撫觸：BB必需的心理營養素

幾乎所有的年輕父母都知道，寶寶的生長髮育需要糖、蛋白質、脂肪、維生素等多種營養物質，但許多年輕的父母並不知道，寶寶在生長髮育過程中，還需要另外一種特殊的"營養物質"--觸摸。

觸摸與愛撫的神奇作用

美國邁阿密大學醫學院的研究人員曾做過這樣的試驗：每天給早產兒進行45分鐘的按摩，10天后，接受按摩的早產兒體重比其他早產兒增加47%，睡眠也得到了改善，性格變得更加活潑。

到了8個月之後，他們顯出了較好的智力和肢體能力。尤其引人注目的是，接受過按摩的早產兒脫離暖箱的時間，比不接受按摩的早產兒平均提前6天。

美國芝加哥的另一所育嬰院裏，起初由於缺乏保育員而採用自動餵奶裝置，每天到一定時間就給嬰兒"灌"牛奶。結果這些嬰兒整天睡在牀上，死亡率很高。後來增加了保育員，並且規定每天要把孩子抱起來餵奶，還要多次地抱起他們邊拍邊走。從此以後，嬰兒的死亡率便大大降低了。

加拿大蒙特利爾兒童研究中心的研究人員也發現，母親摟抱嬰兒時間的長短對孩子日後的智力發育有着重要的影響。

這就是觸摸與愛撫的神奇作用！

因爲觸摸能刺激寶寶體內分泌更多的激素，其中最重要的是生長激素，因爲生長激素的水平直接關係到一個人的生長髮育。此外，觸摸還能誘發分泌另外一些激素，這些激素可以促進營養成分的吸收，使寶寶保持良好的營養狀態。

觸摸的力量如此巨大，強生公司還據此創造了一種嬰兒保健措施，就是通過撫觸者雙手對嬰兒的身體各部位進行有次序的、有手法技巧的按摩，讓大量溫和的良好刺激通過嬰兒皮膚的感受器傳到中樞神經系統，產生生理效應。這項被稱這"強生嬰兒撫觸"的育兒技術目前正在全世界推廣。

撫摸是一種愛的語言

心理學家研究發現，人類和其他所有熱血動物一樣具有一種天生的特殊需求，即互相接觸和撫摸。這是一種無聲的愛的語言，是必不可少的良性刺激，是寶寶發育的心理營養素。

相反，如果寶寶長期缺乏這種觸摸，就會發生"皮膚飢餓"的現象，出現種種病態表現。這是一種情感上的需求，而這種需求是無法從飲食中得到滿足的。

可能不少父母都有這樣的體驗，當寶寶玩耍不小心跌倒時，只要父母將他抱起來，"吹吹"傷口，並一邊摟抱、一邊說些安慰的話，很快孩子就像什麼也沒發生似的又高高興興地繼續玩耍去了。又如下雨打雷時，倘若父母將孩子摟抱在懷中，孩子便會覺得有了依靠，而不會一驚一顫地發抖了。還有，如果孩子坐了一天的汽車或火車犯困，只要父母緊緊地摟住孩子，他們就會感到安全而又舒適。

這些事例說明，正是在父母輕柔的撫摸中，孩子心中的恐懼感消失了，安全感建立起來了，這種天然的感情需要，若能給予適當的滿足，寶寶與父母的感情就會更加深厚，心理上就會產生良好的刺激，大腦的興奮與抑制也會變得協調，從而能更好地促進寶寶大腦的發育和智力的提高。

在日常生活中我們有時會發現，有些孩子因父母工作忙，被寄養在爺爺、奶奶或外公、外婆家。由於他們經常得不到父母的撫愛、摟抱，於是便在睡前抱枕頭、抓衣服，否則就不容易入睡或哭鬧不止。

還有些孩子由於父母經常爭吵、感情不和而生活在不安全的環境中，得不到雙親的撫愛，表現爲食慾下降，發育不好，體重減輕，而且變得孤僻、畏縮、抑鬱、少言寡歡，性格內向；稍大一些的孩子還會因"皮膚飢餓"出現一些反常行爲，如動轍就發脾氣，故意互相推擁、擠壓、碰撞甚至尋釁鬥毆。

還有一些孩子更奇怪，他們經常"無理取鬧"，捱打以後卻並不痛哭。其實，這都是因爲孩子長期得不到親人的愛撫與觸摸，心理營養失調而產生的變異現象。這種"無理取鬧"，實際上是一種無意識地企求父母"皮膚觸摸"的反常態行爲。

如何給寶寶做撫觸

第一，做撫觸的房間要溫暖、寧靜，室溫要在25攝氏度左右，注意室內溫度和通風換氣，避免室內空氣污染；室內照明要柔和，要防止噪音，避免影響嬰兒的注意力；房間內最好能播放一些柔和的音樂，有助於母嬰之間彼此放鬆，。

第二，準備好毛巾、尿片、換洗的衣物和嬰兒潤膚油、柔溼巾。因爲寶寶的皮膚都很嬌嫩，嬰兒潤膚油可以潤滑皮膚，避免皮膚之間的摩擦, 避免皮膚皸裂和刺激，所以最好選用品質好一些的嬰兒潤膚油，比如強生嬰兒潤膚油。而柔溼巾則可以快速處理寶寶的戰後(大小便後)場面。

第三，選擇沐浴前後，午睡及晚上睡覺前或兩次進食中間；寶寶不疲倦也不煩躁，不太飽也有太餓；寶寶清醒的時候。

第四，撫觸者要把雙手洗乾淨，不能佩戴任何飾物，並保持雙手溫暖。

第五，撫觸正式開始。

第1步：取適量嬰兒油或嬰兒潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

第2步：雙手放在兩側肋緣，右手向上滑向寶寶右肩(注意要避開寶寶乳頭)，然後回覆原位，左手以同樣方法到對側進行。

第3步：按順時針方向按摩臍部，在臍痂未脫落前不要按摩該區域。

第4步：將嬰兒雙手下垂，用一隻手捏住其胳膊，從上臂手腕部輕輕擠捏，用拇指從手掌心按摩至手指。

第5步：按摩嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至腳踝部輕輕擠捏，在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳後跟按摩至腳趾。

第6步：雙手平放背部從頸部向下按摩。

這樣一次完整的撫觸就完成了，整個過程大概需要15-20分鐘。總共分爲6步動作，頭部、胸部、腹部、臂部、腿部、背部。