臨近預產期應做好保健工作

臨近預產期，所有的孕婦都會既欣喜又期待，小寶寶的降生會讓全家人都沉浸在喜悅之中。關鍵時刻孕婦不能只高興，臨產前的保健工作也是非常重要的。

1精神保健

由於國家的生育政策，絕大多數的孕婦都是初產，因爲沒有經驗，很多孕婦都會精神緊張，這就會提高孕婦對外界刺激的敏感度，即使輕微的刺激也會引起疼痛。所以孕婦在臨近預產期的時候要儘量放鬆心情，多接觸些愉快、積極的事物，輕鬆的心情是戰勝分娩痛苦的一大法寶。

除了緊張，有些孕婦還會表現得很焦急，日夜盼望能早些見到自己的寶寶，有些人甚至用催生藥催產。不穩定的情緒會間接影響到寶寶，瓜熟自然蒂落，孕婦應該懷着歡愉的心情，靜候寶寶的降臨。

2身體保健

臨近預產期的孕婦最忌諱的就是過度勞累。分娩要消耗孕婦大量的精力和體力，只有孕婦擁有足夠的產力才能保證分娩順利進行。產前孕婦要調整好自己的身體狀態，睡眠一定要充足，飲食也要搭配合理，生活要有規律。可以在產前適當也做一些有助分娩的運動，但要適可而止，不要把自己弄得過於疲勞。

產前孕婦還要注意清潔衛生，有很多產後病症都要從產前開始預防的。臨產前不能有性生活，以免陰道里有細菌存在，給小寶寶的安全出生埋下隱患。產前要洗澡，除去身上的污垢。此外，陰部的護理也十分重要，可以用專用的消毒溼巾擦拭。如果有破水情況出現，一定要讓孕婦呈頭低腳高姿勢，及時送往醫院。

臨近產期孕婦還要按時排便，因爲胎兒人盆，膀胱等周圍的器官與胎兒的距離就進一步拉近了。如果積留着大小便，胎兒也會受到影響。