吃蓮子會肚子疼嗎?吃蓮子肚子疼怎麼辦

蓮子清熱去火的必備良藥，很多人說蓮子吃多了肚子疼這是怎麼回事呢？蓮子吃多了肚子疼怎麼辦呢?下面我們來介紹下！

吃蓮子會肚子疼嗎

可能和牛奶同食

蓮子中含有大量的蛋白質，而牛奶中的蛋白質含量更高，如果它們倆同時食用，可能會導致蛋白質過多而和胃酸反應凝結成塊，在胃裏不容易被消化，就會出現肚子痛的情況，因此，蓮子最好不要和牛奶一起食用。

一次性別吃太多

蓮子雖然是好吃又營養的食物，但是再好的東西吃多了也會出現不適，物極必反，食用蓮子應該適量，蓮子的蓮子心性寒味苦，不宜過量食用，否則會傷及脾胃，導致腹痛、腹瀉。適量吃蓮子是有益健康，但是過量食用反而會給身體帶來損傷。

蓮子的宜忌食物

蓮子適合和山藥、紅薯、南瓜、木瓜、銀耳、紅棗、薏米等一起食用，並有很好的養生作用，但是蓮子不能和牛奶、豬肚、糯米等一起吃，除了會影響人體對營養物質的吸收，還可能會造成身體上的不適。

肚子痛時要注意

如果吃蓮子吃多了出現肚子痛的情況，可以先喝一杯溫開水，然後放鬆一下腹部，肚子痛的時候就不要再吃刺激性食物和高脂肪食物，也不要劇烈運動。

蓮子的禁忌

1.一般人羣均可食用，無副作用。

適宜體質虛弱，心慌，失眠多夢食用。

適宜慢性腹瀉，脾氣虛之人食用。

適宜癌症及化療後的病人以及脾腎虧白帶過多的婦女服用。

2.蓮子不適合長期服用，會對偏寒性體質的人產生不好的影響，不利於健康。平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食.

3.失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對於睡眠的恢復均有很好的幫助。

從臨牀應用上看， 蓮子心適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。

蓮子的用藥禁忌

1、中滿痞脹及大便燥結者，忌服。

2、《本草拾遺》：生則脹人腹，中薏令人吐，食當去之。

3、《本草備要》：大便燥者勿服。

4、《隨息居飲食譜》：凡外感前後，瘧、疸、疳、痔，氣鬱痞脹，溺赤便祕，食不運化，及新產後皆忌之。

蓮子的常用選方

1、治久痢不止：老蓮子二兩(去心)，爲末，每服一錢，陳米湯調下。

2、治下痢飲食不入，俗名噤口痢：鮮蓮肉一兩，黃連五錢，人蔘五錢。水煎濃，細細與呷。

3、治噤口痢：石蓮不以多少，不炒，剝去殼，將肉並心，碾爲細末。每服二錢，米飲調下。

4、治心火上炎，溼熱下盛，小便澀赤，淋濁崩帶，遺精等證：黃芩、麥門冬(去心)、地骨皮、車前子、甘草(炙)各半兩，石蓮肉(去心)、白茯苓、黃芪(蜜炙)、人蔘各七錢半。上銼散。每三錢，麥門冬十粒，水一盞半，煎取八分，空心食前服。

5、治心經虛熱，小便赤濁：石蓮肉(連心)六兩，炙甘草一兩。細末。每服二錢，燈心煎湯調下。

6、治小便白濁，夢遺泄精：蓮肉、益智仁、龍骨(五色者)各等分。上爲細末。每服二錢，空心用清米飲調下。

7、補虛益損：蓮實(去皮)不以多少，用好酒浸一宿，入大豬肚內，用水煮熟，取出焙乾。上爲極細末，酒糊爲丸，如雞頭大。每服五、七十丸，食前溫酒送下。

8、治病後胃弱，不消水谷：蓮肉、粳米各炒四兩，茯苓二兩。共爲末，砂糖調和。每用兩許，白湯送下。

9、治翻胃：石蓮肉，爲末，入些豆蔻末，米湯乘熱調服。

10、治產後胃寒咳逆，嘔吐不食，或腹作脹：石蓮肉兩半，白茯苓一兩，丁香五錢。上爲末。每服二錢，不拘時，用薑湯或米飲調下，日三服。