秋季腿部着涼易引發五種健康問題

1.腰椎間盤突出

秋天是最容易扭腰的季節，很多人是長時間坐比較低矮的椅子，或者桌子和椅子高度不匹配，猛一起身腰就不能動了，去醫院查才發現，自己是腰椎間盤突出，這次扭腰是受寒引起的急性發作。因爲這種坐姿下，腰椎的負荷都是超量的，猛的一起身就可能造成腰部肌肉收縮的不協調，引發腰椎間盤突出。或者彎腰撿東西，一下子就把腰扭了，不能動了，都可能是腰椎間盤突出導致的。最忌諱的是膝關節和髖關節都是直立，直着腿彎腰下去，特別是搬重東西的時候，這種姿勢時，腰椎的負荷可以是平時的幾十倍!如果之前又受寒受涼，比如穿得少，或者坐在寒冷的地方，受涼後毛細血管收縮，肌肉會加倍緊張，間盤的壓力就增加，更有可能把髓核擠壓出去，直接殃及後面的坐骨神經，腿疼、腿麻就會隨之出現了。

2.寒冷性脂膜炎

寒冷性脂膜炎是一種因寒冷引發的皮膚病，算是凍瘡的表親。在涼氣刺激皮膚的情況下，容易導致表皮血流不暢，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現紫紅色的、杏核大小的單個或多個硬塊，它發起威來也是很可怕的，會痛會癢甚至還會潰破，紅腫部位嚴重時會發生潰爛，甚至留下難看的疤痕。引起諸多不便。

3.婦科問題

現在去看中醫婦科，醫生們肯定會把很多問題歸結爲受涼。有很多很年輕的女性有便祕的毛病，繼續詢問，她們肯定還經常莫名其妙地腰疼、肚子疼，甚至頭疼，煩躁易怒，會不自覺地發無名火，檢查也沒有什麼子宮肌瘤、附件炎的問題，但是一摸肚子，馬上就覺得左側有明顯的壓痛。

按中醫講這就是“血瘀”，在西醫裏，有一個不太被重視的病名——“盆腔瘀血綜合症”，是盆腔靜脈系統有瘀血造成的，這和女性盆腔中靜脈數量多、構造薄弱有直接關係。這種淤血的產生，要麼是反覆做“人工流產”的後果，要麼就是經常受涼，天還很冷就穿裙子，或者遲遲不穿秋褲，導致下肢受涼，“血遇寒則凝”，這是常理。

4.壞臉色與大肚子

中醫說作爲一個女人，如果不是讓自己身處一個溫暖的環境裏，就多少會影響血氣運行，而血氣是好面色之本。至於貪涼貪靚，都會讓自己有一個大肚子：子宮是全然不能受涼的部位，無論你是喝冰咖啡，還是穿低腰褲，當腹部感覺寒冷的時候，脂肪就會囤積在子宮周圍保暖，那麼，別以爲是自己每天坐着纔出一個大肚子的，其實那是被冷出來的!

5.肩頸痛

很多人到了天冷的季節，都會感覺到肩頸痠痛，其實這個位置的痠疼和受風、受寒有很大關係，因爲那裏是足太陽膀胱經循行的位置，中醫經典《傷寒論》中描述的症狀“項背強几几”就是形容風寒之邪侵襲了這條經脈之後的症狀。通俗地說，如果我們在秋冬受了寒，感冒了，一般都會感到這個部位發緊、痠疼，有的人可能是先出現這個感覺，還沒找出原因呢，就接着發燒了，這是寒冷季節感冒的一個特點。所以這個地方的痠疼，肯定和受風受寒有關，只是有的時候只是這個部位的痠疼，而沒有發作成一場正經的感冒罷了。