健康教育的心得體會

當我們心中積累了不少感想和見解時，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。那麼好的心得體會都具備一些什麼特點呢？下面是小編整理的健康教育的心得體會，希望能夠幫助到大家。

健康教育的心得體會1

在看到蘇霍姆林斯基對於“健康”一詞進行詳細地描述時，我不禁感慨，這往往是我們如今的教育者最疏忽的，卻是最重要的。

他說：“連續幾小時地坐在氣悶的教室裏，從事單調的腦力勞動，缺乏多種室外的活動，總之，處在一種‘氧飢餓’的狀態中，孩子們整天呼吸着含有大量二氧化碳的空氣，學生長久地坐在充滿二氧化碳的房屋裏，會引起內分泌腺的疾患，而內分泌腺對食物消化的作用是很大的。”

所以，平常要多給學生一些鍛鍊的機會：

一、做好兩操。學生每天都要做眼保健操、早操，這是他們運動的好機會。要做好引導和監督工作。讓學生做好、做到位，並且能讓他們有保護自己身體的意識。

二、豐富的課外活動。課間操後的活動是培養學生團結、益腦的活動。

三、利用晨會時間多與學生討論每天的一日三餐問題。提醒學生吃好早飯；中午、晚上的.餐食要有營養。不能挑食，要多吃蔬菜和水果。

四、教室要注意通風，保持地面乾淨。學生們一天待在教室的時間很長，長時間坐在那裏只會缺氧。如果環境不好，更不會利於他們的身體健康。所以要讓他們注意教室的通風，保持地面乾淨、教室整潔。這樣才能使身心愉悅，使大腦保持清醒，利於他們的身心健康。

學生只有擁有了好身體、充沛的體力和活力，才能去盡情吸收書本上的各種知識，才能不讓“健康、快樂地成長”成爲一句空話！

健康教育的心得體會2

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學期的時候。我想學校可能是爲了減小大學生學習與心理的壓力，爲我們排解心中苦悶與壓力纔開設了這門課程的。自認爲心理還比較康健的我，聽完課後我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導的地方。從那時開始接觸心理學，同樣也開始慢慢了解心理學。心理健康課爲現代的大學生樹立了正確的擇業觀、愛情觀、價值觀提供了條件

認真回想一下，心理髮展不成熟，情緒不穩定，和一系列的心理生理及社會適應問題往往會導致衝突和矛盾，而這些衝突和矛盾得不到及時解決的話，就會演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當今社會，現代大學生都是經歷了殘酷的大學聯考，倍受大學聯考的毒害。爲了在競爭激烈的大學聯考中取勝，全身心的投入學習，家長的過度呵護，學校的硬式教育，是我們缺乏生活經歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題，總不能很好的處理解決，出現心理問題也不能正確的疏導，以至於出現心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說，競爭的加劇，生活節奏的加速，是人們產生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標的選擇機會增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內心的衝突，產生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起，極易造成當今大學生的心理失衡。心理將康指個體能夠適應發展着的環境，具有完善的個性特徵，且其認知，情緒反應，意志行爲處於積極狀態，並能保持正常的調控能力。生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特徵。

心理健康可以促進大學生全面發展，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作爲基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。

健康是人生的第一財富。對作爲天子嬌子的大學生來說，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。同時大學生心理將康也具有十分重要的意義：

首先，大學生心理健康是大學生綜合素質得到提高的前提。心理素質是在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。我們大學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理髮展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質爲中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的.形成和發展要以心理素質爲先導。在複雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於個人的心理的將康與否，學校心理健康教育的成功與否。

其次，心理健康是驅動學生人格發展的基本動力。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發展，心理健康使人格發展不僅能正確引導一個人的發展，而且可以使人格上升到一個新的高度，進而使我有一個健全的人格。

最後，心理健康能夠更多的發掘學生的潛能。教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互爲前提的，心理健康則爲二者的協調發展創造必要條件。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關係到全民族素質的提高，更關係到跨世紀人才的培養，大學生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發展的重要因素。所以大學生的心理健康極其重要。