苦蕎茶孕婦可以喝嗎?孕婦喝苦蕎茶好嗎

大家都知道對於孕婦來說，各方法都要注意，特別是飲食，那麼孕婦是否可以喝苦蕎茶呢？孕婦喝苦蕎茶的話好不好呢？下面我們來一起介紹下吧！

苦蕎茶孕婦可以喝嗎?

苦蕎茶是一種既有營養價值又有保健功效的養生茶品，孕婦能喝苦蕎茶嗎？

孕婦是可以適量喝苦蕎茶的。苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌藥物的負作用。苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的金屬—硒—蛋白複合物，有助於體內有毒物質的排除。中醫學上普遍認爲，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。

苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是便祕患者和現代“富貴病”的剋星。蘆丁能夠對孩子的生長髮育起到促進的作用，同時還可以爲孕婦提高微量元素的補充，起到排毒養顏的功效。長期飲用有益身體健康。

所以孕婦是可以喝苦蕎茶的。不過苦蕎茶性寒，所以孕婦不要喝太多噢！

苦蕎茶的功效與作用

1 降三高(高血壓，高血脂，高血糖)。

2抗氧化增加人體免疫功能。

3改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。

4 粗糧膳食纖維增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容養顏。

5苦蕎中所含的苦蕎黃酮(蘆丁)，對糖尿病有預防和輔助治療功效。

6苦蕎中的不可多得的粗糧膳食纖維可以平衡腸胃營養分佈，有效治療便祕。

7 軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降對病竈可起到緩解和屏障保護作用

喝苦蕎茶注意事項

1，苦蕎茶本性寒，對於胃寒或者腸胃疾病的朋友慎用，以免加重體內寒氣和導致腹瀉。

2，過敏體質的人不宜飲用，特別是苦蕎過敏人羣不能飲用黑苦蕎茶。

3，苦蕎茶中含有一種叫蘆丁的物質，它具有降血壓、降血糖的作用，對於低血壓和低糖人士儘量不要飲用苦蕎茶，以免出現血壓、血糖過低情況，加重病情。