上火流鼻血吃什麼降火?上火流鼻血吃什麼水果

秋季是上火的高峯期，很多朋友上火流鼻血，那麼這是怎麼回事呢？上火流鼻血吃什麼降火呢？吃什麼水果好呢？下面我們來爲大家介紹下吧！

上火流鼻血是爲什麼

中醫認爲流鼻血是由於人的氣血上逆導致的。鼻屬於肺竅，鼻子出現病症，一般來說，與肺和肝等部位出現異常有着很大的關係。當人的氣血上升，特別是肺氣較熱時，人就會流鼻血。肺氣過熱時，人的眼底也會帶血或出血。上火和流鼻血的原因是一樣的，都是氣血上逆導致的結果，但上火不是導致鼻子出血的原因。

上火流鼻血吃什麼降火1、銀耳

銀耳具有清肺潤肺的效果，上火流鼻血的人食用銀耳能夠幫助清除肺火，還能達到清熱止血的效果。

2、蓮藕

蓮藕性寒味甘，具有清熱涼血、消暑飢解煩的功效，而且是有豐富的鐵和維生素K的，能起到收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，而熟食能補心益腎，滋陰養血，上火經常流鼻血的話，吃蓮藕能幫助清火，還能起到補血止血的作用。

3、梨子

梨是寒性水果，在秋季氣候乾燥的時候，梨子的清熱解毒，生津潤燥，清心降火等功效，能有效的緩解秋燥和上火症狀，起到比較好的降火效果，對於防治流鼻血也是有好處的。

4、荸薺

荸薺性微寒，汁液豐富，能清肺熱，有生津止渴的功效，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等都非常適宜食用，對於上火流鼻血也有一定的降火功效。

5、花生

花生中有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，能幫助清理血管。沒有去掉紅外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板質量，改善凝血因子缺陷，有促進凝血的作用。在上火流鼻血的時候，可以適量吃一些幫助更快的話緩解流鼻血現象。

6、綠豆

因爲上火流鼻血還可以適量的喝些綠豆湯或是綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，能起到清涼解毒、清熱解煩等功效，對於緩解上火症狀有一定效果。

上火流鼻血吃什麼水果草莓

草莓性涼味甘，有潤肺生津，健脾和胃，適用於肺熱咳嗽，食慾不振等。

枇杷

枇杷味道甜美，營養豐富，其中胡蘿蔔素含量在水果中排第三位。枇杷能潤肺、止咳、止渴。

香蕉

香蕉味甘性涼，可清熱潤腸。根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱上火人羣食用。

奇異果

奇異果性涼，可以生津潤燥。維生素C含量爲橘子的4—12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。