毛尖可以空腹喝嗎 最好不要空腹喝

我們都知道空腹狀態下胃部比較脆弱，不宜進食辛辣或者刺激性的食物，容易傷胃。那麼，毛尖可以空腹喝嗎？胃不好的人可以喝毛尖嗎？

毛尖可以空腹喝嗎

毛尖最好不要空腹喝。綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡鹼能保留85％以上，對防衰老、防癌、消炎確實有作用。但是，也正是這些綠茶中的天然成分，如果在空腹狀態下飲用，會對人體產生不利影響。空腹時，茶葉中的部分活性物質會與胃中的蛋白結合，對胃形成刺激，容易傷胃。

胃不好的人可以喝毛尖嗎

一般來講，腸胃特別虛弱的人不適宜多飲或者常飲，如果真的非常喜歡的話，胃不好的人可以每天喝一到兩杯信陽毛尖，每次建議都是飯後半個小時到一個小時之間飲用，切忌空腹喝茶，最好不要飯後立即喝茶。這樣的話，胃不好即使喝信陽毛尖也不會有太大的影響。

毛尖的副作用

毛尖茶喝多了會在體能殘留一些毒素，這些毒素對皮膚的損壞十分嚴重，它會使你的皮膚沒有光澤，暗黃。而喝多了毛尖茶還會使你的一口白牙變得非常的黃，十分難看。毛尖茶有副作用也有好處。

抗輻射。綠茶類的最大好處就是能夠抵抗電腦及手機等電子產品對人體所發出的輻射傷害。這是由於毛尖茶中含有的茶多酚及氧化物能夠吸收放射性物質的能力。飲茶減少了血多因輻射而引發的一些病症。

注意事項

1.飯後飯前不要喝毛尖：由於空腹喝毛尖茶會讓胃酸添加，導致愈來愈餓，而剛吃過飯半個小時內喝毛尖，對許多食物的吸收格外是鐵的吸收有影響。

2.女人方面生理期和懷孕都不要喝過濃的毛尖，生理期會丟失過多的鐵，喝毛尖茶會影響鐵的吸收，形成身體虛弱。

3.吃藥和喝酒時分不要喝毛尖茶，茶葉能溶解有些藥的成效，而喝酒的酒精加上茶葉讓神經更爲紊亂，不能醒酒。其實毛尖茶是一種很好的保健飲品，它的副作用是在人們飲用不當的時候體現的，只要大家合理飲茶，就能很好地避開副作用。