吃糯米胃痛怎麼辦?吃糯米有什麼壞處

糯米飯是中國傳統的食物，適合在臘八以及端午節吃，糯米的營養價值非常高，吃一碗一天都不用吃飯了，不過這玩意吃過了容易出毛病，例如胃不舒服，到底是怎麼回事呢？下面我們來看下！

吃糯米胃痛怎麼辦

糯米是不消化的食物,書上說糯米補脾胃虛弱,但胃消化不良的人應少吃,如果是胃病的前期,最好是去醫院檢查一下,可做胃鏡或鋇餐！吃糯米胃疼這時候除了停止吃糯米飯之外，還應該立即飲水，起來適當的走一下，十幾分鍾以後就沒事了！

建議：腸胃不好，或者是胃病患者儘量不要吃糯米哦！

糯米吃多了有什麼不好

糯米性粘滯，難於消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。

糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食慾不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。

糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱後食用。糯米不宜一次食用過多。

糯米年糕無論甜鹹，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對於有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。

糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食慾減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。

現代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，爲溫補強壯品。

糯米飯怎麼做好吃材料

糯米、雞蛋、胡蘿蔔、頭菜、臘腸、蔥蒜、香菇、臘肉

1.糯米洗淨，入電飯鍋下比煮大米飯稍小一點的水，下幾滴油和鹽，煮熟

2.準備材料

3.雞蛋下少許油鹽打散，香菇提前泡發洗淨切丁，胡蘿蔔、臘腸、臘肉、頭菜全切成丁4.熱油炒熟雞蛋，用鍋把雞蛋搗碎盛出

5.鍋裏下少許油下香菇炒出香味

6.下胡蘿蔔炒軟

7.下臘腸臘肉炒出香味

8.下頭菜炒半分鐘，至熟

9.全部食材炒熟盛出，準備蔥花

10.煮熟的糯米飯打散

11.倒入全部配料拌勻

12.最後倒入蔥花拌勻，吃時可以撒上炒熟的花生，更香口

吃糯米注意事項

1、適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用；

2、適宜肺結核、神經衰弱、病後產後之人食用；

3、凡溼熱痰火偏盛之人忌食；發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；

4、糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。

5、 糖尿病患者不食或少食；由於糯米極柔黏，難以消化，脾胃虛弱者不宜多食；老人、小孩或病人更宜慎用。