茉莉花茶是熱性還是涼性？茉莉花茶是涼性嗎？

茉莉花茶是一種常見的花茶，具有降火美容的作用，味道清香，是日常必備茶品之一。茉莉花茶是熱性還是涼性？茉莉花茶是涼性嗎？

茉莉花茶是熱性還是涼性

茉莉花茶是屬於寒性的。茉莉花茶的味道香淡，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。但茉莉花茶屬寒性，而人的體質是溫性，所以說我們還是少喝寒性的茉莉花茶，否則的話，會影響到我們的身體健康。

茉莉花茶味甘性涼,大多是以綠茶爲茶底加入茉莉花窨制而成的花茶,有降低體溫,消暑的功效,因此非常適合夏天飲用!茉莉花茶以綠茶爲底調。平時我們在飲用寒性的茉莉花茶時，可以加入一些紅棗、枸杞來緩和茉莉花茶的寒性，減輕它對我們身體的傷害。

茉莉花茶的泡法

1、壺泡法，就是用壺來泡茉莉花茶。先取7-10g的茉莉花茶放入到壺中，接着用90度開水溫潤後用100度開水悶泡，45秒-60秒就可出水品飲，這樣可以品到茉莉花茶的清純中帶醇厚的香味。2、杯泡法，也就是說用杯子來泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯，就可以取5g的茉莉花茶放進杯中，然後用90度開水先溫潤聞香再用開水直接沖泡，等一分鐘後就可飲用啦。3、大壺法，也就是說用大壺來泡茉莉花茶。我們可以取10-15g的茉莉花茶放到壺中，然後直接用90-100度開水來沖泡。喝完直接加開水悶就可以從早喝到晚，茉莉花茶的味道特別醇厚和清爽。4、蓋碗法，也就是說用蓋碗來泡茉莉花茶。取3g的茉莉花茶放入蓋碗中，接着用90度開水溫潤聞香，然後像功夫茶泡法一樣，第一次泡時泡45秒，以後每泡延續20秒，這樣就可以品到茉莉花茶的清新的口味。

哪些花茶是涼性

1 菊 花－性寒、味甘苦、祛風溼止頭眩、明目

2 茉莉花－性寒、味香淡、消脹氣

3 玫 瑰－性寒、味香、和血行血理氣

4 桂 花－性寒、味香、明目肝止口臭

5 薔 薇－氣香味淡、解暑去毒

6 劍 蘭－性寒、味香、解鬱、疏經絡、消痰 

7 秋海棠－潤肌膚 

從中醫的角度看，花茶大多是屬於涼性的，而人的體質是溫性的，所以最好不要常喝，否則可能會改變自己的體質；或者是在飲用花茶時，加入紅棗、枸杞緩和花茶的涼性，減輕對身體的傷害。

許多人因爲時間的關係選擇用熱水來沖泡花茶，花茶用煮得比用衝得好，因爲用煮得可以讓花的營養充分釋放，飲用後的效果會更好，此外，冰涼的花茶也會降低其功效，所以花茶還是熱熱的喝對人體較有幫助。