荔枝核可以吃嗎 荔枝核的功效與作用

荔枝是一種非常可口的水果，荔枝的果肉中有一個小核，大多數人在吃荔枝的時候會將荔枝核扔掉，但實際上荔枝核也是非常有用的，因此我們就需要了解一下荔枝核可以吃嗎？荔枝核的功效與作用？

荔枝核可以吃嗎

荔枝核本身屬於一種中藥材。從中醫學的角度講，荔枝核可以驅寒散滯，對於脾胃寒涼導致的胃脘脹痛現象，有很好的調節作用。而從營養學的角度講，荔枝核中的纖維素含量比較豐富，能夠促進腸道蠕動，加速身體內廢物的排除。但需要注意，本身有咽喉腫痛、口臭、齲齒等症狀的人羣，不建議吃荔枝核，有可能會導致原有症狀加重，不利於身體健康。荔枝核是一種中藥材，直接吃肯定是不行，但可以用來煲水、研磨成粉入藥等等，在藥材界有一定的運用，如果想要得到荔枝核中的藥理效果，吃完的荔枝核可以收集起來洗乾淨之後去直接煮水就可以，也可以去藥店買乾的荔枝核研磨成分等。但荔枝核本質是中藥材了，在不清楚藥理作用或是身體實際病情的情況下，也不建議人們盲目的用荔枝核來進行治療，盲目用荔枝核進行治療的話帶來的後果也會比較大，最終會導致各種各樣的副作用，到時候就容易適得其反了。

荔枝核的功效與作用

荔枝核有行氣散結、祛寒止痛的作用，藥性是甘、微苦、溫，它歸肝經和腎經，臨牀主要用於寒疝腹痛、睾丸腫痛以及胃脘脹痛、痛經、產後腹痛等。現代藥理研究荔枝核具有降血糖、調血脂、抗氧化、抑制病毒、抗腫瘤以及抗肝損傷等藥理作用。其中黃酮類化合物可抑制病毒和抗腫瘤，總皁甙能抑制病毒活性，並降血糖、調血脂和增強胰島素敏感性，黃酮類、總皁甙類和多糖均具有抗氧化作用，多糖又能提高免疫功能，所以這個藥在臨牀應用非常廣泛。荔枝核味辛性溫，故有溫中散寒之功，常用於寒凝氣滯之胃脘疼痛。本症多由於素體氣虛或久病脾胃虛弱，中陽不振、寒從內生、胃失溫養，症見：胃脘隱隱作痛，綿綿不絕，食少納呆、泛吐清水，喜按喜溫，飢餓時痛甚，得食稍減，遇冷則劇，畏寒肢冷，大便稀溏，小便清長，胃痛時輕時重，數年不愈，嚴重者可兼嘔血或便血，舌淡嫩、邊有齒痕、苔薄白而滑，脈沉遲或濡弱。《備要》載：“闢寒邪、治胃脘痛”。故用本品可治本症。

荔枝核煮水危害

荔枝核煮水並沒有危害。荔枝核是藥用荔枝成熟的果實，中醫認爲荔枝核性味辛、微苦、溫、歸肝、胃經，具有行氣散結、散寒止痛的作用，可以用於治療肝氣鬱結、肝經寒凝導致的疝氣疼痛、睾丸腫痛等，或者肝胃不和導致脘腹疼痛、痛經、產後腹痛等症狀。荔枝核是無毒的，其煎水服用，並沒有什麼危害。另外藥理研究發現，荔枝核水提取物對乙型肝炎病毒表面抗原有抑制作用。

荔枝核煮水的禁忌

1.妊娠者忌用;2.身體強壯體內無寒者請不要服用;3.身體較差者請在醫生的指導下服用;4.服用荔枝核時不要空腹,最佳時間是在飯後30分鐘再食用爲佳。月經是每位女性朋友每個月的好“朋友”,有的女性因爲好“朋友”的來到而感到煩惱。痛經是很多女性朋友非常苦惱的一件事情,現在小編告訴大家一個非常實用的小方法可以緩解痛經,就是用荔枝核熬水喝，食用以後效果還是很明顯的，而且荔枝核有很好的緩解氣血瘀滯的作用，適合女性經前期腹痛的情況出現，還有可以緩解產後腹痛的問題，可以和當歸、川芎、益母草等著名藥材同時食用,治療效果會更佳。