![孕媽分娩應上心理保健課]( "孕媽分娩應上心理保健課")
- 雖然分娩是一個自然生理過程，可它對人類卻往往是一件重大的應激事件，尤其是初產婦，非常容易出現複雜的心理變化，對分娩產生不良的影響。目前，心身醫學正在日益受到廣泛重視，不但要重視生理因素對分娩的影響，更應關注社會及心理因素對分娩過程的影響。這樣，有助於提高自然分娩的性...
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![早上應不應該用洗面奶洗臉呢 早上洗臉要注意什麼呢]( "早上應不應該用洗面奶洗臉呢 早上洗臉要注意什麼呢")
- 大家在生活中應該都聽說過早上不用洗面奶洗臉吧，但是你瞭解爲什麼嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟早上應不應該用洗面奶洗臉呢，以及早上洗臉要注意什麼呢，跟着小編我們一起來學習吧。早上應不應該用洗面奶洗臉呢洗面奶作爲日常護膚品不可缺少的一種，很多小仙女幾乎每...
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![臉上的斑點應該怎麼去掉]( "臉上的斑點應該怎麼去掉")
- 祛斑的方法有胡蘿蔔汁祛斑，金盞花葉汁祛斑等。臉上的斑點應該怎麼去掉11、胡蘿蔔汁祛斑取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘後洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。2、金...
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![久坐上班族應該怎麼減肥?上班減肥法]( "久坐上班族應該怎麼減肥?上班減肥法")
- 對於久坐的上班族來說，下半身的肥胖真的是難以避免的，其實我們在生活中可以注意很多方面，來控制我們的身材，甚至還可以在辦公室運動起來。小編這就來告訴你。久坐上班族應該怎麼減肥早上一杯蜂蜜溫水加常溫酸奶很多朋友比較忽視早上的減肥養生。我們在早上起來以後，可以在溫水...
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![男人看到心上人的反應]( "男人看到心上人的反應")
- 男人看到心上人的反應，當男人看見心動的人，喜歡的人，他會不由自主的表現出一些動作。這個時候的男人最傻最可愛，因爲男人一旦愛了，就會失去所有的判斷能力，只有一心想對你好的真心。這個時候，男人會表現得很明顯，下面讓我們一起來分享男人看到心上人的反應。男人看到心上人的反應...
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![上環後多久能同房 上環後的不良反應]( "上環後多久能同房 上環後的不良反應")
- 現代很多女性朋友爲了長期有效的避孕，都會選擇去上環，上環是一種長效的避孕措施，上環雖然比較普遍了，但是上環後的注意事項還是要留意。上環後多久能同房上環後的女性大部分的都十分關注這個問題：上環後多久能同房?儘管上環是一項小手術，但是上環後的女性還需要靜靜安養一段時...
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![背上的痘痘應該怎麼去除]( "背上的痘痘應該怎麼去除")
- 痘痘不僅僅是臉上會長其實很多地方也會長痘痘的，比如背上，但是背上長痘痘的原因比臉部的更多，那麼究竟背上的痘痘應該怎麼去除呢我們一起來了解吧。生活飲食規律背上長痘痘很有可能是內分泌失調的關係，所以大家在平常的生活中應該清淡飲食，生活規律，早起早睡不要經常吃辛辣油炸...
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![送走仙家身上有反應嗎]( "送走仙家身上有反應嗎")
- 送走仙家身上有反應嗎，經常有人會問，可不可以把仙家送走，也有很多出馬弟子因爲這種原因或那種原因想脫離仙家，想放棄出馬，其實有這樣的想法都是錯誤的，這種緣不是你想有就能有的，當然也不是你想斷就能斷得掉的。下面來了解送走仙家身上有反應嗎。送走仙家身上有反應嗎11、有仙家...
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![在職場上被排擠如何應對]( "在職場上被排擠如何應對")
- 在職場上被排擠如何應對，在我們的日常生活中，剛步入職場的我們，都很有可能會被老員工們一起排擠，但只要我們做好自己的分內事情讓他們刮目相看也是可以的，一起來看看在職場上被排擠如何應對在職場上被排擠如何應對1一、尋找被排擠原因在感覺到了自己受到了排擠之後，不要過於慌...
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![焦慮不想上班應該怎麼辦]( "焦慮不想上班應該怎麼辦")
- 可以吃東西緩解焦慮，適當做運動等。焦慮不想上班應該怎麼辦11、吃東西緩解焦慮食物減壓法是最常被職場人士使用的，某些事物有着非常好的緩解壓力的功效。忙碌工作裏，抽出幾分鐘的時間，泡杯咖啡、泡杯奶茶、泡杯茶，吃點小點心、小零食，不但可以讓自己從忙碌緊張的工作中暫時抽身...
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![辦公室應該備上那些零食]( "辦公室應該備上那些零食")
- 1、辦公室準備哪些零食橄欖營養看點：橄欖能夠止咳祛痰、生津止渴。橄欖中富含有機酸，能促進消化液的分泌，幫助消化，所以，橄欖適合餐間或餐後吃，而不適合飢腸轆轆時吃。橄欖還能帶來清新口氣，是office零食譜中不可或缺的品種！食用原則：每天2～3枚，在飯後食用。黑巧克力營養看點：在所有...
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![巧妙應對上司“夜之邀”]( "巧妙應對上司“夜之邀”")
- 找一個藉口婉拒即使你無真正的理由，也要找一個藉口如家人“生病”等婉拒他，如他仍不死心，那就對他說“改天吧”，以免令他難堪。一般聰明人碰了軟壁後就不會邀你與公事無關的約會。當然，你若找不到適當的藉口，那就惟有奉陪了。化妝避免濃豔既然要赴約，一定要精心打扮，否則同事或上...
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![上班族應該怎麼吃早餐]( "上班族應該怎麼吃早餐")
- 早餐必須吃、穀類早餐應受青睞、要吃脂肪少的早餐。上班族應該怎麼吃早餐1一、早餐必須吃我們要知道，早餐是我們一日三餐當中最重要的一頓飯，但是很多的時候卻得不到我們上班族的重視。因爲我們每天晚上的時候，我們的身體爲了維持正常的生理機能，是需要消耗一些能量的，所以這...
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![向上管理主動適應上司儘量改變自己]( "向上管理主動適應上司儘量改變自己")
- 經常有學員在課堂上訴苦，說自己上司脾氣如何如何不好，簡直沒辦法忍受，問我除了離職或跳槽外，有沒有更好的辦法與上司搞好關係。我的回覆是：“有，就是要主動適應上司，前提是改變自己。”常言說，江山易改，本性難移。一個人的性格是很難改變的。別說是你的上司，就是你的父母、愛人、孩...
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![飯桌上高情商應酬敬酒詞]( "飯桌上高情商應酬敬酒詞")
- 飯桌上高情商應酬敬酒詞，在中國，飲酒是一種久遠的文化傳統，起源於古代祭祀活動，現在除了吃飯喝酒，敬酒也是必不可少的，敬酒話說的好，會給自己大大的加分，以下分享飯桌上高情商應酬敬酒詞。飯桌上高情商應酬敬酒詞11、魚得水活躍，酒得君子而更香。2、酒不醉人人自醉，您不喝酒太慚愧...
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![孕婦上班應該穿什麼衣服]( "孕婦上班應該穿什麼衣服")
- ★選擇合身的服裝，不要總想着大一號。合身的衣服會讓你看上去幹淨、整潔，而且討人喜歡。★如果準媽媽想穿裙子。可以購買高質量的彈性質地的錐形裙，如用棉布或合成彈力纖維製成的適合平日上班穿的裙子，或者用有彈性的羊毛面料或華達呢製作的考究的裙裝。並且裙子的長度到膝蓋...
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![晚上睡覺應不應該扎頭髮 晚上睡覺要注意什麼]( "晚上睡覺應不應該扎頭髮 晚上睡覺要注意什麼")
- 每一個人晚上睡覺都有自己的一些小習慣，但是你知道這些小習慣會給自己造成什麼嗎？今天我們就來講一下晚上睡覺應該不應該扎頭髮，以及晚上睡覺要注意什麼吧。晚上睡覺應不應該扎頭髮最好不要，1、扎頭髮不利於血液循環。晚上睡覺的時候捆綁着頭髮不太好，你一定猜到了吧。頭髮發...
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![上班族應該怎麼減肥]( "上班族應該怎麼減肥")
- 上班族應該怎麼減肥？有很多上班族的人經常久坐不運動會導致自己越來越胖，所以對於減肥是很重視的，但是減肥不是那麼容易的，需要找對方法和堅持，下面小編分享上班族應該怎麼減肥？上班族應該怎麼減肥11、吃飯前10分鐘可以喝一杯溫水喝水給我們身體帶來很大的幫助，若是養成每天早上...
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![新人上班應該注意些什麼]( "新人上班應該注意些什麼")
- 新人上班應該注意些什麼，初入職場的人，總是有許多不適應的地方，這就需要自己去調整好自身的心態，保持心理健康，才能以最好的面貌去面對每天繁瑣的工作，下面看看新人上班應該注意些什麼。新人上班應該注意些什麼1正式參加工作的第一天，我們需要注意些什麼？1、注意着裝：第一天的着裝...
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![上班族職業病的應對招數]( "上班族職業病的應對招數")
- 症狀1——便祕辦公室一族久坐不僅會憋尿，而且會因爲缺少運動而減緩腸道蠕動，從而導致便祕。再加上辦公室白領日常飲食不規律，因加班而缺食少頓；因多外食而飲食油膩，缺少蔬菜水果的攝入；因工作忙碌而該排便時不排便，最終導致便祕。應對招數：生活規律每天早上用白開水衝一勺蜂蜜飲...
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![男生應不應該上交工資卡 男生要不要上交工資卡]( "男生應不應該上交工資卡 男生要不要上交工資卡")
- 在戀愛的時候有很多男生會把自己的工資卡交給自己的女朋友，但是也有沒有教給自己女朋友的，那麼究竟男生應不應該上交工資卡呢？跟着小編我們一起來了解一下吧。男生應不應該上交工資卡對於要不要上交工資卡其實沒有一定的說法一個男生如果真的非常愛你，信任你就把自己全部都給...
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![應考指南：考場上記憶阻塞的應對策略]( "應考指南：考場上記憶阻塞的應對策略")
- 記憶阻塞是考生因爲慌亂、緊張而引起的，也可以說是考生對考試準備不足引起的，爲了減少產生記憶阻塞的可能性，就要在考試前進行充分地、有規律的複習。如果在考試中發生了記憶阻塞現象，不妨嘗試以下幾種方法。一、保持鎮靜記憶阻塞在非常緊張的環境中似乎更嚴重，所以，要保持鎮靜...
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![緊身褲應該搭配什麼上衣]( "緊身褲應該搭配什麼上衣")
- 緊身褲應該搭配什麼上衣，作爲緊身褲樣式新穎，穿在身上緊貼皮膚，能顯露下肢的自然美，相對來說，也是很受現代女性歡迎的一種褲裝款式，以下分享緊身褲應該搭配什麼上衣。緊身褲應該搭配什麼上衣11、寬鬆毛衣+緊身褲毛衣是秋冬兩季最好穿的單品之一，無論單穿還是做內搭都很時髦。可...
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![遇上地震應該怎麼做]( "遇上地震應該怎麼做")
- 遇上地震應該怎麼做，地震防不勝防，每次地震都造成了人員傷亡，地震不可避免，也無法阻止，雖然不可談震色變，但地震畢竟是羣災之首，應該充分重視。一起看看遇上地震應該怎麼做。遇上地震應該怎麼做11、樹立減災意識災害教育是爲達到防災減災的目的，以培養公民具有災害意識、防災素養...
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![孩子應不應該上輔導班 孩子不上輔導班怎麼辦]( "孩子應不應該上輔導班 孩子不上輔導班怎麼辦")
- 爲了不讓孩子輸在起跑線上很多家長都給孩子報了輔導班，可以給孩子報輔導班真的有用嗎？孩子到底應不應該上輔導班呢？孩子應不應該上輔導班如果你的孩子目前處於國小階段,那麼國小階段的學習主要是培養孩子的學習習慣,這一點家長也可以監督,放學後按時完成作業等等這是最基本...
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秀麗範
