感冒鼻塞怎麼辦 解決感冒鼻塞症狀四大對策方法

感冒鼻塞了怎麼辦？通常有朋友認爲感冒了鼻塞沒什麼大不了過段時間就能好了，其實難受的還是自己，今天小編就教大家一種保健方法快速治療感冒鼻塞症狀，輕鬆解決問題疏通鼻塞難受，讓你早日能夠康復，精神好起來，下面就讓我們一起來看看吧。

爲什麼會感冒鼻塞

醫師指出，所謂鼻塞，是因爲鼻道受到病毒感染而發炎、血管發腫阻塞，使得鼻腔的呼吸通道變窄而難以呼吸。若想要徹底擤出鼻涕、解決鼻塞問題的話，醫師認爲，最重要的關鍵就是要“擴張鼻孔”!而方法也很簡單，只要花十秒鐘就能做到!

解決感冒鼻塞四大對策方法

對策1：用拳頭按壓胳肢窩10秒

在腋下有着自律神經的壓力感知機制。若此機制受到壓迫，相反側的交感神經就會受到刺激，進而收縮血管，疏通因爲發炎腫脹而阻塞的鼻腔。

假設塞住的是左邊的鼻孔，就左手握拳按壓右側腋下10秒，就能快速而有效的緩解鼻塞。

對策2：溫暖鼻子

生井明浩醫師稱之爲“局部溫熱療法”。將熱毛巾蓋在鼻子上，或者放一碗熱水吸入其水蒸氣。在藉由熱氣逼出鼻水後，可一次性將鼻水擤乾淨。

對策3：暫時“缺氧”

人體處於“缺氧”的狀態時，腦部就會下達“擴張鼻孔”的指令來吸入空氣;接收到指令後，鼻腔中腫脹的血管就會變細，努力回覆原本呼吸的通道。詳細步驟如下：

1、捏住鼻子停止呼吸。

2、鬆開鼻子，然後深呼吸。注意吐氣時，要將肺中的空氣全部吐出。

3、再次捏住鼻子。保持着停止呼吸的狀態，緩慢地重複擡臉看向天花板、再看向視線較低處的傢俱的動作，直到無法忍受時再停止。

對策4：按摩穴道

以食指按摩位於鼻翼兩側外凹陷處的“迎香穴”，一次按壓三秒，放鬆六秒。以這九秒鐘爲一組，重複按摩三次後就能感受到鼻腔內變得暢通。

流清鼻涕風寒還是風熱感冒

流清鼻涕是風寒感冒。

如果鼻涕清亮，如同蛋清或水一樣，怕冷、頭痛或全身痠痛，少汗或無汗，多是風寒感冒，治療時多用驅寒、發汗解表的藥物;

如果鼻涕濃稠、發黃，口渴、咽喉腫痛，則多是風熱感冒，治療時多使用辛涼而具有清熱作用的藥物。

風寒感冒爲什麼會流清鼻涕

外界的風寒一侵犯人體，就導致了毛孔的關閉。毛孔一關閉，本來從毛孔中散發出來的水蒸氣就不能正常散發，就只能通過呼吸道排出了，於是在肺裏就形成痰，在鼻腔裏就形成鼻涕。