蓮霧吃了會拉肚子嗎 有這個可能

蓮霧吃多了是有可能會造成拉肚子的情況的，因爲蓮霧本身是偏涼性的，所以如果是空腹直接吃或者是大量食用的話確實是會引起拉肚子的。

蓮霧吃了會拉肚子嗎

有可能會。

蓮霧是一種熱帶水果，不僅味道清甜，而且營養豐富，其中含有蛋白質、維生素、微量元素等多種營養成分，具有很高的營養價值，但是它性質偏於涼性，如果脾胃虛寒者在空腹狀態下食用或者一次食用過多，其涼性就有可能刺激腸胃，引起腸胃不適症狀，如：腹脹、拉肚子等。

吃蓮霧爲什麼會拉肚子

蓮霧中含有的一些成分物質，可以促進身體中的胃腸道蠕動，所以如果過量食用，是會出現拉肚子的症狀現象的。

蓮霧食用禁忌

吃蓮霧千萬不要剖半，要整顆咬，咬出清脆聲響，而且要從尖端咬起越吃越甜。如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因爲它有利尿的作用。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視爲消暑解渴的佳果，習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。經常食用蓮霧，可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要，對人體有較高的營養保健功能。如有尿頻習慣的人不宜吃太多，因爲它有利尿的作用。

蓮霧挑選方法

挑選蓮霧的方法一：查看錶皮紋理

要挑選表皮果肉紋理明顯的。因爲如果在生長過程中受到足夠的營養和充足的日照，蓮霧的果肉就會比較結實，好像人一樣，自然在表面就有肌肉的紋理了。如果表皮平滑，就說明果肉不結實，不建議選購。

挑選蓮霧的方法二：查看果實顏色

顏色越暗紅，表示蓮霧的成熟度越高，甜度就越高，就越好吃了。

挑選蓮霧的方法三：掂量蓮霧的重量

在挑選的時候不妨拿在手裏掂量一下，比較重的蓮霧水分比較多，果肉的口感也比較脆。如果蓮霧較輕，當然情況就相反了。