涼茶孕婦能喝嗎 涼茶孕婦後期可以喝嗎

涼茶是一種很多人都非常喜歡喝的茶飲，而且涼茶對我們的身體也是有一定的好處的，而有時候有些孕婦也喜歡喝涼茶，那麼涼茶孕婦能喝嗎？涼茶孕婦後期可以喝嗎？

涼茶孕婦能喝嗎

孕婦在懷孕期間一般不主張喝涼茶。因爲孕婦的體質比較特殊，懷孕以後體質會變差，其中有很多是寒性藥物，若孕婦過多的飲用涼茶，可能會出現胃部不適，影響食慾，涼茶類飲料大多含有添加劑，對身體健康也有一定的影響。涼茶屬性寒涼，沒有什麼營養價值，喝多了對胃腸功能也不好。建議孕婦想喝飲料，儘量自己用新鮮的水果榨成果汁去喝，也可以喝椰子汁，其他的飲料特別是碳酸飲料、涼茶，孕婦都不能喝。涼茶裏含有防腐劑、添加劑等成分，不利於胎寶寶的健康發育。涼茶中的葉枯草成分對身體有一定的副作用，會加重肝腎負擔。因此孕婦應該儘量避免喝涼茶。

涼茶孕婦後期可以喝嗎

懷孕的晚期天氣比較炎熱，最好不要喝涼茶，因爲涼茶有可能導致胃疼痛的情況，引起胃痙攣。懷孕期間又不能用一些藥物治療，所以儘可能避免找麻煩，所以需要避免喝涼茶，如果的確口渴，可以適當的喝一些礦泉水，最好喝涼白開有利於身體的健康，避免出現其他的病變。孕婦的飲食直接影響着胎兒的健康，因此懷孕期間在飲食方面需要特別注意，用藥尤其要謹慎，建議孕期注意多休息，注重飲食調養，儘可能避免使用藥品，確實需要藥品的時候一定要請專業的婦產科醫生開具藥方。輕微的上火可以吃一些敗火的食物，少量飲用一些涼茶，建議多喝水。涼茶因爲成分比較複雜，難以評估對孕婦、胎兒的影響，上火的話，很多食物具有清熱去火的功能，例如白菜、蘿蔔等。平時注意不要吃一些上火的食品，例如油炸食品，羊肉等。

涼茶可以隔夜喝嗎

涼茶是不可以隔夜喝。隔夜的涼茶是會有變質的情況，會產生有害的物質，增加自身的代謝壓力，因此是不可以喝的。隔夜茶因時間過久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質、糖類等會成爲細菌、黴菌繁殖的養料，所以，人們通常認爲隔夜茶不能喝。茶水一般在人體內能滯留3小時左右，而濃茶滯留時間更長，這樣茶鹼在人體內積聚過多，致使神經功能失調。茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，且易發餿變質，甚至茶水中的鞣酸還會成爲刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎症。很多人在晚睡前把涼茶料放進陶製帶拎把的大茶壺裏，一夜浸泡後格外清涼，第二天一家人能喝上一天。其實這樣做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壺。涼茶也不宜多喝，擔心會出現腹瀉的情況。

涼茶的好處和壞處

涼茶可以清熱化溼，對於溼熱氣重，嘴裏氣味重的患者來說具有很好的作用。同時，也非常適合臉黃的人飲用。可以潤燥，對於口乾，口苦，舌燥的患者來說具有很好的療效。清熱解毒，特別適合有內火的患者，特別適合秋季服用。可以治療流感，具有疏散風熱的功效。5.開胃健脾，對於脾溼的患者具有很好的作用。但涼茶是用寒涼藥性的中草藥熬製而成，不分青紅皁白地服用涼茶易損傷人體陽氣和脾胃，導致神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等症候。