人是怎麼懷孕的?

人是怎麼懷孕的?懷孕是男性的精子和女性的卵子相結合，在輸卵管壺腹部相遇形成受精卵，併成功轉移到子宮內膜合適的部位着牀，生長髮育，這就是成功懷孕了。下面來了解人是怎麼懷孕的?

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學會計算排卵期能有助於早日懷孕。正常情況下，女性每個月會排出一枚成熟卵子，卵子排出的日子是排卵日，在排卵日前兩天、排卵日當日及排卵後的第一天都是比較容易懷孕的時間，夫妻在此時進行性生活，可以提高懷孕的機率。

月經規律的女性的排卵日往往在下次預計月經來潮日之前的14天，排卵前可見透明拉絲白帶，排卵試紙出現強陽性，也可以從月經第10天開始到醫院用B超監測排卵。

人懷孕是一般是在女性的排卵期增加同房次數，可以達到懷孕。

如果女性和男性的身體比較健康，女性的月經比較規律，在女性的排卵期，適當增加同房的次數，這樣可以讓健康的.精子和卵子結合，然後形成受精卵，慢慢的游到女性的宮腔內發育，這樣就可以讓女生懷孕，達到懷孕的目的。

　　

當女性出現懷孕的時候，需要定期到醫院做產檢，瞭解胎兒在宮腔內的發育情況，在醫生的指導下口服葉酸片，能夠有效的預防胎兒神經管畸形，讓胎兒健康的生長髮育。

受孕是一個複雜的生理過程，必須具備以下條件：卵巢排出正常的卵子，精液正常並含有正常的精子，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成爲受精卵，受精卵順利地被輸送到子宮腔，子宮內膜已經充分準備，適合於受精卵着牀，這些環境中，如果有任何一個不正常，都會影響到懷孕的可能性。

正常的女性每個月都會排卵，一個卵子在卵巢內成熟後，從卵巢排出，經由輸卵管輸送到子宮。懷孕過程是通過一個成熟的卵子，在輸卵管中與精子結合所形成的。精子在女性生殖道內可存活24至72小時，而一個卵子適宜受精的時間大約只有排卵後的24至36個小時。因此，建議在排卵期同房，這樣，受孕的機率會比平時高很多。

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在懷孕後，女性朋友在孕期對於相關的注意事項也需要多多瞭解，尤其是在飲食方面，那麼，孕期注意事項和飲食禁忌都有哪些呢?孕期注意事項：

一、飲食要求多樣化

孕後期，由於胎兒的發育速度加快，需要儲備一定量的營養素。因此，此時期的準媽媽不僅需要補充熱量，還要注意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，孕後期的準媽媽由於子宮的快速增長壓迫胃部，使其食量減少，可採取“少食多餐”的飲食方式，每日可增至5餐以上。

準媽媽的飲食食物應多種多樣，保證營養的豐富。切勿大量進補，以免過度肥胖，巨大兒的發生(孕婦在懷孕期的體重增加不要超過15千克)。

二、性生活要節制

進入妊娠後期後，夫妻間應儘可能停止性生活，以免胎兒發生意外。若一定要有性生活，必須節制，並注意體位，還要控制興盛的頻率和時間，動作宜輕柔。

另外，有自然流產和習慣性流產史的孕婦，整個孕期都應避免性生活。

　　

孕期飲食禁忌：

一、辛辣熱性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便祕。便祕時孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對子宮有興奮作用，過量食用可使子宮收縮導致流產，所以要少吃。

二、有興奮作用的飲食

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒發育。茶葉含有較豐富的咖啡鹼，飲茶將加劇孕婦的.心跳速度，增加孕婦的心、腎負擔，不利於胎兒的健康發育。

三、甜食

糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。過多食用巧克力也不好，這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食慾，結果身體胖了，而必需的營養素卻缺乏了。

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每一個準媽媽都希望自己所生的寶寶是健康聰明的，這也是每個家庭對未來的期許與夙願，所以在懷孕期間需要注意的事項與飲食的搭配都要學習。因爲這是生育健康寶寶的必要條件，也可以確保每個準媽媽在懷孕期間的身體健康。那麼，懷孕後注意事項和飲食禁忌有哪些呢？

瞭解懷孕後注意事項和飲食禁忌，對於準媽媽和寶寶來說都非常重要，我們要認真對待同體的這段時間，把最好的營養提供給腹中的胎兒，纔會生育出健康的寶寶。這不僅僅需要準媽媽本人學習，準媽媽的家屬也需要了解一二。下面我們大概總結了一下懷孕後注意事項和飲食禁忌，需要的新手爸爸媽媽們快來了解一下吧！

　　

1、懷孕早期注意事項：

在女性懷孕早期時，特別是頭三個月，是胚胎着牀的重要時期，也是寶寶的神經發育重要階段，此時準媽媽需要注意補充葉酸，可以預防新生兒神經缺陷等疾病。而飲食方面，大部分的準媽媽會有不同程度的早孕反應，會吃不下東西，可以注意採取少吃多餐的方式，每餐少量進食新鮮的.蔬菜水果，保證每日維生素及營養所需，可以讓早孕期間的不適感減輕。同時還要注意多休息，避免從事重體力的勞動與工作。

2、懷孕後的飲食禁忌：

孕期飲食是非常重要的部分，因爲準媽媽吃什麼，寶寶就會從食物中吸收什麼。所以準媽媽們要多吃蛋白質豐富的食物，有利於寶寶的健康成長，同時注意食物的新鮮程度，避免吃醃漬食材，多吃應季的水果及蔬菜，保證優質蛋白的攝入，必要時可做詳細的一週食譜彙總，或根據營養科醫生的建議搭配每日餐食，保證營養的同時還不會出現體重超標。