![紅糖美容食療方]( "紅糖美容食療方")
- 紅棗杞子木耳湯、紅棗菊花粥、生薑紅糖水等。紅糖美容食療方1●紅棗杞子木耳湯：黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。●紅棗菊花粥：紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。此方具有健脾補血...
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![祛斑有道：食療方讓你更健康]( "祛斑有道：食療方讓你更健康")
- 祛斑食譜一：枸杞酒釀蛋——給你好臉色枸杞+酒釀+鵪鶉蛋很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。功效：1、這是因爲鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光...
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![男性備孕適合吃的食療方]( "男性備孕適合吃的食療方")
- 男性備孕適合吃的食療方，想要生一個聰明健康活潑可愛的孩子，要早早做好準備，在備孕期間，除了女性朋友要注意飲食，同樣男性朋友也是要注意飲食，以下分享男性備孕適合吃的食療方。男性備孕適合吃的食療方1鹿尾羊肉湯用料：準備羊肉一斤、鹿尾、熟附子、巴戟各八錢、杜仲五錢、生薑...
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![延年益壽有哪些祕方？這些食療方要記住]( "延年益壽有哪些祕方？這些食療方要記住")
- 我們的身體是個有機的整體，每個“零件”正常工作才能保證人體的健康，任何一個“零件”出了問題都可能危害生命。下面本站小編帶大家來看一下延年益壽有哪些祕方？這些食療方要記住。心臟怕鹽目前食鹽的主要成分是氯化鈉，如果鈉攝取過多，會造成體內的水滯留，血管內壓力升高，阻力增...
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![女性保養卵巢的三道食療方]( "女性保養卵巢的三道食療方")
- 參魚瘦肉湯、二仙羊肉湯、菱角薏米花膠粥。女性保養卵巢的三道食療方1參魚瘦肉湯做法：準備魚鰾、豬瘦肉各五十克，枸杞子、太子參各二十克，十八克生地。將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚...
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![緩解慢性前列腺炎的食療方]( "緩解慢性前列腺炎的食療方")
- 栗子燉烏雞、白蘭花豬肉湯、老人癃閉湯等。緩解慢性前列腺炎的食療方1栗子燉烏雞做法：將烏雞去腸雜、毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內，加水適量蒸熟。分2～3次吃完。老人癃閉湯功效：服用栗子燉烏雞可以補益脾腎。可以用於輔助治療前列腺炎。白蘭花豬肉湯做法：準備半斤左...
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![寶寶拉肚子可以試試這些食療方]( "寶寶拉肚子可以試試這些食療方")
- 一、脫脂酸牛奶材料：選用一百毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。做法：把準備好的冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成酸奶。這種酸奶中的乳糖成分已經被分解成了半乳糖，對於寶寶出現腹瀉的情況有一定的止瀉作用。二、焦米湯材料：準備適量的米粉，糖。...
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![桑螵蛸的食療方都有哪些]( "桑螵蛸的食療方都有哪些")
- 桑螵蛸的食療方都有哪些，桑螵蛸是很好的保健的作用的中藥材，可以起到很好的補腎壯陽作用，桑螵蛸可以治療遺精、早泄陽痿、遺尿、尿頻、小便失禁、白濁、帶下的作用，下面分享桑螵蛸的食療方都有哪些。桑螵蛸的食療方都有哪些1桑螵蛸豬肚湯材料：豬小肚2個，桑螵蛸15克，杜仲12克，淮山...
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![緩解白領眼睛乾澀的兩款食療方]( "緩解白領眼睛乾澀的兩款食療方")
- 黑豆核桃衝牛奶、枸杞桑葚粥緩解白領眼睛乾澀的兩款食療方1黑豆核桃衝牛奶：【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。【做法】將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐...
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![春季養肝的食療方有哪些？三款養肝食療方推薦]( "春季養肝的食療方有哪些？三款養肝食療方推薦")
- 肝臟關係到人的身體健康，因此需要進行保養肝臟。那麼，春季養肝的食療方有哪些呢？春季養肝食療方1、山楂薏米飲取生山楂9克、薏米10克，加雞內金10克、茯苓10克，每日一副，煎熬後分4次口服，2個月爲一療程。作用：舒肝理氣、健脾養胃。2、沙蔘麥冬飲沙蔘9克、麥冬10克、桑葚10克、紫河...
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![真蜂蜜和假蜂蜜的區別？蜂蜜家庭食療方]( "真蜂蜜和假蜂蜜的區別？蜂蜜家庭食療方")
- 我們都知道蜂蜜的營養價值很高，很多人都很愛吃蜂蜜。但是現在的市場很亂，很多人都怕買到假的蜂蜜。那麼真蜂蜜和假蜂蜜的區別？蜂蜜家庭食療方。真蜂蜜和假蜂蜜的區別1、看蜂蜜的色澤和黏度淺白色質地爲好，淡黃色或琥珀色，以淺淡色爲佳;光澤不是很透亮。假蜂蜜色澤鮮豔，用白糖熬...
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![口臭便祕怎麼辦 便祕類型食療方]( "口臭便祕怎麼辦 便祕類型食療方")
- 便祕嚴重的話是會引起口臭的，口臭是很令人尷尬的一件事情，口臭會影響自己喝他人的距離，嚴重影響自己的生活，便祕一般都有好幾種類型。口臭便祕怎麼辦1、點按內庭穴可用大拇指按壓或火柴頭點壓，100次爲宜，每天按摩1-2次，有清胃、瀉火、解毒的療效。最好在早7-9點早餐後進行，這時胃...
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![用桃子製成的保健食療方推薦]( "用桃子製成的保健食療方推薦")
- 桃果醬做法：準備好四個熟桃子去皮核，把肉刮入鍋中，另加洗淨的半斤新鮮桑葚，再加半斤白糖及一斤水，共煮沸，再用文火煎至糊狀，攪成漿狀後，放入一百克松子仁、一百剋核桃仁、一百克黑芝麻末，再煮沸一刻鐘左右後，待溫即可取食。功效：服用百果桃醬能夠養血潤燥，通腸潤便，非常適合便祕的人羣...
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![豬心的補虛安神食療方]( "豬心的補虛安神食療方")
- 參歸蒸豬心、豆豉醬豬心等。豬心的補虛安神食療方1參歸蒸豬心參歸蒸豬心的味道是非常不錯的，並且具有非常不錯的補虛安神的功效，參歸蒸豬心的做法也不難，我們可以將豬心一個洗淨，破開後不洗，帶血加入人蔘5克(或黨蔘20克)、當歸15克。合好切開口，放入碗內，加入適量開水、食鹽，置於...
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![推薦一些麻山藥的保健食療方]( "推薦一些麻山藥的保健食療方")
- 麻山藥綠豆羹做法：首先準備好適量的麻山藥和綠豆，把麻山藥刮洗乾淨後切碎它，綠豆淘洗乾淨後放入砂鍋中，加入適量水熬煮，煮熟後加入麻山藥再煮10分鐘，最後加入蜂蜜調味即可。早晚各服用1次。功效：服用麻山藥綠豆羹可以清熱解毒、益氣降壓，對於高血壓的患者來說，非常適合服用。麻山...
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![乳腺癌該怎麼食療？推薦三款食療方]( "乳腺癌該怎麼食療？推薦三款食療方")
- 如今越來越多的人患上了乳腺癌，這就造成了很多女性的恐慌。那麼，乳腺癌該怎麼治療呢？乳腺癌該怎麼食療1、靈芝煲烏龜組成：烏龜1只，靈芝30g，大棗10枚，調料適量。製法：先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起，去甲殼及內臟，切塊略炒，然後與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料煮入味。攻效：對癌...
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![推薦三道紅棗的保健食療方]( "推薦三道紅棗的保健食療方")
- 百合桂圓紅棗粥材料：選用六錢百合、桂圓一兩、十五顆紅棗、一杯白米。做法：先把備好的百合洗淨泡軟，紅棗洗淨拍裂去子，桂圓肉掰散；將白米淘淨瀝乾，晾約二十分鐘左右；把白米洗淨後入鍋，放入六碗水熬粥，約待四分熟時，把準備好的百合、紅棗、桂圓一起放進去，滾沸一分鐘後加入冰糖調味即...
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![三道食療方坐月子通乳最快最安全]( "三道食療方坐月子通乳最快最安全")
- 豬蹄湯、酒釀蛋花湯、蝦米粥等。三道食療方坐月子通乳最快最安全11、豬蹄湯食材：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料。製作方法：將所有食材放在一起，先用大火煮、水開後用小火煮，煮1~2小時，直至豬蹄酥爛爲止。食用方法：待湯稍涼後，喝湯吃肉，每天一次，連服3-5天即可見...
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![保護眼睛的幾個食療方介紹]( "保護眼睛的幾個食療方介紹")
- 保護眼睛的幾個食療方介紹，眼睛是我們非常關鍵的一個部位，在平時生活中要做好相應的保護工作非常的重要，我們身邊的很多食物都有保護視力的功效，比如新鮮的蔬菜和水果，以下分享保護眼睛的幾個食療方介紹。保護眼睛的幾個食療方介紹11、枸杞燉豬肝原料：準備二十克枸杞子，半斤豬肝...
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![海帶防三高 三款食療方保健康長壽]( "海帶防三高 三款食療方保健康長壽")
- 海帶的營養價值海帶屬於海藻一類，它柔韌而長如帶子，故而得名。海帶葉片似寬帶，梢部漸窄。通體呈橄欖核色，乾燥後變爲深色、黑褐色，上附白色粉狀物。海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。中醫認爲，海帶性味鹹寒、無毒，具有...
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![補腎養肝食療方]( "補腎養肝食療方")
- 人蔘燉雞、黑木耳蒸瘦肉、參藥豬腰等。補腎養肝食療方1人蔘燉雞組成：雞肉100克，紅參10克(如邊條參用12克;吉林參用8克;高麗蔘用6克)。製法：雞去毛剖淨，取雞腿肉或雞胸肉，去皮、骨;人蔘切片與雞肉一起放進燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味，飲湯食肉。功效：大補元氣，固...
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![鵪鶉的營養保健功效和食療方]( "鵪鶉的營養保健功效和食療方")
- 鵪鶉的營養保健功效和食療方法鵪鶉的營養價值非常高，適宜人羣廣泛，對人們來說，是一種非常理想的滋補食物。經臨牀試驗，鵪鶉的肉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、氣管炎、心臟病、高血壓、肺結核、小兒疳積、月經不調病症都有理想的療效。鵪鶉肉和鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦...
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![改善卵巢早衰的食療方]( "改善卵巢早衰的食療方")
- 改善卵巢早衰的食療方，女性疾病在我們的生活中是非常常見的，很多的女性朋友們在生活中出現了卵巢早衰的症狀了，現在很多病都可以用食療進行調理，卵巢早衰也不例外，以下分享改善卵巢早衰的食療方。改善卵巢早衰的食療方1首烏山楂湯：準備十克首烏、十克山楂、十克玉竹、二十克粳...
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![白領抗疲勞不可不知的食療方]( "白領抗疲勞不可不知的食療方")
- 養生粥功效：消除疲弱並增進活力材料：人蔘3克、陳皮3克、冬蟲夏草9克、雞肉100公克、水14碗、米1杯、鹽少許、雞粉少許。作法：1.雞肉洗淨，切小塊備用。2.取一深鍋，加14杯水及洗淨的中藥煮30分鐘，煮至水剩12杯，將藥材撈出。3.放進洗淨的米繼續煮50分鐘後，加入作法1的雞肉再煮10分鐘...
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![龍眼乾的兩種保健食療方介紹]( "龍眼乾的兩種保健食療方介紹")
- 原料：準備五十克龍眼乾，兩個雞蛋，十五顆乾紅棗，紅糖適量。製法：紅棗、吉錦鳳梨穗桂圓乾洗淨，加水適量煮至紅棗熟爛，將雞蛋打散衝入湯內稍煮，加紅糖，當做甜品服用。功效：服用桂圓蛋湯可以溫陽補氣養血。桂圓肉可補脾養心，爲養心益智之品。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素、乙酰...
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秀麗範
