孕婦慎用葉酸保健品

沈女士懷孕3個月了，醫生說補充葉酸能預防寶寶畸形，於是她跟老公一起去藥房，見到了多種含“葉酸”的產品同時出現在處方藥、非處方藥及保健品專櫃上。雖然葉酸產品都標示着適合孕婦服用，但是，不僅價格相差非常大，每粒含量也有區別———0.4毫克和1毫克。沈女士的老公認爲價格高的保健品應該比較安全放心，而且對比藥品而言副作用沒那麼大，藥房的店員也推薦劑量大的產品。沈女士感到相當困惑，兩種葉酸有什麼不同嗎？爲什麼價格相差這麼遠？到底該選擇哪種呢？

專家解釋說，補充葉酸時，普通成人的建議量是180～200微克；孕婦加倍；哺乳期的婦女在頭6個月需要280微克，之後的6個月則需260微克。一般認爲，對於無葉酸缺乏症的孕婦來說，每日攝取不宜過多。必要時服用孕婦專用的葉酸製劑，而不是選擇用於治療貧血所用的大劑量(每片含葉酸5毫克)葉酸片。

其實孕婦體內用以預防胎兒畸形的葉酸需求量很小，市面上的葉酸保健品多爲預防貧血或改善貧血功用，要嚴格區分。長期過量服用可能對胎兒造成不良後果，孕婦一般可選擇0.4毫克的葉酸增補劑就可預防神經管畸形。

是藥三分毒，準媽媽們買葉酸時一定要認準“藥準字號”，肚子裏的寶寶可受不了保健品中的大劑量葉酸。