老年人腦中風的徵兆應該如何預防

老年人腦中風有預兆嗎？那又怎麼知道老年人腦中風了呢？應該如何來預防老年人腦中風的問題呢？相信這是許多做晚輩們都想知道的問題，那就讓我們一起來看看吧、

老人腦中風有什麼前兆？

1、頭暈，特別是突然感到眩暈。2、肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的爲舌麻、脣麻。3、暫時性吐字不清或講話不靈。4、肢體無力或活動不靈。5、與平時不同的頭痛。6、不明原因突然跌倒或暈倒。7、短暫意識喪失或個性和智力的突然變化。8、全身明顯乏力，肢體軟弱無力。9、噁心嘔吐或血壓波動。10、整天昏昏欲睡，處於嗜睡狀態。11、一側或某一側肢體不自主地抽動。12、雙眼突然看不清眼前的事物。

老人如何預防腦中風?

1、控制高血壓

高血壓是引發中風的獨立因素。

高血壓與腦中風的發生有着極爲密切的關係，人體血壓過高會導致全身細小動脈痙攣，動脈血管壁會因爲缺血而發生變形，如果血壓反覆波動，腦部血管反覆發生痙攣，又可引起腦組織點狀出血、水腫，進而聯合成片，導致較大量出血。

控制高血壓是預防中風的重點。高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物，有條件者最好每日測1次血壓，特別是在調整降壓藥物階段，以保持血壓穩定。

2、果蔬防中風

蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風密切相關，濃度越高，腦中風的發病危險就越低。

果蔬中的鉀元素對血管有保護作用，還能起到降低血壓的作用，有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。

果蔬中的葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化爲蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風的危險。

果蔬中的膳食纖維，可以抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風。

果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，也可以防止中風。

3、動脈粥硬化

腦動脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血，造成大腦功能區域的損害，引發中風。可能導致半身不遂，語言障礙等多種大腦支配功能缺失的症狀。

動脈硬化大多是飲食習慣不好，有高血壓，高血脂等三高情況引發，遺傳病史較少。防止動脈粥樣硬化的關鍵在於防治高脂血症和肥胖。

4、控制糖尿病

中風是糖尿病的慢性併發症，就是併發腦血管病變出現的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長期控制不好，導致血糖、血脂紊亂，形成動脈粥樣硬化而引起的。

5、控制腦缺血

當病人有短暫性腦缺血發作先兆時，應讓其安靜休息，並積極治療，防止其發展爲腦血栓形成。