![食療保健：多食南瓜好處多]( "食療保健：多食南瓜好處多")
- 《本草綱目》言其“補中益氣”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、B、C、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽...
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![春天多食蔬菜防小病 12款平民蔬菜吃出健康]( "春天多食蔬菜防小病 12款平民蔬菜吃出健康")
- 1、菠菜菠菜味甘，性涼，利五臟，解酒毒，能潤燥滑腸，養血止血，清熱除煩，生津止渴，養肝明目。另外，菠菜中還含有豐富維生素E。維生素E是一種抗氧化劑，能阻止機體內氧化過程，有助長壽，因此多吃菠菜對延緩衰老有不可估量的作用。美國農業部一項最新實驗表明，每天吃30克左右的新鮮菠菜，比喝3杯...
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![美容and減肥皆不誤 這些食物不妨多食]( "美容and減肥皆不誤 這些食物不妨多食")
- 1、檸檬水在我們早上起牀之後第一次上廁所的時候，你有注意過自己排出的尿液顏色嗎?當然一定是黃色，顏色越深表示前一天體內積累的毒素越多。把早上第一杯水換成檸檬水吧。檸檬的自然酸具有抗菌性，富含的維他命C能夠對抗腸道中幽門螺旋桿菌的滋生，起到消除身體水腫、刺激腸胃...
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![觀賞魚多久喂一次食]( "觀賞魚多久喂一次食")
- 觀賞魚多久喂一次食，要根據觀賞魚的體型來定。觀賞魚多久喂一次食1不同的觀賞魚，上層魚、中層魚、下層魚還有冷水魚、溫水魚，餵養的'方法都不一樣。一般大型觀賞魚一天餵食一次，中型觀賞魚一天餵食兩次，小型觀賞魚可以一天餵食2～3次。可以根據觀賞魚的飲食需求，適當種植水草、...
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![食鹽每天不能超過多少克 食鹽攝入過多的危害]( "食鹽每天不能超過多少克 食鹽攝入過多的危害")
- 食鹽雖說是我們每天必須要攝入的營養元素但是對於攝入量還是會有標準的，這個食鹽每天攝入多少量是比較合適的？要是食鹽攝入的量過多對身體有些什麼危害？食鹽每天不能超過多少克按照世界衛生組織的推薦，健康成年人每天的食鹽攝入量不要超過5克，這也是針對高血壓、糖尿病等特殊...
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![夏季飲食：四類食物吃多惹胃癌]( "夏季飲食：四類食物吃多惹胃癌")
- 1、“剩”飯許多人爲避免浪費，把剩飯加熱後再吃。但研究發現，剩飯重新加熱後再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。因爲米飯的主要成分是澱粉，澱粉在加熱到60度以上時會逐漸膨脹，最終變成糊狀，這個過程稱爲“糊化”。人體內的消化酶比較容易將這種糊化的澱粉分子水解。而糊...
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![提高精子質量多吃什麼食物好？多吃四類食物]( "提高精子質量多吃什麼食物好？多吃四類食物")
- 男性的精子關係到男性的生育能力，那麼，吃什麼食物能夠提高精子質量呢？多吃4類食物1、注重鋅、硒元素的攝入精子代謝依賴於男興體內的營養物質，除了最基礎的蛋白質，鋅、硒兩種微量元素是最關鍵的。鋅是構成精子代謝、生殖免疫力、荷爾蒙的重要營養素。而硒是維護男興精子健康的...
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![159素食全餐多少錢 159素食全餐怎麼樣]( "159素食全餐多少錢 159素食全餐怎麼樣")
- 159素食全餐是一款用五穀雜糧加工製作而成的一種美食，可以早餐食用，具有很好的飽腹感。那麼，159素食全餐多少錢？159素食全餐怎麼樣？159素食全餐多少錢45每包，含量350g。上面標註的應該有幾十種穀物和堅果之類的。上面的營養成分和食用方法鬥寫的很清楚。掃碼是正品，吃起來味道很...
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![斷食減肥多久可以消耗脂肪 斷食減肥反彈有多嚴重]( "斷食減肥多久可以消耗脂肪 斷食減肥反彈有多嚴重")
- 雖說斷食減肥法會傷害身體，但是有些人還是會選擇這種方法來減肥，那麼使用斷食減肥法後要多久才能消耗脂肪呢？斷食減肥的話反彈會有多嚴重呢？斷食減肥多久可以消耗脂肪斷食減肥幾天才減脂肪是因人而異的，一般5天時間就能減1—2斤。人體內儲存有豐富的脂肪，斷食後脂肪轉化爲能量，...
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![成年人一天最多吃多少甜食呢 吃甜食有什麼注意呢]( "成年人一天最多吃多少甜食呢 吃甜食有什麼注意呢")
- 大家在生活中應該都吃過甜食吧，但是你瞭解甜食嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟成年人一天最多吃多少甜食呢，以及吃甜食有什麼注意呢？跟着小編我們一起來學習吧。成年人一天最多吃多少甜食呢對於一些喜歡吃甜點、餅乾、零食、飲料的孩子和年輕女性來說，每天攝入100克...
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![烏鶇多大會自己進食]( "烏鶇多大會自己進食")
- 脫了毛就可以，20天左右，等會飛了，餓它幾次它自己就會吃了。烏鶇多大會自己進食1家庭飼養的烏鶇一般喂豆製品(如白豆腐乾或白豆腐皮)，切成適口小塊用竹籤挑着喂。最好再加新鮮肉沫拌粉料調成稠粥狀，用竹蓖挑着喂。成年烏鶇以雞蛋大米或雞蛋小米爲常備飼料。每天喂一食抹(食缸)...
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![關東煮有哪些食材 食材特別多]( "關東煮有哪些食材 食材特別多")
- 關東煮的食材其實是比較多的，常見的有魚丸和其它的各種丸子，還有海帶之類的東西，其實都是非常好吃的。關東煮有哪些食材1、關東煮主料有：(1)丸類：魚丸、貢丸、豬肉丸、牛肉丸、還有火鍋料之類的食物。蟹肉棒，香腸等。(2)蔬菜類：筍乾、蘿蔔、馬鈴著、海帶、海菜、豆腐乾。(3)竹籤...
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![夢見食物很多螞蟻]( "夢見食物很多螞蟻")
- 戀愛上你所表現出來的獨佔慾使對方有些畏懼的樣子。一點風吹草動就不停質問、測試對方。雖然自認爲是愛對方，而這樣確實多少也能窺探出情人對你重視的程度，不過引起什麼風波就麻煩了，記得適可而止。懷孕的人夢見食物很多螞蟻預示生女，春佔生男做生意的人夢見食物很多螞蟻代表...
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![過午不食平臺期有多久 過午不食平臺期怎麼飲食]( "過午不食平臺期有多久 過午不食平臺期怎麼飲食")
- 我身邊就有一個女生過午不食減肥成功的，不過在過午不食的同時還配合了運動，那麼過午不食平臺期有多久呢，過午不食平臺期怎麼飲食呢。過午不食平臺期有多久平臺期即減肥停滯期，是體內能量消耗到一定程度時，機體產生的保護性抑制。機體爲了適應過午不食的飲食攝取規律，調整代謝產...
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![排毒飲食是關鍵 多吃富含膳食纖維的飲食]( "排毒飲食是關鍵 多吃富含膳食纖維的飲食")
- 想要身體好，先做好排毒措施，飲食和我們息息相關，排毒也要做這裏做起，什麼樣子的飲食才能排毒呢？今天小編就來爲大家詳細介紹一下！關於膳食纖維這裏所談的膳食纖維就是植物性食物中難以被人體消化的物質，它的成分包括纖維素、半纖維素、木質素、果膠、藻膠、瓊脂及其他複合糖等，均...
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![多國打響“糧食保衛戰” 糧食有哪些種類]( "多國打響“糧食保衛戰” 糧食有哪些種類")
- 我們生活中糧食是必不可少的，但是看消息說有多個國家打響了“糧食保衛戰”，這是怎麼一回事？糧食的種類一般是分爲哪幾種的？多國打響“糧食保衛戰”作爲世界上兩大農產品主要出口國，俄烏衝突持續，給國際糧食市場帶來了“颶風”，也讓多國人民直麪食品價格上漲的壓力。小麥等農產品...
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![5L食用油等於多少斤]( "5L食用油等於多少斤")
- 5L食用油等於多少斤，油是常溫下爲液體的憎水性物質的總稱，5L是指容積爲5升，中國顧客習慣性以重量計算，食用油的品種不同，所以密度也會有所差別，以下分享5L食用油等於多少斤。5L食用油等於多少斤15L油重量在4.7公斤左右，也就是9.2斤左右。不同的油密度不同，因此一桶5L油通常在9.3...
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![醃製食物吃多了會怎麼樣?醃製食物吃多了有什麼危害?]( "醃製食物吃多了會怎麼樣?醃製食物吃多了有什麼危害?")
- 很多家庭都有醃製食物的習慣，但經常吃對身體不好，聽說還會導致癌症機率增加。那麼醃製食物吃多了會怎麼樣?醃製食物吃多了有什麼危害?醃製食物吃多了會怎麼樣醃製食物味道香辛，的確具有開胃的功效。但是，醃製食品處於經過長時間的醃製保存，其中的營養物質大部分被破壞，尤其是醃...
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![孕婦能吃的零食小吃多嗎？多吃這些零食寶寶智力]( "孕婦能吃的零食小吃多嗎？多吃這些零食寶寶智力")
- 孕期零食的選擇標準：1、新鮮。不管怎麼樣，首先要確保零食的新鮮。2、營養。要儘量選擇營養點的零嘴，解饞的時候還可以補充點胎寶寶需要的營養。3、易消化。不要讓零食增加消化的壓力。4、拒絕油炸、高糖高鹽零食。推薦下面幾種孕期零食小吃1、開心果孕婦堅果特產零食開心果...
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![老人多吃酸味食物]( "老人多吃酸味食物")
- 老年人吃點東西實在不容易，本來就總覺得嘴裏沒味，不想吃；好不容易吃下去了，還面臨着消化吸收上的困難。究其原因，胃黏膜萎縮帶來的胃酸缺乏不能不引起重視。能否想辦法提高胃酸的分泌？答案是肯定的，酸味食物就具有促進胃酸分泌的作用。爲了促進食物的消化吸收，老年人在日常飲食中...
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![食鹽吃多了有什麼危害 食鹽一天吃多少合適]( "食鹽吃多了有什麼危害 食鹽一天吃多少合適")
- 現在的人們比較關注身體健康，特別是對於食鹽的用量，大家都知道食鹽不可以多吃，那麼大家是否清楚食鹽吃多了有什麼危害呢？食鹽一天吃多少合適呢？食鹽吃多了有什麼危害1、產生頭痛研究表明，吃鹽過多可能與頭痛密切相關，每天吃8克鹽的人比吃4克鹽的人頭痛的人數多三分之一。所以口...
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![健康飲食禁忌十種食物絕不能多吃]( "健康飲食禁忌十種食物絕不能多吃")
- 一：肉湯含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物，適量食之能補氣滋陰壯陽。二：鹽過量爲百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動...
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![夢見很多食物]( "夢見很多食物")
- 夢到很多食物，表示你對性有恐懼感或是擔心快生病了。夢到大量的食物，會灰心失望。夢到缺少很多食物，預示要以財，賺大錢，豐衣足食，生活舒適富裕。夢到豐富的食物，則暗示你可能會有灰心失望的情緒，需要填補精神上的失落。除此之外，女人夢到大量食物，還暗示可能會遇到經濟危機，手頭拮据...
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![葉酸多的食物有哪些？葉酸食補大全]( "葉酸多的食物有哪些？葉酸食補大全")
- 一般都是通過吃葉酸的藥品來補充葉酸，其實很多食物中也是含有葉酸的，下面本站的小編爲你們介紹葉酸多的食物有哪些？葉酸食補大全。葉酸多的食物有哪些水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、酸棗、石榴、葡萄、獼猴桃、梨、胡桃、蘋果等。蔬菜：萵苣、菠菜、...
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![即食燕窩每次吃多少克？即食燕窩一次吃多少合適？]( "即食燕窩每次吃多少克？即食燕窩一次吃多少合適？")
- 買即食燕窩吃一般都是圖方便，很多年輕人工作忙，沒時間熬燕窩吃，但也不可以忽略滋補身體。不少人困惑，即食燕窩一次吃多少合適呢？關於，即食燕窩每次吃多少克？即食燕窩一次吃多少合適？本站小編來爲您一一解答！即食燕窩每次吃多少克即食燕窩的吃法也比較多樣，在原有的基礎上可以自行調...
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秀麗範
