毛桃可以空腹吃嗎 毛桃什麼時候吃最好

毛桃一般是不建議大家直接空腹吃的，空腹吃毛桃對胃是很不好的，最好是在兩餐之間的時間吃，這個時候對消化會比較好一點，不會對胃部造成負擔。

毛桃可以空腹吃嗎

最好不要空腹吃。

蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸(如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等)會刺激胃壁的黏膜，對胃部健康非常不利。尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質量。時間一長，不是缺這個營養素，就是缺那個營養，很容易引起消化不良，對兒童的生長髮育極爲不利。

毛桃什麼時候吃最好

選擇在兩餐之間，飯後食用較好，晚上睡前最好不要吃桃子，以免脹氣。

桃子應儘快食用不宜存放太久，用淡鹽水清洗克很好殺菌。吃桃子前最好搓桃子表皮，儘量去掉桃毛，如果是新鮮的桃子不妨放置半天再吃，祛其暑氣。如果桃子有一點爛了，不要怕浪費而吃剩下的部分，殊不知夏日裏這樣會給身體帶來麻煩。

毛桃怎麼挑選

1手感：一般毛桃有兩種口味，即脆實的，一口一個響的那種，還有軟乎的，這種的比較好咀嚼，老人小孩都很方便吃。可以通過手感來辨別，硬實的，像石頭手感的就是脆桃了。而一摸很軟的就是麪糊的桃子了。

2重量：桃子這種水果沒有水分的話是很難吃的，乾巴巴的沒有什麼味道。所有大家一定要挑沉的買，沉的水分足，營養多，還肉多可口。

3毛：一般很新鮮的桃子都是可以看到表面的小絨毛的，大家可以通過觀察來發現那些是新鮮的桃子，那些是放了很久的了。時間久了的口感肯定是沒有新鮮的好了。

4外形：外觀很整齊的，也就是符合常規形狀的，像心形一樣的形狀，如果是畸形的很難保證桃子的味道，甜度，以及水分的了。

毛桃禁忌人羣

1對桃過敏的人

這種人，必須清洗乾淨，如果沒幹淨，則碰到嘴巴後，會有發腫的現象，所以，要忌吃。

2糖尿病人

桃子的含糖量是比較高的，所以，這裏，不建議糖尿病的人來吃，否則會導致其血糖的上升，不利病情。

3消化不良的人

不要多吃桃，桃子裏有大分子物質，這種物質，對於消化者來講，需要有大量的消化能力，纔可以消化的，所以，消化不良者不吃。

4上火的人

上火的人，因爲其桃是屬於性溫的食物，所以，如果你再吃桃的話，反而會讓上火更厲害的。