你的心理適應能力如何

1、當收到來自稅務局或環境監理會的一封沉甸甸的信時，你會--

試着自己來弄清事情的緣由。

裝作沒看見，隨便誰撿起誰去處理。

找個理由推給辦公室其它同事去處理。

2、你急着赴約，中途卻被擁擠的交通所阻，你會--

變得急躁不堪，同時想象等候者惱火的樣子。

設想等候者會體諒你是不得已而遲到。

很着急，但想想也無益，乾脆不去想了。

3、一件很重要的東西不見了，這時你會--

急忙把那些可能的地方找一遍。

瘋狂地掀起地毯來搜索。

不動聲色地對最近一段時間的行爲作一番仔細回顧。

4、你向來用鋼筆寫字，現在要你換圓珠筆書寫，你會--

感到彆扭。有時有點不順手。感覺上與用鋼筆沒什麼差別。

5、你在大會上演說的姿態、表情、條理性及準確性與你在裏講話相比怎樣?

基本上沒什麼差別。說不準，看具體的情況而定。顯然要遜色多了。

6、改白班爲夜班之後，儘管你做了努力，但工作效率總不如那些和你同時改班制的人高，是嗎?

對。說不上。不是這樣的。

7、你手頭的任務已臨近最後的截至日期了，你會--

變得更有效率了。開始錯誤百出。心中暗急，但仍勉力維持正常狀況。

8、在與人激烈爭吵了一番以後，你會--

轉回到工作上，但有時難免出神。

嘮叨個不停，工作量遞減。

不受影響，繼續專心工作。

9、你出差或旅遊到外地，住進招待所、旅館，睡在陌生的牀鋪上，你會--

失眠得很厲害，連調一種睡眠姿勢，換一個枕頭也會引起新的失眠。

有時會失眠。

和在家感覺沒什麼差別。

10、參加一個全是陌生人的聚會，你會--

先灌幾杯酒讓自己放鬆一下。

有時感到不自在，有時又能從這種狀態中擺脫出來，與人相敘甚歡。

立即加入最活躍的一羣，熱烈談話。

11、改夏時制後，你會--

在相當長一段時間內發生紊亂。起初的兩三天感到不習慣。很快就習慣了。

12、有人劈頭蓋臉給了你一頓指責攻擊，你會--

頭腦清醒，冷靜而適度地予以回擊。

一下蒙了，過後纔去想當時該如何進行反擊。

在當時就還了幾句，但不甚中要害。

13、你事先給一位朋友打電話預約登門拜訪，他答應屆時恭候。可當你如約前往，他卻有急事出去了。這時，你會--

有些不滿，但既來之則安之。

嘀咕不已。

充分利用這一空檔，爲自己下一步要做的事計劃一番。

14、只有在安靜的環境中，你才能讀書，外面喧譁嘈雜之時你便分心嗎?

是的。

看熱鬧的程度而定。

不，只要不是跟我吵，坐在集市貨攤之間也照讀不誤。

15、同學們總說小王脾氣執拗，難以相處，你--

倒覺得小王蠻好接近的，大家恐怕太不瞭解他。

說不上對他什麼感覺。

也有同感。

答案

分數爲15--29:心理適應性強

世界千變萬化而你“遊刃有餘”，生活中的各種壓力你常能化之於無形;你過得心情愉快、萬事如意，這種精神品質有利於你的心理平衡與健康，你是個生命力強的人。

分數爲30--57:心理適應性中等

事物的變化及刺激不會使你失魂落魄，一般情形你都能作出相應的適度反應，可是如果事件比較重大、變得比較突兀，那你的適應期就要拖長。你瞭解之間的這種情況之後，最好預先準備，鍛鍊自己的快速適應能力。

分數爲58--75:適應能力差

你對世界的變化、生活的摩擦很不習慣，如此你會過早“斷裂”的。不過，只要意識到了，還是有希望改善此狀況的。首先你要從思想上對那些你總是看不慣的東西冷靜地剖析一番，它們真是十分難以忍受嗎?其次，要在心理上具備靈活轉移、順應時變的快速反應能力，不要將自己拘禁在慣有的固定模式中。