![孕期保健服務應包括哪些內容]( "孕期保健服務應包括哪些內容")
- 孕期保健服務應包括哪些內容，孕婦保健是在孕早期、孕中期以及孕晚期，爲孕媽和胎寶寶的健康所進行的一系列保健措施，爲產婦保健提供醫療諮詢，以下分享孕期保健服務應包括哪些內容。孕期保健服務應包括哪些內容1（一）母嬰保健指導：對孕育健康後代以及嚴重遺傳性疾病和碘缺乏病等地...
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![孕期不能吃的東西]( "孕期不能吃的東西")
- 不能吃高糖食物，不能吃醃製食品等等。孕期不能吃的東西11、不能吃高糖食物孕婦在整個孕期當中一定要注意避免進食過多含糖量較高的食物，尤其是要少吃糖果、奶油等食品，否則很容易會糖代謝紊亂，嚴重時可能會患上妊娠期糖尿病，給自身和胎兒都會帶來不良影響。2、不能吃醃製食品...
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![孕期健康飲食新主張 食物也有佳食用溫度]( "孕期健康飲食新主張 食物也有佳食用溫度")
- 相信孕媽媽都知道，吃太燙、太熱的食物對口腔和腸胃會造成損害，且會對胎兒造成不好的刺激；吃過於寒涼的食物會影響孕媽媽的消化和吸收，所以食物太燙和太寒涼都是對身體不利的。其實每種食物都有比較佳的食用溫度，孕媽媽根據比較佳的食用溫度來進食，這樣更健康。下面就來看看不同...
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![孕期保健容易犯的6種錯誤]( "孕期保健容易犯的6種錯誤")
- 1、不當的節食有些孕婦擔心自己分娩後變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長髮育的需要，對胎兒後天也會造成難以彌補的損害。2、營養“過度”也有一些孕婦片面地認爲吃得越好，營養越豐富，對胎兒越有利。所以...
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![孕期老公這5種表現是把你放心裏了]( "孕期老公這5種表現是把你放心裏了")
- 1、變得比之前勤快了在妻子懷孕之後，愛你的老公責任感也隨之增強了。他會擔心孕妻被累到，更願意自己主動多分擔些，變得比之前勤快多了，即便是以前老公很少幹家務，在妻子懷孕期間也願意主動去幹。孕媽們，在你懷孕期間，老公若有這一表現，心裏是很愛你的哦，可能有些男士不會說花言巧...
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![孕期進補不當致新生兒耐藥]( "孕期進補不當致新生兒耐藥")
- “感染嬰兒”耐藥性增加記者在婦嬰醫院新生兒科的一項藥敏檢測的報告中看到，一名出生僅7天的女嬰，由於出現呼吸道感染症狀，醫院給她做了“肺炎克雷伯氏菌”的細菌培養，共使用了頭孢唑啉、妥布黴素、慶大黴素、環丙氟哌酸等15種抗生素。結果顯示，僅有4種顯示中敏感和敏感，其餘的...
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![孕期去水腫食物有哪些]( "孕期去水腫食物有哪些")
- 一般來說孕期水腫容易發生在懷孕28周以後，因爲準媽媽的子宮，此時已大到一定程度，有可能會壓迫到靜脈迴流。所以，靜脈迴流不好的孕婦，此階段較易出現下肢水腫現象。絕大部分準媽媽都會遇到孕期水腫的現象。如果孕期水腫了，那麼準媽媽一定要注意多臥牀休息，食物裏面儘量不放鹽，糖也...
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![孕期孕媽要排解擔憂心理]( "孕期孕媽要排解擔憂心理")
- 孕婦擔心、恐怖、思慮的心理，都會使腎上腺素的分泌增加，如果精神長期處於擔驚受怕、高度緊張之中，通過神經內分泌機制的調節，腎臟會分泌大量腎上腺素。腎上腺素堆積過多，會直接影響到胎兒的生長髮育。擔憂的心理誰都會有，關鍵是要及時的疏導，到到釋放的窗口，讓自己的心情快樂起來...
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![孕期應防止職業性危害]( "孕期應防止職業性危害")
- 隨着我國計劃生育國策的深入進行，每位婦女都希望在這一生一次的機會中擁有健康的寶寶。但是，有些職業可能會危害您的受孕和孕期，並給母親和孩子帶來極大的損害，造成非常嚴重的後果。有些婦女長期接觸工業鉛、汞、苯、汽油以及強烈噪聲、化學制劑、長時間的屏幕操作等都可能影...
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![病急切莫亂投醫，孕期護膚保健有哪些禁忌]( "病急切莫亂投醫，孕期護膚保健有哪些禁忌")
- 一、出現溼疹不要亂塗藥物要是懷孕後，臉上的痘痘或溼疹很主要，不要盲目本身採選外擦或其他效力性的打扮品，應當找皮膚科的醫生尋求幫助。二、禁止選擇功效性產品一些效力性的護膚品不適合在孕期使用。護膚專員提議：孕婦需要選擇以清潔、保溼爲主，成分溫和大自然的孕婦護膚品。...
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![孕期護膚這樣做，提高顏值輕鬆駐顏]( "孕期護膚這樣做，提高顏值輕鬆駐顏")
- 懷孕後略施粉黛，展露美麗容顏，已經是一件司空見慣的事情。而拉開孕媽媽之間膚質差距的關鍵因素，就在於日常的肌膚護理。對於多數孕媽媽而言，遮瑕修顏容易，可是要時時刻刻維持正確的保養習慣卻很困難。孕期應該如何護膚？懷孕期間這樣做，提高顏值輕鬆駐顏。一、選對卸妝產品卸妝一...
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![孕期要忌口 流產或因這五種食物]( "孕期要忌口 流產或因這五種食物")
- 導致女性流產的食物：1、蘆薈：本身就含有一定的毒素，中毒劑量爲9―15克。大家一般可能會在食用後8―12小時內出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應。懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。2、螃蟹：其性寒涼，有活血祛瘀的功效，所以對孕婦不利，尤...
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![孕期吃了有益不發胖的食物有哪些]( "孕期吃了有益不發胖的食物有哪些")
- 1、麥片：讓準媽媽精力充沛，還能降低體內膽固醇的水平。爲了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！爲什麼？因爲麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水平。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，比較好是大自然的，沒有任何...
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![孕期優秀老公在做什麼]( "孕期優秀老公在做什麼")
- 以下是我老公的原話，第一次看到特別感動，孕期真的把我照顧得很好，也分享給大家作爲老公，記錄下她孕期的一些瑣碎1.孕早期她身體比較脆弱，低燒了3次，每次都要擦拭身體和四肢，靠物理降溫得以好轉，孕期儘量不服藥，所以看着她病懨懨得躺在牀上怪心疼的，好在每次持續時間不長，夜裏隔斷時...
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![孕期胸部護理最關鍵(薦)]( "孕期胸部護理最關鍵(薦)")
- 胸部的堅挺，是成就準媽媽好身材的關鍵所在。很多人在懷孕後罩杯都會升級，但可惜的是，胸部在哺乳後會恢復原來的CUP，而且會變得容易下垂，這是胸部缺乏彈性的表現。在哺乳期間，自然不能在胸部塗抹塑胸產品，但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質，比如多吃豬蹄和牛筋，飲用膠原蛋白飲...
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![爲了孩子好 孕期10類食物應避開]( "爲了孩子好 孕期10類食物應避開")
- 1.軟芝士和藍色芝士這類芝士很美味，但是它們含有利斯特桿菌。這一種在未經巴氏消毒的食物和泥土裏被發現的細菌，它可以引起利斯特氏菌病感染，這對未出世的寶寶很致命。改吃硬芝士吧，比如村舍式乾酪就很安全，已通過巴氏消毒。2.熟食店買回來的冷盤肉從熟食店買回來的冷盤肉衆所...
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![孕期就算胃口再差，也不要吃這幾種食物]( "孕期就算胃口再差，也不要吃這幾種食物")
- 孕期孕媽會大補特補來滿足胎兒生長髮育需求，其實這樣做並不科學。孕期暴飲暴食反而會造成營養過剩，孕期有些食物也並不適合孕媽食用，吃多了反而會給胎兒孕媽帶來不利影響。1.食用調味品過多的食物孕期，有些調味品孕媽是不可以食用的，因爲這對胎兒生長髮育不利，我們經常吃的鹽就...
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![孕期飲食宜忌，孕前期一定不要吃的7類食物！]( "孕期飲食宜忌，孕前期一定不要吃的7類食物！")
- 1、引起宮縮的食物懷孕後家裏的老人肯定會告訴你，懷孕前三個月不可以吃沒有熟透的木瓜、菠蘿、甘草、小茴香等食物，這些食物會刺激子宮宮縮、很可能會引起孕婦流產。2、海鮮由於環境的污染，很多水產品受到污染，體內的鉛汞可能會超標。建議孕前三個月不吃近海海鮮，尤其是河鮮。...
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![孕期不能吃什麼]( "孕期不能吃什麼")
- 不能吃冰冷的食物，甜食，味精類的佐料等等。孕期不能吃什麼1一，冰冷的食物。正常的女性都不能吃太多冰冷的食物，否則很可能會刺激到內分泌，產生子宮壓縮的情況。而懷孕的女性，如果出現子宮壓縮，那麼肯定會影響到胎兒發育。所以，如冰激凌，冰鎮飲料，冰西瓜這類的冰冷食物，孕期最好不要...
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![孕期情緒,不是想控就能控的！老公請體諒]( "孕期情緒,不是想控就能控的！老公請體諒")
- 準媽媽什麼時候最容易情緒波動?孕期情緒波動最容易發生在孕期的最初12周。如果你也是懷孕早期心情不好，那麼不必擔憂，你並不孤單，很多準媽媽都跟你一樣。等你理清了思路，並適應了激素水平的變化後，情緒波動的情況就會逐漸減少了。情緒波動是懷孕經歷中的一部分，懷孕早期心情不...
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![孕期老公出軌了怎麼辦，孕期如何預防老公出軌]( "孕期老公出軌了怎麼辦，孕期如何預防老公出軌")
- 孕期老公出軌了怎麼辦“壞毛病都是慣出來的！”這句話不是沒有道理。該說的說了，該做的做了，如果他就是賊心不死，做爲女人，我們一定要硬起腰桿，不能縱容。當發現了他有了不良苗頭後，就應該嚴厲制止，講明利害關係，把他的出軌行爲消滅在萌芽狀態。越是在特殊時期越能考驗一個人的真情...
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![孕期孕婦如何經受心理考驗]( "孕期孕婦如何經受心理考驗")
- 不平靜的早孕經歷從懷孕的第6周起，我就有了明顯的孕吐症狀，植物的氣味，香波的氣味，甚至是微弱的晨露氣息，都會引起我的噁心和嘔吐。不過，很快我就發現泡菜和話梅在對付孕吐方面的確很有效。與此同時，我也倍受懷孕所引發的低血壓之苦。我的血壓由於懷孕的緣故，一下子降到了88/47，所...
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![適合孕期吃的美味食物有哪些]( "適合孕期吃的美味食物有哪些")
- 大部分人都覺得懷孕了就要開始忌口，不管吃什麼都要小心翼翼，避免傷到肚裏的寶寶。這可難爲身爲吃貨的孕媽了，身爲吃貨如果看到好吃的只能看不能吃，估計是對吃貨最大的刑法。但是經美國耶魯大學的心理學家研究發現，孕媽吃零食的時候能夠緩解緊張的情緒，弱化內心衝突。懷孕期間是...
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![孕期飲食注意 這些路邊攤小吃要少吃]( "孕期飲食注意 這些路邊攤小吃要少吃")
- 1、涼粉涼粉的屬性是生冷的食物，脾胃虛的人不要吃太多，否則會引起腸胃不適。脾胃虛的孕婦更是這樣，最好就是不吃，即使脾胃好，懷孕的時候也不要吃太多，容易導致子宮興奮。2、麻辣燙麻辣燙幾乎是人人都喜歡，還有的人喜歡把它當成主食。但如果有的身孕，最好就不要再吃這類食物了，我們...
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![孕期護理乳房的祕訣有哪些]( "孕期護理乳房的祕訣有哪些")
- 1、乳頭清潔有學問乳頭的清潔不需要使用酒精、抑菌劑、或肥皂。洗澡時光用清水沖洗就足夠了。並將皮膚皺褶處擦洗乾淨，這樣，不僅可以保持乳房衛生，還會使皮膚逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶寶吸吮。此外，避免使用肥皂。小技巧：經常用乾燥柔軟的小毛巾輕拭乳頭皮膚，可增加乳頭表...
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秀麗範
