皇帝柑可以空腹吃嗎？皇帝柑多吃有什麼危害

有些水果空腹吃會傷脾胃，尤其是對於有腸胃不適症狀人羣。那麼，皇帝柑可以空腹吃嗎？皇帝柑多吃有什麼危害？

皇帝柑可以空腹吃嗎

不能。

皇帝柑中含有大量果酸，若是空腹吃會導致消化道黏膜不適應感，甚至可能傷及脾胃引起身體不適應症。

皇帝柑多吃有什麼危害

皇帝柑多吃會上火，對於糖尿病以及腸胃不適者建議少吃或是不吃。

對於日常皇帝柑食用量上建議一天最多不超過3個。

吃皇帝柑有什麼好處

1、清新口氣

新鮮的皇帝柑外表散發一種果香，清新淡雅，而且營養中富含有維生素以及香精油，具有健脾化痰的功效。有些家庭喜歡用橘子皮或是橙子皮放鞋子除臭，甚至泡茶，對於皇帝柑柑皮同樣也可以泡茶喝，可以順氣提神。

2、白色的絲絡護血管

無論是橙子還是橘子、皇帝柑中的絲絡都是有不錯的功效，因爲其中含有“蘆丁”的營養素，能使血管保持正常的彈性，減少血管壁的滲透性，預防心腦血管疾病的發生。

3、緩解痛經

對於皇帝柑緩解痛經一說，貌似很多人都不清楚，這屬於中醫食療的範疇。一般是用皇帝柑中的核用來沏茶喝，用量3-5克飲用可以順氣，止痛，同時有驅寒的功效。

4、皇帝柑美容功效很多人都知道，其實其中富含的膳食纖維很高，對於有便祕者飯後1-2小時吃有利於通宿便，同時可以增強腸胃蠕動性，果膠還可降低膽固醇疾病的發生。