雞蛋果的正確吃法

直接鮮食、製成果汁等。

雞蛋果的正確吃法1

1、直接鮮食：

將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪)。

2、製成果汁：

取一個 百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。 夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。雞蛋果汁中含有的天然的纖維素和果膠是比較多的，所以在靜止的情況下，是有分層的現象出現，所以說遇到這樣的現象不用擔心，是不會影響口感以及營養的'。

3、治療失眠：

百香果除了具有鎮定的功效，還有助於提高睡眠質量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。可以起到緩解失眠的作用，安神鎮靜，改善煩躁不安的情緒。

　　

4、降血壓：

取百香果三個，冷開水約200毫升，蜂蜜少許，檸檬汁少許，碎冰少許。然後將百香果洗淨切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中，加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。這樣的方法飲用雞蛋果，對於改善高血壓的問題有好處，還能起到降壓的功效，利尿消腫，促進代謝。

5、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。

雞蛋果的正確食用的方法，上面介紹了幾種，這些都是雞蛋果的食用方法，製作成果汁，泡茶和檸檬，蜂蜜一起搭配，口感不同，而且營養物質和保健的效果也不一樣的，大家對號入座吧，根據自己的喜好選擇食用方法。

雞蛋果的正確吃法2

雞蛋果和百香果的區別

一、外觀

1、雞蛋果：

雞蛋果的形狀像一個小雞蛋，光滑而富有光澤，表皮呈現出淺綠色。在外表上，雞蛋果經常被誤認爲是青梅或者酸棗的變種。只有用手觸摸食用部分時，人們纔會發現雞蛋果和其他水果有所不同。雞蛋果的果肉是晶瑩剔透的，周圍有一層淡黃色的果皮，粘粘的的纖維混合着果肉。

2、百香果：

百香果外觀宛如一個小的橙黃色的燈籠，外表十分平滑。表面儘管很光滑，但似乎有點疥瘡，並散發着強烈的果香味。它的外觀看起來類似於草莓果醬，但比草莓果醬更大，更飽滿，果實呈現出運動和活力的樣子。它的果肉是透明的，帶有眼睛，中心有一層毛茸茸的白色細絲。濃郁多汁的果汁很容易流出來。

二、口感

1、雞蛋果：

雞蛋果的口感很特別，果肉食用時口感柔軟潤滑，非常鮮美美味。它的味道有一點甜、一點酸還有一點苦。雞蛋果吃起來既有口感又具有營養價值，由於它含有大量的纖維素和多種維生素，對胃腸功能起到了很好的保健作用。

2、百香果：

百香果的口感是濃郁的、又清爽又酸、充滿歡快的味道，讓人不能自拔。它的果肉柔軟但有點嚼勁，直到第二口再嘗一口都能感受到|新鮮芳香的.水果味。它除了口感好外，還具有維生素C的能量。

　　

三、營養

1、雞蛋果：

雞蛋果富含植物纖維素，是腸胃的清除助手，有助於促進消化，減緩人體對脂肪和糖的吸收，從而有助於控制體重。而且雞蛋果含有豐富的鉀、維生素C、抗氧化成分，有助於提高免疫力，減少患病風險。

2、百香果：

百香果被認爲是生物鹼和活性物質的混合物，有助於給人體補充一些微量元素。百香果富含維生素C和抗氧化劑，並含有豐富的鈣和鐵等。百香果有助於增強人體對煙和其他環境污染物的抵禦能力，並且具有改善視力，保護皮膚和減少身體疲憊的作用。

四、使用領域

1、雞蛋果：

雞蛋果適宜用來熬湯、做糕點、做水果沙拉等多種食用方法，用來調味更佳，它可以增加酸度並提供獨特的味道。雞蛋果是很好的食物，是心情愉悅時享受美食的選擇。

2、百香果：

百香果是非常常見的水果之一，被廣泛用於加工蛋糕、冰淇淋、飲料和果醬等方面。它的香味和使人振奮的滋味使人們對它愛不釋手。同時，百香果還可以用於製作清涼飲料，這些飲料具有口感強烈、恢復體力、解渴、滋潤喉嚨等多種功效。

總之，雞蛋果和百香果在外觀、口感和營養價值方面都有所不同，我們需要根據自己的口感選擇適合我們的水果來食用。無論如何，它們作爲熱帶水果，都是美味又健康的，在不同場合都能達到我們的滿意度。我們不妨多瞭解一下這些美味水果，讓口腔和身體都得到美妙的享受。

雞蛋果的正確吃法3

雞蛋果的一些好處和功效。

1、消炎

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，對於排毒潤腸有愛紅脣，而且也可以改善機體營養吸收的功能，對於消除腸胃炎，痔瘡疾病來說有着很好的作用和效果。

2、排毒養顏機理

淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　

3、塑造體態機理

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，可以有效的降低體內的脂肪，具有塑形的作用，如果你想減肥的話，不妨試試這樣的水果。而且含有的氨基酸和抗癌的成分，對於抗細胞老化和預防癌症有好處，還能起到抗衰的作用。

4、促進代謝

百香果的`香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，對於淨化血液有好處，而且也可以補充豐富的維生素C和胡蘿蔔素，以及抗自由基的物質，可以美容養顏，促進代謝，還能降低膽固醇。

雞蛋果的一些好處，上面介紹了相關的內容，吃雞蛋果的好處有很多，可以排毒美容，對於減肥降脂瘦身來說是不錯的選擇，還能起到很好的預防癌症的作用，日常生活中大家都可以試試這樣的養生食物，對健康有幫助的。