吃牛排可以喝豆漿嗎?牛排能和豆漿一起吃嗎?

牛排需要慢慢的品味，不要吃的太急太快，期間可以適當的喝點飲品。那麼吃牛排可以喝豆漿嗎?牛排能和豆漿一起吃嗎?

吃牛排可以喝豆漿嗎

營養醫師介紹吃牛排是可以喝豆漿的，牛排放在保鮮袋裏捶打斷筋，這樣肉會更細嫩，烤的時候不會回縮。

牛排怎麼煎好吃

1.煎之前，牛排要常溫放在砧板上15鐘左右。

2.千萬不要煎凍牛排。

3.有水煎牛排簡直就是暴殄天物。

4.牛排煎完之後需要靜置5分鐘左右，術語叫Rest，這樣才能鎖住肉汁。

5.煎的時候不要老翻面，容易丟失肉汁。

6.煎的時候在鍋裏放小塊兒黃油會更香。

8.切的時候一指寬口感最爽。

喝豆漿的禁忌

忌未煮熟

未煮沸的豆漿對人體是有毒的。喝多了未煮沸的豆漿會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸。

忌衝紅糖

豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。

忌空腹喝

豆漿裏的蛋白質大都會在人體內轉化爲熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麪包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。

忌喝太多

豆漿喝多了容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。