吃鮮棗會拉肚子嗎？吃新鮮棗子會拉肚子嗎？

拉肚子是我們經常會遇到的症狀，由於吃了不健康的食物，或者相剋的食物都有可能引起腹瀉。但是有的食物適量食用本來不會拉肚子，但是如果吃多了可能會出現這種情況。那麼，鮮棗吃多了會拉肚子嗎？鮮棗吃多了會怎麼樣呢？

吃鮮棗會拉肚子嗎

紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害“脾”，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人羣。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。

吃什麼容易拉肚子

1、 雞蛋與豆漿同食。2、 蘿蔔與橘子同食。3、 柿子與白薯同食。4、 牛奶與巧克力同食。5、 牛奶、酸奶，乳酪不宜與花椰菜、黃豆、菠菜、莧菜、蕹菜等同時食用。6、羊肉與西瓜；以上食物同時食用就會拉肚子。

哪些人可以吃鮮棗

1、一般人羣均可食用。2、中老年人、青少年、女性尤宜食用。3、有宿疾者應慎食，脾胃虛寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用棗，便祕患者應慎食。

鮮棗怎麼吃比較好

1、棗皮中含有豐富的營養素，燉湯時應連皮一起烹調；2、紅棗配鮮芹菜根同煎服，對降低血脂膽固醇有一定效果。3、紅棗雖然對人體有着衆多的好處，但是許多的飲食禁忌也是不容小視的，不然同樣會吃壞了身體。