流鼻血不能吃什麼食物？流鼻血吃什麼好？

很多人以爲碰撞甚至沒來由的流鼻血，然後匆匆處理了事，卻不知道，流鼻血之後吃了不該吃的食物也會復發，而且這也是身體的預兆，暗示着身體的調養。那麼，流鼻血不能吃什麼食物？流鼻血吃什麼好？

流鼻血不能吃什麼食物

忌溫燥食物

流鼻血時，不要吃辛辣溫燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，多辛溫燥烈，容易助長火熱，使鼻出血加重，不利於病情恢復，因此要禁食。

忌溫補食物

流鼻血期間，切勿大補，任何溫補類食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、動物脂肪、雞湯、火腿等熱性肉類，以免燥熱，出血更重。

忌溫熱性水果

流鼻血時，溫熱性的水果是不適合吃的，如果食用過多的溫熱性水果容易導致火上加火，鼻血不宜止住。比如芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼等。忌堅果類食品4堅果中含有比較高的熱量，會使體內產生過量的內熱，從而導致上火，加重鼻出血的症狀，所以流鼻血時候不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。

忌魚腥食物

流鼻血期間也要避免食用“發物”，如雞、馬肉、豬頭肉、魚、蟹、海腥、鵝、驢肉、母豬肉、蝦、鱉、韭菜等。這類食物可使鼻出血反覆，經久難愈。

忌黏膩食物

流鼻血患者不要吃油膩、黏稠食物，如肥肉、油炸、餈粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類食物易助溼生熱，溼熱內盛，將加重病情發展。

流鼻血吃什麼好

蓮藕

蓮藕含鐵量較高，而且含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，熟食則能補心益腎，滋陰養血，因此鼻出血的話，吃些蓮藕不僅能清火的，還可以起到補血、止血的作用。可以榨汁或燉湯喝。

銀耳

鼻出血有時可能是由於肺燥血熱、上火引起，而銀耳可以清除肺火，達到清熱、止血、降火的效果。可以將銀耳和綠豆煲粥給食用，效果極佳。

花生

花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可以幫助清理血管，對於部分因凝血機制差而導致的鼻出血有一定緩解作用。花生連着紅衣一起吃能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用。可以將花生碾碎，與大米煮粥食用。

薺菜

薺菜是一種人們喜愛的可食用野菜，作用可大了，可以祛脂降壓、護心、解毒、利尿、消腫、通便、止血、涼血。對於流鼻血的治療也是非常好的。

流鼻血食療

荸薺蓮藕飲

材料：白蘿蔔、荸薺、蓮藕各500克。做法：以上3味食材分別洗淨切片，水煎服，每日1劑，連服3-4劑。功效：本方可清瀉肺熱，止血。適用於肺熱引起的鼻出血。

荷葉冰糖汁

材料：鮮荷葉1張，冰糖30-50克。做法：荷葉加冰糖、水3碗，煎至2碗。每次服1碗，早、晚各服1次。連服3日爲1個療程。功效：本方可涼血止血，適用於血熱引起的流鼻血。

白蘿蔔飲

白蘿蔔數個，白糖適量。做法：將蘿蔔洗淨，切碎，絞汁，用白糖調服。每次50毫升，每日3次，連服數劑。功效：本方可清胃瀉熱，涼血止血。適用於胃熱上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。