仙草孕婦可以吃嗎？孕婦可以吃仙草嗎？

大暑的時候廣東地區的人喜歡吃仙草，仙草茶，仙草凍等等，可以很好的解暑。但是孕婦的飲食是要注意的，否則會影響腹中胎兒。仙草孕婦可以吃嗎？孕婦可以吃仙草嗎？

孕婦可以吃仙草嗎

從仙草的營養成分來看孕婦吃燒仙草是沒有問題的，下面我們從燒仙草的日常吃法上來分析一下孕婦可以吃燒仙草嗎這個問題。我們在甜品店中吃燒仙草的形式一般都是加了冰塊的，孕婦最生冷的食物，這個時候就不適合孕婦來吃了。有的親會說了燒仙草還有熱飲的形式，孕婦可以吃燒仙草嗎，我們在來分一下熱飲的燒仙草，熱飲的燒仙草在製作的過程會加入Q彈的珍珠，珍珠一般都是添加了一些添加劑，熱飲的燒仙草不及燒仙草凍飲口感好，所以在熱飲的燒仙草中添加了人工香料，這些對孕婦都是不好的，所以孕婦還是儘量別吃燒仙草，所以很多燒仙草店的服務員會告知孕婦禁食。

孕婦吃仙草的好處

燒仙草在我國本草綱目上早就有記載，仙草可以清肝明目，驅除人體內的肺火。從現代的科學實驗證明，仙草對人體細胞有很好的抗氧化效果，對肝臟有很好的保健功能，可以降低人膽固醇含量，對孕婦來說可以防止孕婦由於內分泌紊亂造成的便祕問題，可以提高人體的免疫力，增加孕婦身體的抗病毒能力，最神奇的功效仙草可以有助於孕婦奶汁的增加，增加奶水。

孕期飲食禁忌

1、孕期不宜高糖飲食　血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。2、孕期不宜高蛋質飲食　孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。3、孕期不宜高脂肪飲食　如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。4、孕期不宜高鈣飲食　孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認爲，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長髮育。