嬰兒輔食怎麼做

嬰兒輔食怎麼做，一歲以下的嬰兒，體質很弱，身體很多器官都發育得不是很完善。所以最好給他吃一些容易消化又滋補的東西，瞭解一下嬰兒輔食怎麼做

嬰兒輔食怎麼做1

涼拌吃，非常美味。做之前，要準備好材料，適量的鵝肝、香菜、白芝麻等。把所有材料洗乾淨，把鵝肝切小剁碎。放油進鍋裏，八成熱的時候，放入鵝肝，炒均勻，撒些芝麻，倒出來放在一邊備用。

再把香菜切小剁碎，把西蘭花放入水裏煮。

熟了後，撈出來瀝乾水分，剁碎。放入鵝肝裏，攪拌均勻，就可以給寶寶吃了。

和菠菜一起煲粥吃，非常健康。經常吃，寶寶的抵抗力會更好。做之前，要準備好材料，適量的鵝肝、大米、菠菜等。將米洗乾淨，放入高壓鍋裏，加入適量的水，煮15分鐘。

再把其他材料，菠菜切小，最好切成丁狀，放進鍋裏。加點白糖、鹽，攪拌均勻，煮一分鐘。放入菠菜，繼續煮，熟了之後，就可以盛出來給寶寶吃了，非常美味，口感很好，也很容易消化。

裏面有很多蛋白質，經常吃，體質會更好。還有很多礦物質，經常吃，可以預防很多疾病。鐵元素也很多，補血效果很好，每天適當吃一些，寶寶的氣色會更好。

和絲瓜一起煲湯喝，也非常美味，口感很好。做之前，要準備好材料，適量的鵝肝、絲瓜，調料香菜、花生油等。

將所有材料洗乾淨，把絲瓜切成片狀，在鵝肝切成片，最好薄一些，放在一邊備用。然後放油進鍋裏，八成熱的時候，把一些調料，姜蔥蒜放進去，有香味出來時;放入鵝肝，用大火快速地炒，熟了後，把絲瓜放進去，翻炒均勻

大概一分鐘，加入適量的水，蓋上蓋子煮，熟了後，加點鹽、香菜，攪拌均勻，就可以盛出來吃了，非常美味，口感很好。它裏面有很多維生素，經常吃，寶寶會發育得更好。

眼睛也不會那麼容易近視，特別適當一些很小的孩子，一歲以下的嬰兒吃。

輔食鵝肝的營養價值

它對身體很好，有很多好處，是非常美味，很滋補的東西。經常吃，會更健康。對心血管很好，能預防很多這方面的病。脂肪很少，就算吃多了，也不會那麼容易長胖。對腸胃也很好，還能降低膽固醇;對眼睛也很好，經常吃，可以預防近視。

輔食可以吃什麼

一般不同年齡段的寶寶，吃的.東西是不一樣的，有一些差別，要根據實際情況搭配來吃。如果一些太小的孩子，一歲以下，6個月左右的寶寶，最好吃一些母乳或奶粉。對腸胃很好，會更容易被吸收，沒什麼負擔。

或吃一些流質的東西，比如土豆泥、果泥等。對身體很好，沒有添加劑，經常吃，會更健康，體質更好，更少生病。

如果一歲以上，可以吃一些麪條、青菜粥等。也很容易消化，但要煮爛一些，會更快被吸收。如果已經能走路了，可以搭配其他東西一起吃。

一歲以上的寶寶，吃的東西，範圍可以廣一些，成年人能吃的，寶寶也能吃了。但最好還是剁碎一些，纔會更容易消化，對腸胃更好。

輔食的食譜推薦

如果是6個月以下的嬰兒，可以給他吃一些蘋果胡蘿蔔汁。做之前，要準備好以上所有材料，洗乾淨，切成丁。放入鍋裏，加入適量的水，用大火煮15分鐘，熟了後，爛了。

用一些乾淨的紗布過濾，只給孩子喝汁就可以了，對腸胃很好，經常吃，會發育得更快。或喝一些米湯。

做之前，把米洗乾淨，放入鍋裏。加入適量的水，大火煮開之後轉小火，大概煮30分鐘;熟了後，就可以給寶寶喝了，也很容易消化，對腸胃很好。

如果是6個月以上的寶寶，可以給他吃一些豬骨蘿蔔泥。做之前，要準備好以上所有材料，將它們洗乾淨，切小剁碎。放入鍋裏，加入適量的水，大火煮開之後轉小火。

大概煮半個小時;熟了後，撈出來給孩子吃。但吃的時候，最好把胡蘿蔔剁碎，會更容易消化。如果想口感更好，可以加點醋進去，味道很好。每天適當吃些，寶寶的食慾會更好。

嬰兒輔食怎麼做2

一、冬瓜粥

材料：冬瓜100克，大米適量（一勺大米加3勺水），水適量。

步驟：

冬瓜去皮去籽，洗淨切成小塊。

大米加水浸泡一會兒。

將泡好的大米連同水一起倒進高壓鍋內，加入預先準備好的冬瓜塊。

加入適量的水，打開高壓鍋加熱。

煮至15~20分鐘後，待高壓鍋自然減壓後，取出成品，加糖或果泥適量調味即可。

二、冬瓜湯

材料：冬瓜100克，排骨100克，薑片適量，水適量。

步驟：

冬瓜去皮去籽，洗淨切成小塊。

排骨切成小塊，用冷水洗淨。

放入清水，放入排骨，用開水焯燙去血沫。

將焯燙好的排骨移至湯鍋內，加入清水和薑片，燒開後轉小火燉煮。

煮至排骨和冬瓜都熟透後，加鹽和其他調料調味即可。

三、冬瓜泥

材料：冬瓜100克，水適量。

步驟：

冬瓜去皮去籽，洗淨切成小塊。

將冬瓜放入蒸鍋內，加適量的水。

倒入的`水最好不要超過蒸鍋的底部。

放置火上加熱，直到煮沸。

轉小火繼續煮煮到冬瓜變軟爛。

取出冬瓜，用勺子壓成泥狀即可。

嬰兒輔食怎麼做3

1、銀魚真的很新鮮很肥，給寶寶吃就切成了小段。

2、幾根小蔥切碎

3、打入一隻雞蛋，這個雞蛋是親戚自己養的，無污染土雞蛋，專門給兒子帶過來的。

4、加入少許水後，打勻，放入奶粉。

5、再加入麪粉。

6、調成比老酸奶稀一點的麪糊。然後倒入少許核桃油。放油的目的讓麪糊更順滑。

7、電餅鐺刷少許油。

8、開始攤啦！麪糊相對比較稀，型不會很好看。麪糊稀攤出的餅才軟。

9、第一鍋六個小餅，出鍋啦！賣相不太好，不過好吃啊

10、很軟乎的`餅餅。兒子一頓能吃六七個。

麪糊稀一點，也不要太稀哦，比老酸奶稀一點就可以。可以加多點蔬菜。

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