中風的前兆有哪些 中風如何復健

中風的可怕不用再多說了，但是如果你可能或者是有過相關病史的朋友們，就需要在生活中多多注意自己的生活習慣與飲食，同時也需要去了解一些與中風相關的知識，並告訴自己的子女，瞭解這些知識可能會讓你更快的知道自己身體是否出現問題，並及時救治。

何謂中風

心臟與血管主要是構成人體血液循環系統，將血液運送到身體的各個部位，這稱之爲心臟血管系統，在這一個心臟血管系統中，可能發生的疾病，就稱之爲心臟血管的疾病，如主要病害在心臟，就稱之爲心臟病，主要病害在腦血管，就可能產生中風。

腦血管的疾病主要是因爲腦部的血管受到阻礙進而影響到其功能，比較常見的是出血、栓塞、壓迫、痙攣、血栓五種，腦部的血管疾病死亡率極高，其中最常見的就是中風。

所謂的腦中風，產生的原因是因爲腦血管的破裂所引起的，通常會伴隨着神經方面之壓迫，多數的情形是急劇的發生，發生中風的人數衆多。但大多數的人，佔百分之八十以上，大多可以安然度過身體的第一次中風，只是在中風後要特別照料及進行復健。

一般而言，腦中風的病人，可能會造成身體一邊的上肢與下肢有麻痹的情形，也可能伴隨着語言能力的受損，這些中風的後遺症，有的人恢復的很快，但也很多數的人會留下不可逆的殘疾。

中風前兆

一般的腦血管患者，在臨牀上會有頭痛，視覺困難，眩暉，暈倒，手及臉麻木，軟弱，語言困難，記憶力減退，思想困難，個性改變等等的症狀，中風若只是小血管，則症狀較輕，恢復也比較快，反之中風若在大血管，則可能會造成身體比較大的不可逆的損傷。中風是會有前兆的，所以人一到中年或老年時期，應該要特別注意自己的身體，避免及預防中風情形的發生，尤其是本身身體肥胖，不健康的中年人，更要注意，中風的前兆有以下：1.頭痛、頭暈。2.思睡、神智不清醒。3.無法解釋的的眩暈持續發生。4.一眼的視力突然暫時的模糊。5.語言能力可能發生突然暫時性的困難。6.突然在臉上，手上，腿上或者是身體任何一邊暫時性的軟弱與麻木感。7.突然走路會不自主的跌倒。8.在人格上或者是精神上發生一些莫名的改變。當家中的中老年人出現以上像是中風前兆的情形時，家人就要特別的留心與注意，這時的患者像是一顆定時炸彈，隨時有可能發病，所以及早的去醫院檢查及診斷，將有助於避免中風的不幸發生。

中風的原因

腦部血栓的形成。腦部栓塞的出現。出血。屢發性的缺血性發作。高血壓引發之腦病變。年齡也是中風一個蠻要的指標因素，通常中風比較少出現在四十歲以下，但隨着時代及環境的改變，近年也時常會出現年輕人出現中風的情形。

中風的診斷

依過去病史。依體檢報告。依檢驗室報告。光。腦血管造影術。腦電波圖、心電圖。

中風的治療及照顧

一般急性的中風發作，最基本的治療便是絕對的臥牀休息。在移動行動不便中風患者時，應小心的搬動病人，避免外傷。若是情緒比較激動的中風患者，則需給予鎮靜劑來協助其情緒緩和。如果因爲中風產生神智不清或者是吞嚥困難時，則需給予胃管來補充身體的營養。如無法自行尿尿，則需施行導尿或其他外科的治療。以上是屬於中風急性期的治療，而在中風的復原期，主要的治療目標則是要幫助中風患者可以自行行走，可以自己照料自己的生活起居，預防更進一步的殘障發生，還有協助患者重回及適應社會生活。至於中風患者護理的目標，初期在臥牀期時，主要在給予病人充足的營養，維持良好的通氣道，平衡的電解質及體液，避免角膜再度受到刺激，預防長期臥牀之褥瘡，肺炎，或者是泌尿道的感染，中風後期則是需要持續的復健，預防畸型的持續性擴大。

中風病程

癱瘓期

這時中風患者，可能呈現單側軟弱，無力及肌肉鬆弛的現象。

痙攣期

這時中風患者，處於一種肌肉的緊張力明顯增加的情形之下。

恢復期

這時的中風患者，患側會比較沒有癱瘓、痙攣或者是麻痹的臨牀表徵。

一般而言，中風的病人不一定一定會經過這三個時期，也可能停留在其中任何一個時期，也有可能兩個時期一同出現，無論處於何期，都要好好的進行適宜的復健。

中風復健

說明

因中風而導致身體半身麻痹的病人，應安排的復健計劃，通常可以分作四期來進行，這四期分別爲臥牀期，站立期，爬樓梯期及柺杖走路期四期，依造此四期給予不同的復健建議。

臥牀期

此期放置病側肢體的位置十分重要，因爲若沒有好好放置，有可能造成不可逆的傷害，這一期的復健運動，應該從發病後第二三天或神智清醒時就開始，患側肢體進行被動的活動，一天約四至五次，運動的範圍應以達到關節最大範圍，次數要逐天增加，健側肢體也要每天間竭性的運動，每天至少五次，每次至少十分鐘。

臥牀期可以坐的運動大致如四頭肌的運動，臀部的運動，坐位平衡，關節運動，應在醫護人員指導下進行復健運動。

站立期

臥牀後三至五天後即可進行，病患在坐位已經可以平衡後，就可以練習站位平衡，家屬可協助病人用手摟住其腰部，幫助病人站立，同時也要常練習用健肢的腿來站立和坐下。

爬樓梯期

站立期開始後二到十天即可進行，讓健手讓近欄杆，患臂用三角巾托住，患腳必要時可用支架支住，這時讓病人站立，扶住欄杆，健腳跨上一階，再拖患腳到同階，如此的動作進行數階，再用患腳退下一階，健腳再下一階，如此反覆練習。

柺杖走路期

當病人上下樓梯不覺得困難及疲乏時，就可以開始使用手杖了。

基本上，關節的復健運動，對於中風患者是十分的重要的，關節運動主要的目的在於可以維持病人正常的關節活動，增加病人關節活動力，使其可以達到最可能的最大範圍，同時可以維持肌肉張力及強度，增加其耐久力，預防畸型及促進血液的循環。

中風的病人在進行復健活動時，應儘量使用到全身所有的關節部位，活動時要有支託，同時動作的進行也不可太過勉強，復健時，由自己進行主動運動，由他人協助進行被動運動。

中風吃什麼

牛奶、瘦肉、黑木耳、海帶、芹菜、山楂、蛋黃、豆油、花生油、雞蛋、豆漿、香菇、奶油、豬油、菠菜、蝦米、蜂蜜、大蒜。以上食物都是推薦中風患者吃的，可以根據患者的口味者合理的搭配。