五味子怎麼吃最好 這些吃法都不錯

五味子的吃法其實還是蠻多的，但是很多人都不知道幾種，也不知道哪個吃法是最好的，下面介紹五味子怎麼吃最好 這些吃法都不錯。

五味子怎麼吃最好

方法一：五味子5克，西洋參2克，開水浸泡代茶飲，常飲可治老年人陰虛內熱、口燥咽乾。

方法二：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神經衰弱、心悸不眠。

方法三：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。

方法四：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時，補益五臟、延緩衰老。

方法五：將3～5克五味子文火炒至微焦後，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，製成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。

方法六：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤腸作用。

方法七：五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬製。五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。

方法八：五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合徵，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。

方法九：將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次，每次1小時，將兩次的煎液合併，去渣，加500克蜂蜜，用慢火熬成膏狀，每次1湯匙，每日2～3次。可治氣血不足、失眠多夢、頭昏心悸。

方法十：五味子花粉：

1、可用溫開水吞服;

2、也可可入口細細咀嚼，然後用水嗽口;

3、可將花粉與蜂蜜混合後用溫開水沖服;

4、也可將蜂花粉磨細成粉末，用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。一般在早、晚空腹時服用佳，若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺，則可改在飯後半小時內服用。它具有養肝護肝、對於頭痛、頭昏、腰痠背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果。

吃五味子的好處

五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素(例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素)，它也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力，所以五味子的味道是正如五味雜陳哦!

五味子治療失眠的泡水偏方

1.1、柏子仁、半夏、神曲各15g,牡蠣、人蔘、白朮、麻黃根、五味子各10g,淨麩5g,大棗五枚。

本方用於陰血不足,心神失養的心悸失眠,養心安神止汗。

1.2、白茯苓15g,人蔘5g,白朮、遠志各10g,酸棗仁20g。此方用於心脾兩虛,食少倦怠,心悸失眠。

1.3、茯苓、茯神、人蔘、遠志各10克,石菖蒲、龍骨各8g,硃砂2g。本方主用於驚恐所致的失眠。

1.4、黃連12g,硃砂2g(水飛),生地黃、當歸、炙甘草各10g。

本方用於心火亢盛,灼傷陰血而成的心神不安,胸中煩熱,夜睡多夢失眠。

2、五味子治療失眠的茶飲偏方

配方:北五味子3～5克,綠茶0.5～1.5克,蜂蜜25克。

用法:北五味子用文火炒至微焦,與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘,趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑,分3次溫服。

功效:振奮精神,補腎益肝。適用於腿軟乏力,耳鳴,精神衰弱,慢性肝炎,肝虛目眩,視力減退。

南北五味子哪種好

五味子，顧名思義，它具有酸、苦、辛、甘、鹹五種味。中醫稱：酸入肝，鹹入腎，辛入心，苦入肺，甘入脾。所以說五味子五臟皆治。而在分類上，五味子分南北五味子，而北五味子品質比南五味子優良。那麼兩者是如何區分的呢?

南五味子和北五味子主要是產地上的不同。南五味子是指出產於華南、華北、湖南、湖北、江西、四川等地。北五味子則是出產於河北、遼寧、吉林、黑龍江等地。南五味子較北五味子小，果實幹柘，而且果肉薄。北五味子爲傳統使用正品，除收斂固澀外，功偏補益心腎。南五味子則偏斂肺止咳。入滋陰藥當以北五味子爲宜。