生薑紅糖水的作用與功效

補氣血、美容養顏、溫胃止痛。

生薑紅糖水的作用與功效1

1、補氣血

生薑性溫，味辛，具有一定的刺激性，食用可以促進血液循環，而紅糖中含有豐富的鐵離子，食用具有補血的作用，因此生薑紅糖水具有補氣血的作用。

2、美容養顏

　　

生薑味辛，可以促進皮膚表層細胞的新陳代謝，促進黑色素的分解代謝，而生薑紅糖水有補氣血的作用，女性氣血旺盛之後，就會面色紅潤，有光澤，滋潤度也會提升，因此可以美容養顏。

3、溫胃止痛

生薑性溫，味辛，入脾、肺、胃經，食用可以去除胃部的`寒氣，緩解因爲胃寒而導致的胃痛，因此飲用生薑紅糖水可以溫胃止痛。

4、殺菌止瀉

生薑具有很多揮發性芳香成分，具有殺菌抑菌的作用，特別是對於引起腸胃炎等疾病的止瀉菌，有很強的作用，因此飲用生薑紅糖水具有殺菌止瀉的作用。

營養價值

生薑紅糖水含有的糖類較多，包括葡萄糖、果糖等，還含有氨基酸、纖維素、酸類和色素等物質。其中含有豐富的鐵元素、鈣元素、鉀元素、鎂元素、磷元素、硒元素等礦質元素；

還含有維生素A、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等。生薑紅糖水中含有的葉酸、礦質物質等，可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

生薑紅糖水中含有的部分維生素和礦質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。

生薑紅糖水中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。生薑紅糖水中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分佈情況，減少局部色素的異常堆積。

生薑紅糖水的作用與功效2

男人喝生薑紅棗紅糖水具有補血的作用，其中紅棗、紅糖都是補血益氣的食材。生薑紅棗紅糖水中的生薑可以加速人體新陳代謝，還能幫助驅寒，因此男人喝生薑紅棗紅糖水可以預防感冒，而且還可以加速人體血液循環。

1、補血

男人喝生薑紅棗紅糖水具有補血的`作用，尤其是貧血的男人更要多喝。其中紅棗、紅糖都是可以補血的食材，具有益氣養胃的作用，如果腸胃不好的人也可以多喝生薑紅棗紅糖水，飲用時間最好在飯前半小時。

　　

2、增加新陳代謝

生薑具有加速人體新陳代謝、通絡的作用，男人喝生薑紅棗紅糖水可以加速人體的新陳代謝，對人體是有好處的。一般一天飲用500ml～1000ml的生薑紅棗紅糖水，不僅可以加速補水，而且還可以健脾暖胃。

3、驅寒

男人喝生薑紅棗紅糖水可以驅寒，尤其是在冬季的時候天氣太冷容易感染風寒，偶爾喝一杯熱熱的生薑紅棗紅糖水能夠增強人體禦寒能力，這樣在天氣寒冷的時候就不容易感冒，甚至還具有預防感冒的作用。

生薑紅糖水的作用與功效3

喝薑糖水的功效有調節體溫、促進微循環、緩解感冒、恢復氣色、促進代謝，同時薑糖水屬性溫和，有利於舒緩腸胃，緩解肚子疼痛，有補充能量、暖宮抗寒、緩解溼氣、抗氧化的作用。

喝薑糖水的功效與作用：

1.活血養血

紅糖具有養血、活血的'作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，緩解傷風感冒，還能活絡氣血，使我們的身體充滿能量，更好地促進人體的血液循環，同時有助於恢復氣色。

　　

2.消腫止痛

紅糖姜水除了能夠飲用之外，還能拿來外敷。紅糖姜水具有排毒滋潤的功效，能夠幫助我們減輕瘙癢以及消腫止痛。

3.助減肥，防暈車

紅糖薑茶還可以助減肥、防暈車，如果外出旅行，有暈車嘔吐的現象，可以提前備一瓶紅糖薑茶。

4.補血

紅糖姜水還有很好的補血功能，促進全身的血液循環，疏通筋骨。在月經期間，女性可以喝紅糖薑茶來緩解疼痛。