孕婦如果鼻塞了怎麼辦

孕婦如果鼻塞了可以用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，不斷吸入熱蒸氣等。

孕婦如果鼻塞了怎麼辦1

一、孕婦鼻塞爲什麼很常見

不管你信不信，孕婦鼻塞或流鼻涕是十分常見的。大約有20%～30%的孕婦鼻塞在沒有過敏或病毒感染（如感冒)的情況下出現的，這種病症稱爲“孕期鼻炎”。孕婦鼻塞最早有可能在懷孕第2個月時就已經出現了，然後一直到生下寶寶甚至產後幾周纔會好。

懷孕期間，雌激素水平升高，會讓你的鼻腔粘膜腫脹，甚至還會分泌物增多。此外，由於懷孕期間，你體內的血容量也會增加，再加上血管的擴張，你的鼻粘膜也會因此而腫脹。還有其他一些荷爾蒙，也可能會引起孕婦鼻塞。

孕婦鼻塞可能是其他原因嗎？

如果你沒有鼻塞以外的其他症狀，可能就只是懷孕的原因，你得了孕期鼻炎。但如果在鼻塞的同時，還伴有打噴嚏、咳嗽、咽喉痛、輕微的周身不適或扁桃體腫大、發熱，則可能就是感冒了，或者有其他感染。

另外，如果在鼻塞的`同時，你還有打噴嚏，眼睛、鼻子、喉嚨或耳朵發癢等症狀，那你可能就是過敏了。懷孕會加重你的過敏症狀，或是讓你對那些以前從沒有過反應的刺激物也變得敏感起來。

當然，孕婦鼻塞的原因並不總能特別明確，而且很有可能孕婦鼻塞的原因不止一個。例如，你可能有孕期鼻炎，但同時又有過敏症狀。

二、孕婦如果感冒鼻塞怎麼辦

孕婦感冒鼻塞，若症狀不算嚴重的話，可以採用一些小偏方來進行治療，如喝雞湯、濃鹽水漱口、吸入熱蒸汽、按摩穴位等，這些方法一定程度上能緩解感冒鼻塞的症狀，且不用服藥，給孕婦身體帶來的副作用很小。

1、孕婦感冒初起喉頭又癢又痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10次左右即可見效。

2、喝雞湯可減輕時的鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好效果。經常喝雞湯可增強人體的自然抵抗力，預防的發生。在雞湯中加一些胡椒、生薑等調味品，或下面條吃都達到療效。

3、在保溫茶杯內倒入42度左右的熱水，感冒的孕婦將口、鼻部置入茶杯口內，不斷吸入熱蒸氣，一日三次。

4、將一隻雞蛋打勻，加入少量白砂糖及生薑汁，用半杯開水沖服，2-3次即可緩解感冒症狀。

5、輕度畏寒發熱、鼻流清涕的孕婦，可採用通陽解表之法，取生薑數片、蔥白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天發熱，可選用鮮藿香、鮮佩蘭各15-25克，薄荷5克，荷葉5克，加水煎服。

6、孕婦還可以適當採用一些小偏方治療感冒鼻塞流鼻涕：

鼻吸蒸氣法：取水杯倒水開水，用鼻子吸蒸汽，每次至少堅持5-8分鐘，每天做6-8次，熱蒸汽能起到疏通鼻腔的效果，能有效緩解鼻塞和流鼻涕的症狀。

揉迎香穴法：迎香穴是感風之處，也是停風之處，如果平日多加按摩會增強孕婦抗病能力，做法是用食指按住鼻翼兩側的迎香穴，按摩時會有酸脹感，每天按固定方向按摩30次左右即可。

三、孕婦感冒鼻塞對寶寶有影響嗎

孕婦感冒鼻塞要視乎病情輕重判斷是否會對胎兒造成不良影響。一般來說，輕度感冒，孕婦僅有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症狀時，感冒不會給胎兒造成不良影響；若孕婦感冒伴有高燒且高燒持續不退，感冒病毒容易傳染給胎兒，影響胎兒發育，因此孕婦嚴重感冒的話應及時就醫治療。

1、一般感冒

孕婦若得了一般的感冒，主要表現爲打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等，不發燒且症狀較輕，這種情況下不用服感冒藥一個星期左右就可自行痊癒。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什麼影響的。

2、嚴重感冒

孕婦感冒症狀較嚴重時，如持續高燒不退，或者感冒是由流感病毒感染所引起，這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的。

如果孕婦感冒症狀較爲嚴重，並伴有頭痛、咽痛、氣喘等現象，建議儘快辨明是風寒感冒還是風熱感冒，在醫生指導下對症用藥。

在妊娠早期，由於胎兒各個器官尚未發育完整，因此患了感冒後，細菌、病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官發育，造成胎兒先天性心臟病以及兔脣、腦積水、無腦和小頭畸形等嚴峻後果。

在妊娠晚期，雖然這時胎兒基本上已發育完全，感冒對胎兒造成畸形或先天性缺陷的機會減少，但感冒造成的高熱和代謝紊亂產生的毒素，會刺激子宮收縮，容易引起早產，也會增加新生兒的死亡率。

四、孕婦如果感冒鼻塞吃什麼好

1、注意補充維生素A

孕婦體內如果缺乏維生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就會下降，這就容易患感冒。經常感冒的人可適當服用維生素A，柿子、胡蘿蔔等深黃色蔬果含的胡蘿蔔素，在體內可轉化爲維生素A，對預防感冒有好處。

2、紅色果蔬

西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿蔔、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿蔔素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

3、雞湯

雞肉內含半胱胺酸，它能夠促進呼吸道內的黏液排出，能夠有效快捷地暢通氣道。

4、茶水漱口

日本科學家發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，將殺死病毒，防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素，以綠茶預防流感的效果最好。

5、生吃大蔥

蔥含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外，還含蔥辣素，具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效，吃生蔥有預防及治療感冒的作用。

6、大蒜

大蒜所含的物質不僅能消滅某些細菌，還能抑制一些真菌和病毒。流感流行時，除可生吃大蒜或醋蒜外，還可將生大蒜搗爛，加10倍水，取其汁液點鼻用，也可起到預防作用。

7、玉屏風茶

黃芪10克，白朮6克，防風6克，烏梅1個，放保溫杯中，開水沖泡，當茶飲用，喝完後再倒入開水翻渣，1天1劑，有助防感冒及增強抗病能力。

黃芪能增強機體免疫功能。黃芪及其多糖、皁苷等成分可明顯提高非特異性免疫功能；對體液免疫、細胞免疫等均有促進或增強作用。隔日以黃芪15克水煎服，10日爲一療程，停5日再行第二療程，可有效減少感冒的發病。防風、白朮均有明顯增強機體免疫功能的作用。

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1、多休息

孕婦感冒鼻塞比較輕微時，無需用藥，只要多休息，多喝水即可痊癒。還可以喝點雞湯，這有助於減輕感冒時的鼻塞、流涕的症狀，還可以清除呼吸道的病毒。

2、水蒸汽

可以選擇20度左右的白開水進行水蒸氣，對孕婦鼻涕鼻塞有一定的幫助，對咳嗽有痰的孕婦也是有幫助的。

3、食療

孕婦感冒鼻塞也可試試食療方法，效果不見得比用藥差，相對而言更安全。

（1）孕婦感冒鼻塞食療方之薑糖茶：生薑3-5片（洗淨切絲）、紅糖5克，沸水500毫升泡煮5分鐘後，趁熱將茶喝完。服後宜蓋被子靜臥，讓身子微微出汗。

（2）食療藥方：生薑20克、白米100克，一起煮熟後，放入洗淨切碎的連須蔥白20克，繼續熬煮，等粥快要好時加入米醋10毫升，稍微再煮以後，趁熱服用。服用後宜蓋被子靜臥，讓身體微微出汗。

（3）蔬果：孕感冒流鼻涕這時需要多飲食一些蔬菜和水果，而且建議少鹽，保證充足睡眠，避免疲勞。

（4）雞湯：孕婦喝雞湯可以有效緩解或者預防感冒流鼻涕，建議孕婦可以在懷孕期間不管感冒沒感冒都可以經常煲雞湯來喝，增強孕婦的抵抗能力，預防感冒，因爲雞湯中含有豐富的營養物質，具有清除呼吸道病毒的作用。

（4）冰糖燉梨：如果孕婦有咳嗽的症狀可以選擇冰糖燉梨，方法是將新鮮的梨去皮，去核，加入適量的冰糖，將其蒸軟，趁熱食用即可。

4、加強體育鍛煉 增強體質

人體自身的免疫系統是人體疾病的最好“預防者和醫生”。適量的鍛鍊能促進人體的內循環和內分泌，使人體臟器的`各項機能維持在一個較高的水平。

5、保證良好的睡眠

人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。

睡眠時，人體會產生一種稱爲胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

總結：孕婦在孕期要時刻注意自己的身體，保護好自己的`身體，在寶寶發育的過程中，感冒鼻塞都有可能影響到寶寶的健康，對着自己和家人負責，適當的時候可以以慢走形式增強體質。

如何預防：

一、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手，不用髒手摸臉。

二、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力，所以，預防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營養平衡。

三、喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品，因爲鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

四、足部着涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵擾。

五、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因爲這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒有機可乘。

鼻塞推薦食譜：

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40攝氏度左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、薑絲蘿蔔湯：薑絲25克，蘿蔔50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗淨切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。

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