扁豆會脹氣嗎 扁豆會回奶嗎
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扁豆這種蔬菜,吃了之後會不會引起脹氣呢?在哺乳期的媽媽,可以吃扁豆嗎?吃扁豆會不會中毒呢?
扁豆會脹氣嗎
扁豆也屬於氣體類食物的一種,它是可以產生氣體的,但是如果少量食用的話,一般是不會出現脹氣的。如果大量食用,則可能會對胃黏膜產生較大的刺激,嚴重者可能會出現粘膜充血的情況,主要表現爲噁心嘔吐等,每天攝入大量的膳食纖維,也是不易被人體吸收的,所以吃扁豆要適量。
扁豆會回奶嗎
扁豆沒有回奶的功效,所以哺乳期吃扁豆是不會回奶的,而且媽媽在哺乳期吃些扁豆是有益處的,這是因爲扁豆營養豐富,含有維生素(C、K)和B族維生素(B1、B2)、微量元素(鈣、 磷、鐵)、蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、類胡蘿蔔素以及多種氨基酸等,都是對人體有益的營養素。
扁豆會中毒嗎
如果扁豆煮熟了一般是不會中毒的,扁豆是富含營養素、纖維素的食品,生產條件要求不高,供應量很大,人們喜歡吃,引起中毒都是因爲烹調方法不當。扁豆裏面含一種叫做皁素的物質,皁素有毒,假如烹調不當,也就是說加熱不夠,它就不會受到破壞,不破壞就會對人身體產生影響。
扁豆會過敏嗎
這個是因人而異的,有些人吃了就會過敏,有些人吃了就不會過敏。與個人的特殊體質以及皮膚的免疫力有關。
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