孕婦用什麼泡腳比較好

孕婦用什麼泡腳比較好，泡腳是很多人都喜歡的一件事，特別是冬天的時候用熱水泡一下腳可以讓全身都變得暖和起來，特別有利於健康，下面就來看看孕婦用什麼泡腳比較好。

孕婦用什麼泡腳比較好1

鹽水功效：殺菌治腳氣鹽水泡腳可以殺菌去除腳氣病，也可以使腳皮膚細膩光滑，方法也很簡單，只需要在熱水中加入兩勺鹽。

薑汁功效：散寒治療手腳冰冷中醫認爲生薑味道辛辣，性質溫和。如果口服，可以促進血液循環，改善手腳冰冷。怕冷也可以多吃生薑，用生薑水泡腳也能起到同樣的效果。方法是將生薑打碎，然後放入浸泡腳的熱水中，有很好的散寒效果，對緩解手腳冰冷有很好的效果。孕婦用生薑浸泡腳有很多好處。

醋功效：提高睡眠質量中醫認爲醋有促進人體新陳代謝、幫助休息、恢復體力、預防動脈硬化和高血壓的作用。你可以在浸泡腳的熱水中加入幾勺白醋，可以消除睡眠障礙，有效消除疲勞。

艾葉功效：驅寒治感冒可以將一大把艾葉放入鍋內，之後大火燒開，之後轉爲小火煮10分鐘，之後就可以將熱水放在暖瓶內，等到泡腳的水涼了就可以逐漸加水，始終保持一定的溫度，一直泡到身上微微出汗爲宜，之後按摩一下涌泉穴就可以入睡了。

紅花功效：活血化瘀紅花泡腳能溫暖全身，促進睡眠，活血化瘀，促進血液循環。可以將適量的.紅花和艾葉放入紗袋中，放入鍋中，加入適量的水，用大火煮沸，用小火煮10分鐘，然後將藥汁放入40—50度的水中，浸泡半小時，一次煮好的藥汁可以浸泡2—3天。

孕婦用什麼泡腳比較好2

1、鹽水泡腳可以殺菌治腳氣

鹽水泡腳可以起到殺菌消毒去除腳氣的作用，而且還可以使得腳步的皮膚變得細膩光滑，方法也非常簡單，只需要在泡腳的熱水中加入兩大勺食鹽就可以了。

2、薑汁泡腳可以散寒治療手腳冰冷

中醫認爲生薑味道辛辣，性質溫和，如果內服的話可以起到促進血液循環，改善手腳冰冷的作用，畏寒怕冷也可以多吃一些生薑，用生薑水泡腳也可以起到相同的效果。方法是講生薑拍碎，之後放入泡腳的熱水中，具有非常好的散寒效果，對於緩解手腳冰冷具有非常不錯的效果，孕婦用生薑泡腳有很多好處。

3、醋泡腳可以提高睡眠質量

中醫認爲食醋具有促進人體新陳代謝，幫助休息，恢復體力，預防動脈硬化以及高血壓病的功效。可以在泡腳的熱水中加入幾大勺白醋，就可以起到去除睡眠障礙，有效消除疲勞的作用。

4、艾葉泡腳驅寒治感冒

可以將一大把艾葉放入鍋內，之後大火燒開，之後轉爲小火煮10分鐘，之後就可以將熱水放在暖瓶內，等到泡腳的水涼了就可以逐漸加水，始終保持一定的溫度，一直泡到身上微微出汗爲宜，之後按摩一下涌泉穴就可以入睡了。

5、紅花泡腳可以活血化瘀

紅花泡腳可以溫暖全身、促進睡眠、活血化瘀、促進血液循環。可以將適量的紅花和艾葉一起放入紗袋內，放入鍋內，加入適量水，大火煮沸，小火再煮10分鐘就可以了，之後將藥汁放入40—50度的水中，泡半個小時就可以了，一次熬製的藥汁可以泡2—3天。

艾葉泡腳的注意事項

1、孕婦在用艾葉泡腳的'時候，一週最多2次，泡腳次數一定不能過於頻繁，不然反而不利於孕婦的健康。

2、孕婦在剛開始懷孕的時候，最好不要泡，可以在中期、後期的時候進行泡腳。

3、當用艾葉泡腳的時候，孕婦的飲食就不能吃寒涼食物了，應該吃一些溫熱的食物，從而祛除寒氣。

4、孕婦在吃完飯之後是不能泡腳的，因爲這個時候血液會集中在胃部，若是泡腳了就會匯聚到腳步，從而影響了腸胃的消化，長期如此，就會使得人營養不良。

5、當孕婦泡完腳之後是不能馬上去睡覺的，一定要注意保暖，而且趁着腳底發熱可以適量的進行按摩，並及時穿好襪子進行保暖，可以提高睡眠質量。

十大容易流產的水果

1、桂圓：孕媽媽大多會出現陰血偏虛、滋生內熱的症狀，桂圓非但不能補益，反會增加內熱，發生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產。特別是懷孕8個月以內更不能吃。多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產或早產。

2、荔枝：荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用；陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

3、山楂：山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其製品，很容易導致流產。

4、杏：杏肉不僅味美色豔、香氣宜人，還含有大量的營養物質：豐富的胡蘿蔔素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬於熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

5、桃：桃具有補益氣血、養陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產、出血等險情。

6、李子。其實孕婦吃多李子的話，很有可能會出現頭昏腦漲的情況。另外，有的人體質比較敏感，吃李子可能會過敏。

7、菠蘿：對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。多吃菠蘿容易引起上火。有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。

8、木瓜：木瓜孕婦吃青木瓜可能導致流產。體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。過敏體質的孕婦不能吃木瓜。

9、榴蓮：會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加。孕婦吃榴蓮會加重便祕。會引發胎熱，損害胎兒健康。

10、山竹：山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質有益的營養素，孕媽媽可以通過食用山竹來滋養身體。但是，由於山竹含糖分較高，患有妊娠高血壓和妊娠糖尿病的孕媽媽請勿食用。