茉莉花茶寒涼嗎

茉莉花茶屬於寒涼性茶飲。

茉莉花茶寒涼嗎1

茉莉花茶是集茶味之美、花之香於一體的茶中珍品，它是利用茶葉的吸附特性和鮮花的吐香特性原理，將茶葉和鮮花拌和製成的，其幹茶盡顯茶香、花香，因此飲用十分爽口且香氣馥郁，但其屬性寒涼，體質虛寒者不建議多飲。

茉莉花茶，又叫茉莉香片，“在中國的花茶裏，可聞春天的`氣味”。茉莉花茶是將茶葉和茉莉鮮花進行拼和、窨制，使茶葉吸收花香而成的，茶香與茉莉花香交互融合，“窨得茉莉無上味，列作人間第一香。”

茉莉花茶使用的茶葉稱茶胚，多數以綠茶爲多，少數也有紅茶和烏龍茶。

茉莉花茶的好處：

1、茉莉花茶還有鬆弛神經的功效，對於有緊張情緒的人不妨來一杯茉莉花茶，在獲得幸福感的同時，也有助於保持穩定的情緒。用茉莉花茶漱口，既去油膩、又具堅固牙齒、防止口臭的作用。

2、茉莉花茶能瀉下、祛燥溼、降火，補益緩和，清熱瀉火解表等功效。茉莉花茶更能起到清熱、解毒、疏胃、止痢等作用。

3、茉莉花茶疏肝明目、潤膚養顏，面色暗啞無華，有排毒養顏的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

4、茉莉花茶除了有藥用的功效，還具有一定的解毒功效。茉莉花茶還有減肥、預防蛀牙、預防心血管疾病、腸道疾病等作用。

茉莉花茶熱量較低，一杯茉莉花茶（100g）的熱量爲0大卡，茉莉花茶是選用綠茶與花茶窨制而成，是花香與茶香的結合體，茉莉花與綠茶兩者的熱量值皆很低，而茉莉花茶每100g茶湯的熱量爲0大卡、蛋白質爲0.01克、鈉鹽爲3.9毫克。

有些茶水能增加卡路里的`代謝率，一杯烏龍茶可以增加9千卡的代謝，而一杯品質較好的普洱茶，可以把代謝率提高更大的範圍。

茉莉花茶的沖泡方法：

茶具用玻璃杯、白瓷蓋碗都可以

玻璃杯沖泡，水溫90℃左右爲佳

溫杯後放入5克茉莉花茶，然後注水200毫升

浸泡至可入口飲用即可。

蓋碗沖泡，可以用“低中高”注水法

即頭泡低注，二泡中斟，三泡高衝

一般沖水至八分滿爲止

這樣泡的茉莉花茶，花香飄溢，滋味鮮爽

水溫和投茶量與玻璃杯泡法相同。

在我們日常生活中有很多可供觀賞價值的鮮花和綠植，茉莉花清香淡雅，很受大家的喜歡，可能有些朋友還不知道茉莉花可以用來製作茉莉茶。茉莉茶是用茉莉花瓣和茶葉一起製作而成的花茶，茉莉茶喝起來有種茉莉的清香，而且女孩唱茉莉茶可以美容養顏、清心口氣，對女孩子是大有好處的。

茉莉茶的功效與作用

1、抗菌消炎

茉莉花有殺菌消炎的功效，可以抑制多種細菌的'生長。喝茉莉茶可以起到殺菌的功效，對腸胃炎症有一定的療效，還可以用於皮膚潰爛等皮膚疾病的治療。茉莉花茶中含有茉莉花素和安息香酸芳樟醇酯，還可以起到去口臭、堅固牙齒的作用。

2、可以抗抑鬱

茉莉茶的作用是可以抗抑鬱，能夠讓人的精神鬆弛下來，消除身心的緊張情緒，讓精神振作起來。現代很多人因爲壓力過大，又不能夠及時倒到紓解，就會出現抑鬱情緒，長此以往則可能出現抑鬱症，常喝茉莉茶可以抗抑鬱，預防抑鬱症。

女孩喝茉莉茶的好處

1、減肥美容

女孩唱茉莉茶的好處之一是可以減肥美容，用茉莉茶和玫瑰花搭配泡茶喝，不僅可以瘦身，還能夠潤膚養顏，起到排毒的功效、現代女性以瘦爲美，很多女性終其一生都在追求瘦身，平時注意控制飲食，多運動的同時喝點茉莉茶，可以減肥美容。

2、行氣止痛

茉莉茶當中含有一些揮發油類物質，有解鬱散結、行氣止痛的功效。胃病患者喝茉莉茶可以緩解胸腹部的脹痛，對胃部有保健作用。女性唱茉莉茶還可以起到調理月經的功效，因爲茉莉茶可以行氣止痛，若是月經期間有腹痛現象，喝茉莉茶是很好的選擇。