![7個答案爲您解決白領總睡不夠的問題]( "7個答案爲您解決白領總睡不夠的問題")
- 睡覺是每天的必修課。年紀越大，就越難入睡。壓力越大，就越難入睡。處於巨大壓力下的白領應該做什麼才能睡個好覺？女人天生就應該比男人睡得好，但是睡眠不好的女人比男人多。事實上，你可能“睡錯了”。難怪你這麼累！今天，讓我們學習如何與邊肖一起從糟糕的睡眠中恢復。白領健康保...
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![寶寶睡覺總是一驚一驚的怎麼辦]( "寶寶睡覺總是一驚一驚的怎麼辦")
- 創造安靜的睡眠環境、滿足寶寶的基本需求、建立規律的睡眠時間和環境等。寶寶睡覺總是一驚一驚的怎麼辦1不用太擔心如果嬰兒身體各方面發育正常，睡眠驚訝是正常的。由於嬰兒的身體發育不完全，大腦皮層發育不完善，睡眠相對較淺。如果嬰兒也出現出汗、易怒等情況，考慮其他情況...
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![春季爲什麼總是會昏昏欲睡]( "春季爲什麼總是會昏昏欲睡")
- 春季爲什麼總是會昏昏欲睡，一進入到春天，很多人就特別容易犯困，工作的時候沒有精神。其實這是很多人都會有的一種情況，叫做春困，但是在醫學上這也被稱作一種病理狀態，下面介紹春季爲什麼總是會昏昏欲睡。春季爲什麼總是會昏昏欲睡1冬季人體機體爲了抵禦嚴寒，血管和皮膚開始收縮，...
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![新生兒睡覺總是一驚一驚的？原因看這裏！]( "新生兒睡覺總是一驚一驚的？原因看這裏！")
- 缺鈣新生兒睡覺一驚一驚是怎麼回事：新生兒睡覺一驚一驚最常見的原因就是缺鈣了。具體分析：寶寶缺鈣也會出現哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。建議：1、如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質。2、也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。吃太飽或餓肚子了新生...
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![睡覺前總是胡思亂想很難入睡]( "睡覺前總是胡思亂想很難入睡")
- 睡覺前總是胡思亂想很難入睡，睡前總是胡思亂想很難入睡，屬於睡眠障礙，是失眠的一種類型，失眠可能與自身經歷的事情、生活習慣以及服用的藥物等有關，下面來了解睡覺前總是胡思亂想很難入睡。睡覺前總是胡思亂想很難入睡1失眠可能與自身經歷的事情、生活習慣以及服用的藥物等有...
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![新生兒吃奶時總睡着怎麼辦]( "新生兒吃奶時總睡着怎麼辦")
- 很多新生兒都會陷入一個循環，吃一會兒就睡着了，但是一會兒又醒來要吃，一吃又睡着，但沒多久又哭了要吃。因爲他們還是餓，喂一會兒，睡一會兒，導致大人寶寶都非常疲憊！爲了防止這種惡性循環，就要避免寶寶在餵奶的過程中睡覺。下面分享一些國際母乳協會推薦的喚醒寶寶的技巧和方法。喚...
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![寶寶睡覺腳總彎曲正常嗎 寶寶睡覺腳總交叉是怎麼回事]( "寶寶睡覺腳總彎曲正常嗎 寶寶睡覺腳總交叉是怎麼回事")
- 寶寶睡覺姿勢千奇百怪，寶爸寶媽們可不要只覺得好玩而忽視了寶寶身體發出的信號。其實寶寶睡覺的姿勢或多或少都是有自己身體原因的。寶寶睡覺腳總彎曲正常嗎寶寶睡覺腳總是彎曲是正常情況。 由於媽媽的子宮體積有限，寶寶又在不斷的生長，所以寶寶只能將腿彎曲起來。所以寶寶...
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![晚上睡不着覺總是醒 睡前喝2花草茶能助眠]( "晚上睡不着覺總是醒 睡前喝2花草茶能助眠")
- 中國人愛喝茶的習慣已經傳承了幾千年，喝茶不僅喝的是一種口味，更可以喝出一身的健康，晚上如果睡不差覺或者半夜總是會醒來，不妨試試睡前喝以下兩種茶可以讓你一覺到天亮。★配方一材料：西番蓮2茶匙、檸檬香蜂草1茶匙。作法：所有材料加入250c.c.的熱水沖泡3分鐘，睡前一小時熱熱的...
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![男性晚上睡覺總出虛汗怎麼回事]( "男性晚上睡覺總出虛汗怎麼回事")
- 氣血虧虛、營衛失調、陰虛等原因引起的。男性晚上睡覺總出虛汗怎麼回事1很多男性在晚上睡覺的時候總是出現虛汗，這讓很多男性感到非常的奇怪，是什麼原因導致出現虛汗。特別是長時間出現虛汗還會影響到男性正常的睡眠，長時間出現虛汗還會影響男性正常的`工作和生活，因此瞭解導...
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![新生兒睡覺總是使勁怎麼回事]( "新生兒睡覺總是使勁怎麼回事")
- 這種情況是小兒消化不良。我們按這個中醫的建議：每天至少服用2支媽咪愛。（因爲現在的中藥絕大部分都是化肥催長的，所以醫生建議服用媽咪愛最安全）另外，要想改善消化不良，最主要的是採用正確的餵養方法。一般吃母乳的寶貝消化問題少見，但吃奶粉的小寶兒大多會有消化不良，只是輕重...
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![新生兒睡覺總是不安穩該怎麼辦]( "新生兒睡覺總是不安穩該怎麼辦")
- 新生兒睡覺不安穩的原因1、寶寶肚子餓了會睡不安穩，會哭鬧，這時候媽媽就要趕緊給小寶寶餵奶或者衝奶粉，因爲小寶寶未成熟的身體是不適合等待的。2、寶寶尿布溼了、房間溫度過高或過低，衣着或包被裹得太熱、太冷時，新生兒都會哭鬧；衣服穿得過緊，或者是衣服布料太硬，皮膚皺褶處糜爛...
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![睡覺總是做很緊張的夢]( "睡覺總是做很緊張的夢")
- 睡覺總是做很緊張的夢，日有所思夜有所夢，是沒有實際意義的夢，做夢有時候只是正常心裏反映，不必過多聯想，下面來分享睡覺總是做很緊張的夢。睡覺總是做很緊張的夢1睡覺總做些比較緊張着急的夢，通常是因爲生理性因素導致，也可能是腎虛、氣虛等病理性因素所導致，建議根據個人情況到...
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![新生兒總睡覺的原因]( "新生兒總睡覺的原因")
- 我們都知道嬰兒在母體的時候是比較貪睡的，他們來到外面的世界後，睡覺的時間也是比較長的，所以當新生兒出現總睡覺的時候，很可能是正常的生理現象，媽媽們不用擔心。如果你們覺得新生兒總睡覺不正常，我們建議大家可以瞭解一下新生兒的睡覺時間或者你們去諮詢身邊的老年人就知道了...
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![睡覺總是做緊張的夢]( "睡覺總是做緊張的夢")
- 睡覺總是做緊張的夢，夢每個人都會做的，帶着什麼樣的情緒入睡就可能會做相關聯的夢，但也有可能做夢時總是焦慮、緊張可能是精神緊張、焦慮症、抑鬱症等原因導致的，一起和我瞭解睡覺總是做緊張的夢。睡覺總是做緊張的夢1做夢緊張的夢境解析做夢緊張，意味着運勢不錯，自己有着一成...
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![爲什麼寶寶睡覺頭總是搖來搖去]( "爲什麼寶寶睡覺頭總是搖來搖去")
- 1.白天太興奮或環境的變化稍大點的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關。如出門、睡眠規律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經常更換撫養人也使孩子睡眠障礙的發生率明顯升高。白天睡的太多也可影...
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![睡覺前總是想尿的原因]( "睡覺前總是想尿的原因")
- 睡覺前總是想尿可能是由於相關疾病引起或者尿道的感染等。睡覺前總是想尿的原因1一般成年人在睡覺前一直想上廁所，但是小便的量又不是很多，這樣的情況，多數發生在男性身上。而這種情況多數都是由於相關病症引起的，如果有相關症狀發生，需要及時進行治療，防止病症進一步加重。現...
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![爲什麼睡覺總是醒 原因是這樣]( "爲什麼睡覺總是醒 原因是這樣")
- 大家知道爲什麼睡覺總是醒嗎，你們有過這種情況嗎，睡覺總是醒來醒去的是什麼原因呢？爲什麼睡覺總是會醒呢？今天就一起來看看吧！爲什麼睡覺總是醒睡眠比較淺，多數考慮跟神經衰弱有一定的關係。中醫方面多考慮些心神失養爲主。具體可以到醫院檢查一下。目前可以服用一些調養心神的...
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![睡覺總是做夢是什麼原因 睡覺夢中驚醒怎麼回事]( "睡覺總是做夢是什麼原因 睡覺夢中驚醒怎麼回事")
- 有的朋友睡着之後，就會做很多夢，那麼睡覺老是做夢是什麼原因呢？睡覺夢中驚醒又是怎麼回事？睡覺夢多醒來很累怎麼辦？睡覺總是做夢是什麼原因睡覺老是做夢，是神經衰弱的一種症狀。由於工作勞累思慮過度，會導致睡眠質量差，部分腦細胞處於興奮的狀態，也就是日有所思，夜有所夢。經常出現...
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![睡覺前總是幻想各種事情是不是有病]( "睡覺前總是幻想各種事情是不是有病")
- 可能是因爲環境因素或者不良性格所導致的一種疾病。睡覺前總是幻想各種事情是不是有病11、精神壓力過大：比如近期內工作以及生活當中需要處理的事情過多，導致精神壓力太大、情緒過於緊張、焦慮，用腦過度，就可能會造成腦神經功能紊亂，從而引起入睡前，不斷思考事情，難以進入到睡眠...
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![新生兒晚上睡覺總是哼哼是怎麼回事]( "新生兒晚上睡覺總是哼哼是怎麼回事")
- 新生兒晚上睡覺總是哼哼是怎麼回事如果一夜都不踏實，可能有缺鈣的情況，要健康檢查看全身骨骼發育情況，還要做相應的化驗，如果確屬缺鈣，要服鈣劑和補充魚肝油。如果是偶爾夜驚，可能是做夢，注意睡前不要讓孩子過於興奮，還可以睡前做全身按摩。嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條...
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![新生兒睡覺總愛嚇一跳 家長該怎麼安撫]( "新生兒睡覺總愛嚇一跳 家長該怎麼安撫")
- 有了新生兒的家庭，家裏總是免不了親戚朋友來串門。沒有客人的時候，家裏安安靜靜的，新生兒能聽到最大的聲響也不過是家人之間的聊天，當有客人來登門，家裏免不了要熱鬧一番，這對於平時在家裏安靜慣了的新生兒來說，家裏一下子突然變喧鬧了就有可能會因此受到驚嚇，新生兒受到驚嚇的表...
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![新生兒睡覺總是憋氣使勁是爲什麼呢？]( "新生兒睡覺總是憋氣使勁是爲什麼呢？")
- 剛出生三個月的小寶寶。能吃能拉，因爲不再通過臍帶接受營養，所以說加大了尚未發育成熟的腸胃負擔，這個時候小寶寶如果有一些不舒服，就會不停的扭動身子，身體用勁兒就會出現憋氣的這種情況，小臉就會憋得通紅。新生兒剛出生的時候呼吸系統還是比較嬌弱的，而且他的肺活量有限，所以說...
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![小孩總是昏昏沉沉想睡覺什麼原因]( "小孩總是昏昏沉沉想睡覺什麼原因")
- 可能是經常熬夜沒有保證充足的睡眠，或者是大腦供血不足而引起的。小孩總是昏昏沉沉想睡覺什麼原因1一、生理性因素：1、過度疲勞：如果小孩子在日常生活中過量進行劇烈運動，會消耗大量的糖原。如果沒有及時補充葡萄糖，使機體代謝增加，可能產生負氮平衡，從而導致機體乏力，可表現爲小...
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![白天總是昏昏欲睡是怎麼回事?白天昏昏欲睡怎麼辦?]( "白天總是昏昏欲睡是怎麼回事?白天昏昏欲睡怎麼辦?")
- 你在白天經常想睡覺嗎?明明晚上睡眠時間很充足，但是白天還是覺得很疲憊?這有可能是因爲你的生活方式出了問題。那麼白天總是昏昏欲睡是怎麼回事?白天昏昏欲睡怎麼辦?白天總是昏昏欲睡原因1、電腦使用太久:由於現代人生活方式的改變，很多人會因爲工作，或是打電玩而長時間坐在...
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![新生兒睡覺總是哼哼唧唧怎麼辦]( "新生兒睡覺總是哼哼唧唧怎麼辦")
- 新生兒睡覺真是不容易，媽媽們可謂是用盡心思。那麼新生兒睡覺哼哼唧唧是怎麼回事？新生兒睡覺哼哼唧唧怎麼辦？新生兒睡覺有哪些注意事項？下面小編爲你詳細介紹。新生兒睡覺哼哼唧唧原因一個月嬰兒睡覺哼哼唧唧，最常見是由於寶寶的中樞神經、呼吸系統都還沒有發育完成，偶爾會突然...
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秀麗範
