皇帝柑維生素c多嗎 吃皇帝柑的好處

皇帝柑是很好吃的一種水果，皇帝柑維生素c含量豐富，皮薄肉脆，聞起來清香，吃起來也酸甜可口，皇帝柑屬於溫性水果，是痰溼之物。

皇帝柑維生素c多嗎

比較多。

皇帝柑的營養豐富，在每百克果肉中，可提供熱量51千卡，含維生素C28毫克，對比平時吃的蘋果，其100克可食部分中所含有的維生素爲4毫克，相比之下皇帝柑的維生素c還是比較高的。不過水果界中維生素c含量最多的是刺梨，其100克維生素C含量約2585毫克，在9月份成熟，但味道酸澀，一般加工食用爲主，鮮吃難以入口。

吃皇帝柑的好處

1.美容養顏

皇帝柑中有大量的營養成分，包括大量的維生素C，具有一定的抗氧化作用，還含有胡蘿蔔素、礦物質、微量元素等，適量食用可以延緩肌膚衰老、改善皮膚症狀。

2.潤腸通便

皇帝柑中含有豐富的膳食纖維及果膠，可以增強腸胃蠕動，幫助排便，有預防便祕的作用。

3. 降低膽固醇

豐富的膳食纖維不僅有利於腸胃的蠕動，同時利用皇帝柑中的果膠還可降低膽固醇發病的機率。

皇帝柑的營養價值

雖然說吃太多的皇帝柑會上火，但適量的吃可是很有好處的哦，皇帝柑的營養價值可高了。

1、皇帝柑富含維生素C、果酸、糖分等營養物質，有美容、助消化等功效;

2、皇帝柑的瓤肉外裹着一些白色的網狀東西通常被稱爲“絡”，中醫認爲橘絡具有通絡化痰、順氣*之功效，所以吃皇帝柑的時候，最好連着其外白色的“絡”一起吃哦;

3、吃完皇帝柑，可把皮收集起來曬乾，製成“陳皮”，有理氣化痰、燥溼、理氣安神的功效。

秋冬時節，正是皇帝柑上市的時候。皇帝柑營養豐富，色香味兼優，既可鮮食，又可加工成以果汁爲主的各種加工製品，但在吃法上也有一些講究，建議在剝食時，不要只吃瓤肉，連着其外白色的“絡”一起吃更益於健康。此外，其皮也可適當曬乾保存。總的來說，水果雖然富含豐富的營養價值，但是我們無論吃什麼水果，都要適量吃，不能一次性吃太多，吃多了，會對身體多少有傷害的。最後，小編提醒一下大家，皇帝柑含有豐富的果酸，不要空腹食用，會使消化道刺激，所以大家還是少吃，適可而止哦!

皇帝柑有籽嗎

皇帝柑很甜,但籽多。

其果色金黃，果形端莊，皮薄肉脆，入口清爽，無渣少核，清甜蜜味。皇帝柑又稱“貢柑”。皇帝柑乃橙與橘的自然雜交種，具有橙與橘的雙重優點是廣東肇慶地區的優稀農家柑橘品種，被中國果品流通協會授予“中華名果”、“GG中國柑土”等榮譽稱號，有重要的經濟價值。純正貢柑果形靚麗、果色金黃、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、風味濃郁，它集中了橙類外形美和柑橘肉質細嫩、易剝皮的雙重優點。而德慶是貢柑的主要原產地，有“中國貢柑之鄉”的榮譽稱號。