吃西瓜的禁忌是什麼

糖尿病患者不吃；勿食久果；感冒勿吃；產婦不吃。

吃西瓜的禁忌是什麼1

糖尿病患者不吃

糖尿病患者在飲食上面需要多注意，特別是水果，其實多數是不建議隨意吃的。比如說西瓜，它就含有不少的糖分，吃多了可能會影響到病情。所以糖尿病患者想吃水果還是要事先問一下醫生，不建議自己隨意去吃，希望大家注意。

適量食用

西瓜因爲比較好吃，所以很多人在吃的時候都會忘記要控制量，一小會兒就把半個西瓜吃掉了。其實西瓜雖然好，但是不宜多吃。因爲在短時間內補充太多的水分以及糖分是會給身體造成負擔的，我們每次吃一塊到兩塊就行了哦。

勿食久果

西瓜和別的水果一樣，都是新鮮的比較有營養，當西瓜放的時間長了之後，其實就不建議吃了。沒有切開的西瓜可以放一個星期，切開的兩天之內就要吃完，而且要在冰箱內保存。有的人認爲只要放在冰箱，可以多放幾天，其實並不是這樣。

　　

少吃冰西瓜

冰西瓜大家不要吃太多，天氣熱的時候吃點冰的雖然感覺很舒服，但是對於我們的'身體健康其實是不好的。西瓜本身水分就很多，吃起來就很解渴，大家還是不要去冰了。過冰的東西如果吃了，可能會造成腹脹以及腹瀉的問題。

感冒勿吃

感冒的時候雖然需要吃水果，補充維生素，但是不建議吃太多的西瓜，因爲從中醫的角度說，治療感冒應該從體表發散治療，吃西瓜會讓邪氣深入體內，因此需要避免。感冒的時候可以吃點梨子，多喝點白開水，等到感冒好了之後再去吃西瓜。

產婦不吃

其實現實生活中也有非常多的女性喜歡吃西瓜，而產婦是不能吃西瓜的，這一定得注意了，西瓜性寒，產婦吃了西瓜，就會導致脾胃受到影響，還破壞腸胃對於營養的吸收能力，這樣對胎兒是非常不好的。

吃西瓜的禁忌是什麼2

1、不能把西瓜當飯吃

西瓜94%以上都是水分，本身含糖量很高的，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克，而普通家庭的一碗米飯熱量大約是200千卡，吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。如果按1個蘋果那樣的量來吃西瓜，是不容易產生明顯增肥效果的，所以禁忌吃太多西瓜。

　　

2、不能把西瓜當夜宵吃

西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃過多，會使到胰島素上升，促進脂肪合成。而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間長了，小肚腩就長出來了。

3、不要因爲吃西瓜不覺得飽而過量去吃

西瓜的甜味主要來自於果糖，溫度越低，果糖的甜度就越大。研究發現，果糖雖然不會明顯地升高血糖，卻也繞開了食慾控制的機制。西瓜既然是含大量果糖，它也有讓人不覺得飽這種特性。所以，人們吃西瓜的`時候難以控制食量，所以我們一定要記住西瓜是可以使你長胖的，千萬不要 。

吃西瓜的禁忌是什麼3

一、糖尿病人

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。

糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和麪製品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。

小編提示：對於糖尿病人來講，控制飲食是非常重要的。

二、腎功能不全者

腎功能不全患者，對排出體內水分的'功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜爲好。

三、感冒初期

祖國醫學認爲，不論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認爲在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清裏熱的作用，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

　　

四、口腔潰瘍病人

口腔潰瘍在中醫中被認爲是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。

五、產婦

產婦的體質比較虛弱，中醫認爲多吃西瓜會過寒而損脾胃。

六、不宜在飯前及飯後吃

因爲西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣，特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。而對於想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。

七、西瓜不宜吃得太多

因爲西瓜屬於“生冷食品”，任何人吃多了都會傷脾胃，導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。

八、少吃冰西瓜

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應注意把握好吃的溫度和數量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層，這裏的溫度大約是8-10℃，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克，且要慢慢地吃。對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。