六堡茶適合便祕的人嗎 六堡茶的保健作用

喝茶的人都知道六堡茶很有營養價值，六堡茶還有一定的保健效果，是比較適合長期適當飲用的，那麼六堡茶的保健作用有哪些呢，一起來看看吧。

六堡茶適合便祕的人嗎 

飲食不規律、飲食結構單一、精神壓力大等等原因，都會造成便祕，長期便祕還會造成臉上長斑，六堡茶富含維生素、蛋白質、氨基酸、糖類物質等，長期飲用六堡茶，補充膳食營養，改善便祕。泡好的茶湯+蜂蜜同飲，通便立竿見影。

六堡茶的保健作用

1、六堡茶屬於溫性茶，除了具有其他茶類所共有的保健作用外，更具有清熱潤肺、消暑祛溼，明目清心，幫助消化，消滯去積的功效。

2、六堡茶還具有更強的分解油膩，降低人體類脂肪化合物，膽固醇，三酸甘油脂的功效，長期飲用可以健胃養神，健身減肥。

3、六堡茶保健的主要功能有提神醒腦，消除疲憊;除油膩、助消化、醒酒;、利尿解毒，殺菌消炎防病;降血壓，防止動脈硬化;

六堡茶怎麼喝好喝

六堡茶色澤黑褐光潤，湯色紅濃明亮，滋味醇和爽口、略感甜滑，香氣醇陳、有檳榔香味，葉底紅褐，並且耐於久藏，越陳越好。如果說對其它茶類人們追求的是“青春”的滋味，那麼對六堡茶而言，它打動人的則是歲月的滄桑，那愈陳愈香的特質是其它茶類不具備的。

夏天適合喝六堡茶嗎

夏天是很適合喝六堡茶的，六堡茶裏的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質、芳香物質等豐富，比起白開水，更能刺激口腔粘膜，促進唾液分泌。炎熱天氣，口渴難耐時，沒有什麼比來幾杯六堡茶更能生津止渴的了。一杯熱力十足的六堡茶，能促進人體排汗，從而藉助汗水蒸發來散熱，帶走體內熱量。六堡熱湯中的咖啡鹼等成分還能刺激腎臟、促進排泄，汗水蒸發多點，加快人體散熱，會讓人感覺更舒暢。