![葡萄乾的這些保健作用]( "葡萄乾的這些保健作用")
- 葡萄乾又香又甜，是很多人都喜愛的乾果。葡萄食用方便，生食熟食都可以，熬粥、打豆漿、做點心都可以用，每天一小把，對身體好處多多！葡萄乾的保健功效：1，降低血膽固醇葡萄乾由於富含膳食纖維和多酚類物質，能有效降低血中膽固醇，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。2，降低直腸癌葡萄乾能改...
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![孕婦吃維生素有什麼保健作用]( "孕婦吃維生素有什麼保健作用")
- 孕婦對各種維生素的需要量較非孕婦多，因爲孕婦要承擔供應自己和胎兒的需要量。在早期妊娠缺乏維生素A、B、C、D、E，可引起流產和死胎，妊娠晚期可引起胎兒窘迫或胎兒死亡。妊娠期間，切不要忽視維生素的攝入。維生素A有促進胎兒生長髮育的作用，並能增強母體抵抗感染的能力，對預防...
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![（推薦）嬰兒撫觸有哪些保健作用]( "（推薦）嬰兒撫觸有哪些保健作用")
- “嬰兒撫觸”是指成人用雙手對嬰兒進行有順序、有手法技巧的撫摸按摩，來達到保健的目的。經科學研究和臨牀實驗證明，撫觸可以解除新生兒“皮膚飢渴”，刺激寶寶的淋巴系統，增強抵抗能力；可以改善寶寶的消化系統，緩解脹氣現象，增進食慾；撫觸可以降低寶寶沮喪焦慮的症狀和感覺，平復他...
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![紅茶的功效與保健作用]( "紅茶的功效與保健作用")
- 紅茶的功效與作用紅茶的功效紅茶具暖胃的功效紅茶是一種溫性的飲品，老小都可飲用，胃寒的人時常飲用，可以起到掩護胃功效的作用。紅茶具提神醒腦的功效時常品茗可以提神醒腦，要是時常會做一些腦力勞動的人，可以多喝點紅茶，可以解除委頓，進步工作效率。紅茶具消除水腫的功效要是發...
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![六堡茶適合便祕的人嗎 六堡茶的保健作用]( "六堡茶適合便祕的人嗎 六堡茶的保健作用")
- 喝茶的人都知道六堡茶很有營養價值，六堡茶還有一定的保健效果，是比較適合長期適當飲用的，那麼六堡茶的保健作用有哪些呢，一起來看看吧。六堡茶適合便祕的人嗎 飲食不規律、飲食結構單一、精神壓力大等等原因，都會造成便祕，長期便祕還會造成臉上長斑，六堡茶富含維生素、蛋白質、...
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![茅巖莓茶保健作用]( "茅巖莓茶保健作用")
- 茅巖莓保健作用1、茅巖莓屬純天然奇特植物，含人體必需的17種氨基酸，14種微量元素和含量較高的功能性成份黃酮類化合物≥6%，具有提高人體免疫能力的功能，特別適宜體質虛弱者及免疫力低下者。2、經國家多家權威機構鑑定：茅巖莓作用獨特，應用廣泛，無副作用，老少皆宜，長期飲用能全面增...
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![花青素水解會影響保健作用嗎]( "花青素水解會影響保健作用嗎")
- 1、花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍，比維生素C高出二十倍。它對人體的生物有效性是100%，服用後二十分鐘就能在血液中檢測到。2、花青素在歐洲，被稱爲“口服的皮膚化妝品”猶其藍莓花青素，營養皮...
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![酸奶的保健作用]( "酸奶的保健作用")
- 1、酸奶的保健作用酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。1、維護腸道菌羣生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2、通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。3、酸奶含有多種酶，促進消化吸收。4、通過抑制腐生菌在...
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![力保健有什麼好處？力保健作用及功效]( "力保健有什麼好處？力保健作用及功效")
- 力保健是日本的一種保健品，很多人都聽過卻不怎麼了解，下面本站的小編爲你們介紹力保健有什麼好處？力保健作用及功效。力保健有什麼好處力保健是一種功能性飲料。功能性飲料通過在飲料中添加維生素、礦物質等各種功能因子，使之具有某種功能，以滿足特定人羣的保健需要。上海大正...
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![備孕期間補充葉酸的五大保健作用]( "備孕期間補充葉酸的五大保健作用")
- 1、預防孕婦貧血：孕婦的身體需要葉酸來製造正常的紅細胞。調查顯示，中國育齡女性的貧血患病率爲20.6%.葉酸攝入不足，也可能會使孕婦貧血。2、預防寶寶先天性畸形：降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。3、預防神經管缺陷：神經管缺陷是中國常見的新...
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![黑茶中的特異成分及其保健作用]( "黑茶中的特異成分及其保健作用")
- 黑茶是經過後發酵、陳化加工而成的。在後發酵中，茶鮮葉中的許多成分被氧化、分解。因此，在康磚、金尖、青磚、茯磚等黑茶類中，茶多酚、茶氨酸以及維生素等已被認定的茶葉中的主要功效成分的含量很低，但這些茶恰恰是佔中國國土面積2/3的高原地帶和廣大牧區人民必不可少的生活...
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![常見水果的保健作用]( "常見水果的保健作用")
- 1、常見水果的營養作用1、芒果——預防皺紋芒果是預防皺紋的最佳水果，因爲含有豐富的B一胡蘿蔔素和獨一無二的酶，能激發肌膚細胞活力，促進廢棄物排出。2、菠蘿——肌肉拉傷肌肉拉傷後，組織發炎、血液循環不暢，受傷部位紅腫熱痛。菠蘿所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組...
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![藍莓營養價值和保健作用]( "藍莓營養價值和保健作用")
- 藍色的漿果之藍莓、營養價值和保健作用受到世界關注！藍莓(Blueberry)，意爲藍色的漿果之意。一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，但花青素的含量很高;第二種是人工培育藍莓，能成長至240公分高，果實較大，水分較多，花青素含量相對偏低。營養價值1、藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止...
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![吃葡萄乾有什麼保健作用]( "吃葡萄乾有什麼保健作用")
- 葡萄乾是生活中很常見的零食食物，其中含有豐富的糖分和人氣所需的營養成分，適當吃葡萄乾可以誒健康帶來不少的好處，但是也有要注意的地方，那麼吃葡萄乾有什麼保健作用？吃葡萄乾要注意什麼事項？下面就來詳細瞭解葡萄乾的保健功效吧。吃葡萄乾的好處首先，葡萄乾含鐵豐富。許多女性...
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![怎樣喝白酒才能起到保健作用]( "怎樣喝白酒才能起到保健作用")
- 一、白酒的主要成分白酒的主要成分爲酒精和水，乙醇含量愈高，酒度愈烈，對人體危害愈大。1克乙醇供熱能5千卡，飲適量的白酒，使循環系統發生興奮效能。有失眠症者睡前飲少量白酒，有利於睡眠，並能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通風、散寒、舒筋、活血作用，如紅花酒治血...
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![運動對狗的保健作用]( "運動對狗的保健作用")
- 適量運動對犬的身體健康很有益處。處在生長期、成年期、妊娠期、老年期的犬，每天都需要進行一定量的運動，以確保身體健康，並減少肥胖發生率。處於生長髮育期的犬活潑好動，即使在室內也有很大的活動量，成年期的犬則有一定規律和一定量的運動，老年犬的運動量比青年犬和成年犬低，妊...
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![紫薯的保健作用]( "紫薯的保健作用")
- 1、紫薯能抗癌癌症是現在的高發疾病，也是人們最懼怕的惡性疾病之一，平時多吃一些紫薯就能起到預防癌症的重要作用，因爲紫薯中胡蘿蔔素和維生素C以及葉酸的含量都很高，這些營養物質可以抑制病毒，減少它們對細胞的傷害，另外紫薯中還有大量的花青菜，它是天然的抗癌成分，人體細胞吸收...
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![毛巾熱敷有什麼保健作用]( "毛巾熱敷有什麼保健作用")
- 1、改善頭暈將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。2、緩解眼疲勞用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。3、預防耳聾用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善...
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![益生菌的保健作用]( "益生菌的保健作用")
- 1、益生菌的保健作用1預防或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用抗生素均會打破腸道菌羣平衡，從而導致腹瀉。補充益生菌有助於平衡腸道菌羣及恢復正常的腸道pH值，緩解腹瀉症狀。2緩解不耐乳糖症狀：乳桿菌可幫助人體分解乳糖，緩解腹瀉、脹氣等不適症狀，可與牛奶同食。3預防女性私處感染...
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![你對茶葉的保健作用知多少]( "你對茶葉的保健作用知多少")
- 一、提神益思茶葉中的茶鹼、咖啡鹼可使神經興奮，增進新陳代謝作用；茶湯中的茶氨酸能提高人的學習能力，增強記憶力；茶葉中的芳香物質可醒腦提神，消除疲勞二、利尿通便主要是茶中生物鹼的作用，茶是使人體內各器官和細胞保持清潔的最佳清洗劑三、固齒防齲茶多酚類化合物可殺死齒縫...
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![火龍果有保健作用嗎]( "火龍果有保健作用嗎")
- 火龍果的功效與作用，火龍果的保健功效，冬季是火龍果盛產的時節，這個時候我們該多吃一些水果，尤其是冬季最容易引起各種疾病，讓我們患上咽喉以及口腔疾病，吃火龍果對這些疾病的預防和治療有很好的效果呢!火龍果有保健作用冬天很容易感染呼吸系統疾病，應該多吃火龍果，火龍果對咳嗽...
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![解析海帶的食療功效和保健作用]( "解析海帶的食療功效和保健作用")
- 海帶中含有許多有益於人體健康的營養成分和藥用成分。食用海帶可以降低血糖、血脂和膽固醇，可有效預防動脈硬化、便祕、癌症、老年性癡呆和抵抗衰老等。所以，日本人把海帶稱爲“長壽菜”。中醫認爲，海帶性味微寒、無毒，具有軟堅散結、消痰平喘、利水消腫、祛脂降壓等功效。20...
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![春筍的保健作用]( "春筍的保健作用")
- 1、春筍的保健作用1、補腦功能春筍的皮和切口處出現的白色粉狀物質是一種叫做酪蛋白的蛋白質結晶，在體內被運送到腦部，是激發抗壓抑鬱和腦的潛能所必須的物質。2、促進通便它含有豐富的纖維素，能夠促進通便，同時將腸內的有害物質排出體外，預防大腸癌。預防高血壓，因爲春筍含有...
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![小南瓜的保健作用]( "小南瓜的保健作用")
- 1、小南瓜的營養價值1、小南瓜營養成分雖不及老南瓜，但鮮美多汁，略帶甜味，深受大衆的喜愛，價格也較南瓜更高。2、小南瓜不同於我們常說的南瓜，營養價值要高於常見南瓜。小南瓜要數澳洲小南瓜營養價值高，多做藥用。3、小南瓜具有很高的營養價值，據測定每100克鮮南瓜含澱粉10.2克，...
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![紫葡萄營養價值和保健作用]( "紫葡萄營養價值和保健作用")
- 認識紫葡萄葡萄爲葡萄科植物葡萄的果實。原產西亞，在我國長江流域以北各地均有產，主要產於新疆、甘肅、山西、河北等地。葡萄品種很多，根據其原產地不同，分爲東方品種羣及歐州品種羣。我國栽培歷史久遠的“龍眼”、“無核白”、“牛奶”、“黑雞心”等均屬於東方品種羣。“玫...
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秀麗範
