如何提高女性受孕機率

調節情緒、戒除菸酒、飲食注意不要缺鋅少硒等。

如何提高女性受孕機率1

很多男性朋友都非常在意自己的精子質量，因爲精子質量的好壞決定着女性的受孕機率，男性朋友可以多吃一些有助提高精子質量的食物是很有必要的，要想提高女性的受孕機率，就越需要注重自己的飲食，在這裏，小編向大家推薦男性朋友可以吃一些西蘭花來提高女性的受孕機率。

西蘭花是一種常見蔬菜，營養非常的豐富，而且口感也相當不錯。在中國南方北方都有種植，在當前已經成了日常最主要的蔬菜之一，西蘭花的營養較爲豐富，其中包括蛋白質、糖分、纖維素、碳水化合物、胡蘿蔔、維生素等，這些物質與同類蔬菜相比較，往往會居於首位，有些時候，還會把西蘭花稱作是蔬菜中的皇冠，可見其營養價值之豐富。

吃西蘭花的好處有很多，對於保健身體也很有效，例如，食用西蘭花可以清血管、解肝臟毒素、潤腸通便、抗衰老等。最值得一提的是，西蘭花對於男性的精子質量有一定的幫助，而且還可以防治一些男性疾病。對於備孕的男性來說，前列腺疾病是一種非常嚴重的`情況，甚至有人說前列腺疾病是僅次於肺癌的男性第二大殺手，可見，前列腺疾病危害之大。

　　

通過食用西蘭花可以防治前列腺疾病，這是因爲西蘭花中有能夠防癌、抗癌的微量元素，這種物質對於降低乳腺癌、直腸癌、胃癌的發生機率，同樣，對於預防前列腺癌也有幫助。

對於男性來說，前列腺癌往往會造成精子活動失常，使得精子存活率不斷下降，這樣會影響到生育，通過食用西蘭花，對於防治前列腺疾病很有效，從而可以提高精力的活力，對於生育有非常好的幫助。想要使對方增加受孕機率，不知道吃什麼好的話，那麼西蘭花是不錯的選擇。

通過本文的介紹，我們得知男性朋友要想增加精子活力，提高精子質量，不妨吃一些西蘭花，這對於男性來說是非常有幫助的，不僅能夠起到很好的緩解病症作用，而且能夠使女性的受孕機率得到提升，希望本文的介紹，能夠對男性朋友們提供一些有效的幫助及參考。

如何提高女性受孕機率2

1、焦點問題

小吳婚後本想盡早懷孕生子，但卻事與願違，結婚都快3年了，她還是沒有懷上孩子。到醫院檢查後，沒有檢查出夫妻雙方有什麼異常情況，於是，醫生給他們做了懷孕知識的指導工作，並告訴他們多在最易受孕的時間同房，就能多一些懷孕的機會。可是如何來判斷這個受孕期呢?

2、醫生詮釋

一般來講，女性在排卵前後的兩三天內，最易受孕。月經週期爲28天的婦女，排卵應發生在月經週期的第14天(從來月經的第一天算起)。因此，從月經週期的第11天到第15天排卵的可能性最大。如果月經週期是30天或32天，排卵就可能發生在月經週期的第16天或18天。但這種推算方法，對於月經週期不規律的'婦女來說就不太適用了，這時就可以通過其他方法來推測排卵時間。常用的是通過基礎體溫在月經週期中的變化，來幫助瞭解排卵日期。

首先，排卵期基礎體溫可升高0.5℃左右，通過分析體溫曲線來了解排卵日期。

其次，排卵期時在卵巢分泌的雌激素影響下，宮頸口鬆弛，宮頸黏液即白帶量增多，pH偏鹼性，質稀薄，含水量達95%~98%，黏液透明清亮，拉絲度增強可達10釐米左右，這一切都有利於精子穿透宮頸到宮腔，歷時2~3天，此一排卵時期即是婦女最易受孕的時間，也就受孕期。

　　

3、相關知識

科學實驗證明，卵子在排出卵巢後12小時之內，其受精能力最強，15~18小時內仍有受精能力，超過24小時，卵子即基本喪失了受精能力。

受精前精子要經過形態生理和生化的變化，這種變化稱爲獲能。獲能後精子穿入卵細胞內與其結合完成受精。受精標誌着受孕的開始。通常性後排出的精子在1~3天內具有授精能力。卵子在排卵期由卵巢表面的成熟卵泡排出，排卵期時女性生殖道的其他部分也都爲了迎接精子作好預備。

這可能是由於性刺激使催產素釋放，以及精液中含有的前列腺素的緣故。而在排卵期性生活，子宮對前列腺素的敏感度達高峯，故更有利於子宮收縮，子宮的收縮可加速精子的運動。精子到達輸卵管後的運動和速率受多種因素影響，但在排卵期時輸卵管的一切變化，爲精子、卵子的結合提供良好條件。

總之，受精的完成需在排出卵子後24小時之內，也就是說，可先排卵後性。即卵子等待精子;或先性後排卵，即精子等待卵子。但性生活一定要發生在排卵期前後。按正常情況，男子性過程中每次射精有幾億條精子進入，再須通過約20釐米的生殖道方能到達輸卵管壺腹部。

但能順利通過這段路程的精子不到百萬分之一，最終能達到輸卵管壺腹部的精子一般不超過200個，其餘精子絕大部分均在通過女性生殖道的過程中損耗、死亡。

一般認爲，照此看來，排卵前1~2天，排卵後2天的這段時間內性都有受孕的可能，進行性生活是最易受孕的。人們亦可利用這個道理避開這段時間性生活來達到避孕的效果。

4、愛心提示

瞭解最易受孕期，一方面可以提高懷孕的機會，另一方面，避開它卻有利於避孕成功。是懷孕，還是避孕，都希望年輕夫婦能掌握這方面的知識。

對於有生育計劃的女性而言 ，大家一定要多多的瞭解一些受孕知識。上面小編已經向大家介紹了受孕時間的重要性，希望能給女性朋友帶去一些幫助。當然，除了受孕的時間以外，女性想要提高受孕的機率，。大家要注意的問題還有很多，想要了解的朋友可以多多的關注玫瑰女性網。

如何提高女性受孕機率3

提高女性受孕男性朋友需要做到的五點

1、飲食注意不要缺鋅少硒：男性朋友在平時的飲食中一定要注意，必須要保證充足的微量元素攝入，特別是鋅元素不可缺少，因爲微量元素鋅可促進精子的活動力，能防止精子過早解體，利於與卵子結合。

因此，男青年不可偏食，應注意多吃含鋅、硒多的食物，如魚、牡蠣、肝臟、大豆、堅果、玉米等，這類食物中鋅元素含量豐富，男性朋友可以多吃，不僅能夠增強性能力，更加能夠提高女性的受孕率。

2、調節情緒：長期精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。這是由於其影響大腦皮質的功能，使全身的神經、內分泌功能及睾丸生精功能和性功能呈不穩定狀態，所以要想提高女性的受孕率，男性朋友一定要保持情緒穩定非常重要。

　　

3、戒除菸酒：菸酒均可直接損害性腺和精子，導致男性不育。吸菸會引起陰莖動脈血管硬化，誘發性功能障礙；飲酒可引起睾丸間質細胞的嚴重損害，使雄激素水平降低，導致性功能障礙，所以戒菸戒酒是每一個育齡男性都要重視的。

4、避免頻繁熱水浴：精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏“殺機”。如桑拿浴時，室溫可高達70℃～80℃，易造成“死精”過多而致不育。

5、避免穿緊身牛仔褲：緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣不散熱，不利於精子的'生存，因此要想提高女性的生育，男性朋友儘量不穿太緊的牛仔褲。

以上所介紹的這五點是男性朋友不可忽視的，平時生活中一定要養成良好的生活習慣和良好的飲食習慣，希望男性朋友都能能爲自己的健康着想，要想提高女性受孕率就必須做到這幾點，希望通過小編的一番講解，能夠爲廣大的男性朋友們提供一些參考和幫助。