香梨的皮能吃嗎？香梨皮的好處

水果都是有皮的，有的水果皮可以吃，有的水果皮不能吃。梨子作爲常見的水果之一，那麼，香梨的皮能吃嗎？吃香梨的皮好嗎？

香梨的皮能吃嗎　　

香梨果皮中營養成分含量很高，應該吃，但是果皮上有農藥，再加上香梨本身就有一層像蠟或油性的東西，很難洗掉。比較好的辦法是先用水洗，然後用紙巾使勁擦，就可以了。我們新疆人都是這麼吃。如果你覺得還是不放心，可以擦愛用洗潔精(好的)來洗，讓後用大量清水沖洗。另外，香梨吃多了會肚子疼，解決辦法是連果心部分一起吃掉，一來肚子不疼，二來也很有營養。

香梨的食用價值

梨肉具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良者。梨皮具有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。

梨核含有木質素，是一種不可溶纖維，能夠在腸道中形成類似膠質的薄膜，與膽固醇結合而排除。梨核中富含的硼可以預防婦女骨質疏鬆症。據研究，人體內硼充足時，記憶力、注意力、思維敏銳度都會提高。

香梨皮的好處

秋季“燥邪”容易傷肺，而吃梨會起到很好的潤肺止咳作用。梨皮作用尤佳。因此，吃梨時最好帶皮吃。當然這樣吃的時候，一定要用淡鹽水將梨洗乾淨。

但是也要注意水果在生長過程中食用農藥噴灑在皮上的問題,所以要清洗乾淨,最好在清水裏浸泡一會再吃.或者用淡鹽水浸泡.

其實很多人在吃水果的時候，都習慣性的把水果的皮給削掉，但是很多的水果其實皮的營養價值遠比果肉要來得高，比如說蘋果，或者是葡萄，雖然在生活中人們常常把它們的皮給削掉，但是它們的營養價值卻是最高的。