![輕鬆分娩,讓孕育來一場快樂的預演!]( "輕鬆分娩,讓孕育來一場快樂的預演!")
- 讓分娩輕鬆點的方法讓寶寶在子宮裏處於正常位置正常分娩前的寶寶在子宮裏的位置應該是頭朝下，面向媽媽，稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然，糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，讓上身趴在椅背上，或手腳着地，呈爬的姿態，每天保...
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![水中分娩時難產怎麼辦？水中分娩和無痛分娩哪個好？]( "水中分娩時難產怎麼辦？水中分娩和無痛分娩哪個好？")
- 水中分娩雖然能幫助產婦減輕痛苦，但是在我國還並未普及，很多孕媽媽會有這樣或者那樣的擔憂，比如水中分娩時難產怎麼辦？水中分娩和無痛分娩哪個好？一起來看看吧~水中分娩出現難產該怎麼辦水中分娩同樣也存在風險，也會與常規的順產一樣會出現難產的情況，如寶寶不能適應媽媽的產道...
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![如何減輕分娩疼痛]( "如何減輕分娩疼痛")
- 熱敷、呼吸、休息。如何減輕分娩疼痛1緩解分娩疼痛方法一：熱敷把一個裝有麥麩的布袋用微波爐加熱幾分鐘後放在背部，這的確有助於減輕宮縮引起的分娩疼痛。麥麩袋能保持熱度達1小時或更長時間。問問你的助產士在哪裏可以買到麥麩袋。或者，也可以用裝滿熱水(不是開水)的水瓶代...
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![催眠分娩法讓順產更輕鬆]( "催眠分娩法讓順產更輕鬆")
- 催眠分娩是減輕產婦疼痛的一種分娩方法，它既不用吃藥打針，也不用手術。就是單純依靠產婦的自我調節來放鬆身體，讓疼痛減輕。那麼催眠分娩法對順產具體有哪些好處呢？什麼是催眠分娩催眠分娩術是通過培訓矯正深植於產婦頭腦裏分娩疼痛的信念，把分娩疼痛觀念，轉變爲分娩舒適。有心...
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![怎麼減輕分娩痛苦？無痛分娩真的不痛嗎？]( "怎麼減輕分娩痛苦？無痛分娩真的不痛嗎？")
- 分娩是每個媽媽既期待又害怕的一件事，好不容易熬過懷胎十月，還得經歷一次巨大的疼痛才能成功的把孩子生下來。有沒有什麼減輕痛苦的方法呢？如何做個優雅的產婦？孕後期要天天運動朋友跟親戚都問我，如何生產好生又快速，會問到這問題，是因爲我第一胎生了8小時，加上待產時間；第二胎生...
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![水中分娩是怎麼分娩 水中分娩是不是不痛]( "水中分娩是怎麼分娩 水中分娩是不是不痛")
- 生產方式貌似有新花樣了叫“水中分娩”，在水中進行分娩？？這怎麼做到的，在水中分娩是不是就可以不痛了。水中分娩是怎麼分娩小寶寶在媽媽充滿羊水的子宮裏不斷的成長，水是他生命中不可缺少的夥伴，當他離開母體後，繼續接受與羊水性質相同的水質撫慰，有利於寶寶儘快適應陌生的新環境...
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![準媽媽分娩前要減輕心理負擔]( "準媽媽分娩前要減輕心理負擔")
- 分娩應激反應，是產婦對內外環境中各種因素作用於身體時，所產生的非特異性反應，從妊娠期間就開始了這種心理應激反應。1、對懷孕後身體的生理變化不適應，尤其是妊娠早期。胎兒作爲一種異物剛剛被接受，加上妊娠反應引起的嘔吐不適等，孕婦對懷孕及分娩有不同程度的恐懼心理。2、過...
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![夏季分娩，注意護理分娩傷口]( "夏季分娩，注意護理分娩傷口")
- 一、分娩傷口夏季難護理夏天溫度高，溼度也高，一般的細胞和細菌，在這個季節的生長速度是最快的；另一方面，新媽媽坐月子時，由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛生就容易發生傷口感染。而一旦發生感染，夏季溫度更適合細菌滋生，感染後的傷口也不好控...
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![水中分娩與無痛分娩哪個好 水中分娩有什麼要求]( "水中分娩與無痛分娩哪個好 水中分娩有什麼要求")
- 都說水中分娩在分娩時感覺不到痛的，那水中分娩和無痛分娩哪個好些，要是選擇水中分娩的話需要什麼要求嗎？水中分娩與無痛分娩哪個好自然分娩對母親身體影響最小，經過自然分娩的孩子適應力也更強，嬰兒的神經系統和心肺功能都會得到難得的鍛鍊,患病機會更小。同時，醫學界普遍認爲，...
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![順產也有技巧, 五種技巧讓你輕鬆分娩]( "順產也有技巧, 五種技巧讓你輕鬆分娩")
- 五種技巧讓你輕鬆分娩！1、閉嘴&睜眼很多電視劇裏生孩子的畫面，全都是大喊大叫，感覺不叫都生不出來，其實產婦在產牀上大喊大叫，只會耗費體力，而且喊叫也會讓大夫心煩意亂。正確的方法是閉着嘴、睜開眼，看着肚臍。因爲閉着眼睛會導致無法集中注意力，很難保持冷靜，若是聽不進去大夫的...
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![調整心理狀態，可減輕分娩疼痛]( "調整心理狀態，可減輕分娩疼痛")
- 據學者研究，婦女分娩疼痛問題存在很大的個體差異。大約有10%的產婦在整個產程中不感到疼痛，這部分產婦的耐痛水平高。很多產婦在整個產程中感受到中等程度的疼痛，她們的耐痛閾處於中等水平。另外，一部分產婦在整中產程中感受到強烈的疼痛，並且痛反應明顯，表現爲呻吟、喊叫等。...
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![分娩技巧讓你從容應對分娩]( "分娩技巧讓你從容應對分娩")
- 分娩技巧一、呼吸放鬆1.分娩第一階段的呼吸孕婦要運用腹式呼吸、膈式呼吸、混雜呼吸等方法進行深呼吸。2.分娩第二階段的呼吸在宮縮發生時輕輕地吸入一口氣，屏住呼吸並用力生產，保持膈膜不動同時放鬆盆底，直至你感覺到必須再次進行呼吸。3.分娩第三階段的呼吸在胎盤娩出的過...
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![孕期常做保健操有效助輕鬆分娩]( "孕期常做保健操有效助輕鬆分娩")
- 延緩肌肉衰老，保持關節的靈活性。促進血液循環。腰、背部的疼痛與不適。幫助孕婦在分娩時更好地把握生產要領。運動不足，解除疲勞，愉悅心情。孕期體操應在得知自己懷孕後便開始進行。由於高齡孕婦的關節已經變得僵硬，所以需要從一些輕鬆的運動開始。並在妊娠19周後逐漸增加運...
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![吃這些食物準媽媽分娩更輕鬆]( "吃這些食物準媽媽分娩更輕鬆")
- 產前吃些巧克力，助力媽媽分娩相關指出，媽媽在分娩時會消耗2.6萬焦耳的熱量，與跑1萬米所需能量相當。因此媽媽想要分娩更輕鬆更順利，應及時補充高熱量食物。高熱量食物中比較方便的就是巧克力，它有着“助產力士”的美譽，巧克力中碳水化合物佔一半以上。這些碳水化合物被身體吸收...
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![夏季分娩 注意護理分娩傷口]( "夏季分娩 注意護理分娩傷口")
- 一、分娩傷口夏季難護理夏天溫度高，溼度也高，一般的細胞和細菌，在這個季節的生長速度是最快的；另一方面，新媽媽坐月子時，由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，日常生活中稍微不注意衛生就容易發生傷口感染。而一旦發生感染，夏季溫度更適合細菌滋生，感染後的傷口也不好控...
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![掌握分娩放鬆減痛技巧]( "掌握分娩放鬆減痛技巧")
- 放鬆方法掌握分娩放鬆技巧呼吸放鬆專心的呼吸可轉移對疼痛的注意力，並且可使氧氣與二氧化碳濃度在體內保持平衡。分娩第一階段腹式呼吸：仰臥。兩腿輕鬆分開，膝蓋稍微彎曲。雙手拇指張開，其餘四指併攏，放在下腹部。兩手拇指約位於肚臍的正下方。深深地吸氣，使下腹部膨脹般地鼓起...
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![無痛分娩好嗎 無痛分娩的好處]( "無痛分娩好嗎 無痛分娩的好處")
- 無痛分娩是很多人感興趣的一種分娩方式，無痛分娩可以大大的減輕孕婦在分娩時的疼痛，無痛分娩有很多種，不同的無痛分娩措施不一樣。無痛分娩好嗎無痛分娩的優點：無痛分娩能減少分娩時的恐懼和產後的疲倦。它讓產婦在時間最長的第一產程得到休息，當宮口開全該用力時，因積攢了體力...
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![分手之後覺得一身輕鬆的星座]( "分手之後覺得一身輕鬆的星座")
- 摩羯座：用不着維持了對於自己沒有熱情的東西，摩羯座其實是很難維持下去的。而一段感情已經到了要讓摩羯座提出分手的程度，其實本質上就是代表着這段感情在摩羯座眼中已經沒有任何維持的必要，摩羯座早就沒有熱情了，所以成功分手，自然如釋重負了。射手座：可以換其他人了其實射手座...
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![減輕分娩恐懼 做好心理調節]( "減輕分娩恐懼 做好心理調節")
- 1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，爲了你們的初次見面而做出的努力！不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮，生活中避免和家人談論分娩這個話題，也不要聽過來人講她們分娩的驚險經...
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![炸雞腿炸幾分鐘 幾分鐘輕鬆搞定]( "炸雞腿炸幾分鐘 幾分鐘輕鬆搞定")
- 雞腿部位不僅肉多，而且肉質細嫩，吃起來也不油膩，因此，雞腿是大家最愛的部位之一。那麼，炸雞腿炸幾分鐘？炸雞腿怎麼炸？炸雞腿炸幾分鐘如果油溫比較高，一般3-4分鐘就可以了，如果油溫較低，那麼一般炸8-10分鐘即可。炸小雞腿的時候要注意油溫不能太高，否則很容易出現外表是熟了，但裏面還...
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![孕婦分娩前放鬆的五技巧]( "孕婦分娩前放鬆的五技巧")
- 1、視覺人們常說："眼睛是心靈的窗戶。"我們所看到的會影響到我們的心情和行爲，因此我們要儘量爲自己創造一個放鬆的環境：柔和的光線、燈和燭光等都能夠帶來寧靜、安全和溫暖，同時這也能減少注意力分散的機會。同時你也可以將一些風景畫放在屋裏讓你可以隨時放鬆，而放一些寶...
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![學習拉瑪澤呼吸法 減輕分娩痛]( "學習拉瑪澤呼吸法 減輕分娩痛")
- 分娩到底有多痛，相信各位孕媽已經看過不少視頻，看到分娩時孕婦喊得聲嘶力竭，這時候你們已經心中有數了吧。有沒有辦法可以減輕分娩帶來的疼痛感呢，你應該學習拉瑪澤呼吸法。學習拉瑪澤減痛分娩呼吸法時，孕婦可以坐着或躺着，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩，用不同...
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![家居按摩，輕輕鬆鬆減小腹]( "家居按摩，輕輕鬆鬆減小腹")
- 腰圍增粗以至大腹便便是件令人煩惱的事，可生完孩子，原本平坦健美的小腹就是那麼不爭氣地開始鼓起來，有時候飽餐一頓，腹部居然又像藏了個小寶寶在裏面！幾件心愛的裙裝，就因爲腹部的挺起，只能深藏在衣櫃待哪天重見天日。這可怎麼行，一個突出的腹部，大部分都是因爲腹部肌肉鬆弛，過於肥...
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![減輕分娩陣痛的小技巧]( "減輕分娩陣痛的小技巧")
- 有些孕媽媽、到了分娩時，疼得非常厲害，怎麼樣才能減輕這種痛苦呢？怎樣才能在臨產時輕鬆一點呢？自然分娩，主要依靠產婦子官收縮的力量，以擴張宮口，經產道逼出胎兒。臨產後，子宮收縮越來越勤，每次宮縮持續的時間越來越長，宮縮也逐漸增強。宮縮時，由於子宮肌壁缺血，產婦感覺腰痠，腹墜痛。...
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![輕輕鬆鬆掌握花卉分類]( "輕輕鬆鬆掌握花卉分類")
- 輕輕鬆鬆掌握花卉分類，根據花卉的形態特徵和生長習性，一般可以把花卉分爲草本花卉，木本花卉，盆栽的花卉應注意勤澆，澆透，不宜澆半截水，以下輕輕鬆鬆掌握花卉分類。輕輕鬆鬆掌握花卉分類1一、按園林用途分類（一）草坪與地被植物，低矮的植物羣體，既可綠化固土，又可美化點綴，如草地早熟禾...
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秀麗範
