香蕉不能和什麼東西一起吃

芋頭、牛肉、甘薯、土豆等。

香蕉不能和什麼東西一起吃1

1、芋頭

香蕉和芋頭是不能放在一起吃的，芋頭對於多數人來說是一種零食，也有人會把芋頭拿來代替米麪作爲主食，無論怎麼吃，都不宜搭配香蕉。因爲芋頭和香蕉的澱粉含量都特別高，如果放在一起吃，腸胃會無法消化，造成腹脹以及腹痛的問題。

2、牛肉

牛肉的營養是很高的`，常吃牛肉可以讓身體更加強壯，不過牛肉不建議跟香蕉一起吃哦。因爲這兩種搭配在一起，可能會造成腸胃不舒服的感覺，嚴重的還會引起胃絞痛。因此，愛吃牛肉的朋友要注意，吃了它之後不要再去吃香蕉了。

3、甘薯

甘薯也是一種非常健康的食物，研究發現它的抗癌效果是很厲害的。但是吃甘薯的時候，不要再吃香蕉，否則後果是很嚴重的。雖然說甘薯以及香蕉都是甜味的，不少人會把它們放在一起做成甜點，但是這樣的搭配大家一定要注意避免。

香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裏，產生胃堵。

4、土豆

土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

香蕉的好處

保持血壓平衡

大家都知道，飲食的口味太鹹或增加血液中鈉的含量，從而導致高血壓。每天適量的食用一些香蕉，可以保持身體中鈉和鉀的平衡，還能維持血壓的穩定。尤其是高血壓患者，專家也建議每天食用一根香蕉，對穩定血壓有很好的效果。

香蕉不能和什麼東西一起吃2

一、禁忌食物一：酸性水果

首先，我們來講一下不能和香蕉一起食用的第一種食品，那就是酸性水果。這些酸性水果包括柑橘類水果、檸檬、葡萄柚、石榴等，它們的味道很酸，並且富含檸檬酸等酸性物質。如果將這些酸性水果和香蕉一起食用，就容易引起胃酸反流。因爲香蕉是鹼性的水果，而酸性水果的酸度較高，相互間的化學反應會產生不良反應，就會引起身體不適的情況。

二、禁忌食物二：奶製品

其次，我們來講一下不能和香蕉一起食用的第二種食品，那就是奶製品。香蕉和奶製品一起食用會影響消化，產生脹氣、腹瀉等不適。因爲香蕉中含有鞣酸，而奶製品中含有蛋白質，這兩種成分相互作用後會形成不易消化的凝塊，對於胃腸道造成不良影響。所以，不宜同時食用。

三、禁忌食物三：堅果

再者，我們來講一下不能和香蕉一起食用的第三種食品，那就是堅果。堅果包括果仁、花生、瓜子、核桃、杏仁等。雖然堅果是很好的零食，但是堅果中的脂肪含量較高，而香蕉中含有果膠，這兩種物質在胃腸中容易堆積，並使腸胃負擔過大，從而影響食慾和吸收。

四、禁忌食物四：熱量高的食物

最後，我們來講一下不能和香蕉一起食用的第四種食品，那就是熱量高的食品。香蕉是一種低熱量、高纖維的水果，它的主要功效是促進腸道蠕動，保持腸道通暢，增加飽腹感，有助於減肥。如果和熱量高的食物一起食用，就會抵消香蕉的健康功效。

1、通常情況下，酸奶和香蕉能一起吃，兩者的成分不會出現相剋的.情況，適量吃即可。

2、酸奶性平、味酸，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、維生素、乳酸、脂肪酸、氨基酸等營養物質；香蕉性寒、味甘，含有豐富的蛋白質、維生素、鉀、磷、膳食纖維等營養物質。一般酸奶和香蕉能一起吃，兩者的成分不會出現相剋的情況，還能起到生津止渴、潤肺滑腸等作用，可以適當吸收體內的有毒物質，促進胃腸道的蠕動，調整機體的代謝功能，有利於胃腸道的健康。

3、但酸奶和香蕉都不能吃得太多，否則容易導致腹瀉、腹痛。