口腔潰瘍的預防保健

潰瘍一般不用用藥，一至兩週自愈。也可以服用一點維生素，Vc和Vb2配合服用，兩到三天痊癒，注意多飲水，多休息。尤其體質弱的人更要注意休息。

口腔潰瘍的原因

口腔潰瘍發生的部位多見於口腔粘膜及舌的邊緣，常是白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，特別是遇酸、鹹、辣的食物時，疼痛更加厲害，以致美味佳餚都不願品嚐。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐臥不寧，寢食不安，情緒低落。

大多數醫生認爲，口腔潰瘍與以下因素有關：

消化系統疾病及功能紊亂：如腹脹、腹瀉或便祕等情況。

內分泌變化：有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。

精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。

遺傳因素：如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80―90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50―60%患病。

其他因素：如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。

預防護理

對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但基本上都是對症治療，目的主要是減輕疼痛或減少復發次數，很難完全控制復發，口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，因此，要想完全避免其發生，可能性不大，但如果儘量避免誘發因素，仍可降低發生率。所以對本病預防尤爲重要。在生活中應注意以下幾個方面：

注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜。

保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

保持心情舒暢，樂觀開朗，避免着急。

注意生活起居規律性和營養均衡性，戒除菸酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便祕。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果，新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。

需要提醒的是，對於口腔潰瘍不要一概輕視，因爲口腔內經久不愈的潰瘍，由於經常受到咀嚼、說話的刺激，日久也有可能會發生癌變。

所以如果你經常罹患口腔潰瘍的話，就需要注意上述的問題。如有可疑就應及時到醫院檢查，必要時行病理檢查，以明確診斷，再做相應的治療，切不可粗心大意，延誤治療時機。