得了抑鬱症有哪些表現

心境低落、思維遲緩、意志活動減退等。

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1、心境低落

主要表現爲顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。

2、思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨牀上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

3、意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨牀表現行爲緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥牀，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展爲不語、不動、不食，稱爲“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。

伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行爲。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭，認爲“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多餘的人”，並會使自殺企圖發展成自殺行爲。這是抑鬱症最危險的症狀，應提高警惕。

　　

4、認知功能損害

研究認爲抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現爲近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。

5、軀體症狀

主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。

病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現爲早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現爲入睡困難，睡眠不深；少數患者表現爲睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。

抑鬱症患者有哪些特徵。

抑鬱症臨牀主要表現爲情感低落、思維緩慢和語言動作減少與遲緩等“三低症狀“。

情感低落：常表現爲愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的'念頭或有自殺、自傷行爲，情感低落有晝重夜輕的特點。

思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。

語言動作減少與遲緩：語言少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。

此外，抑鬱發作時還可以出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性病人可出現陽痿，女性病人則出現性感缺失或閉經。同時，還可有失眠，早醒或睡眠過多、食慾降低、體重明顯減輕等症狀。

根據有無社會功能受損和精神病性症狀，抑鬱發作可分爲輕性抑鬱症或輕抑鬱（社會功能無損害或輕度損害）、無精神病性症狀抑鬱症（社會功能受損明顯，但無幻覺、妄想等精神病性症狀）、有精神病性症狀抑鬱症（社會功能受損明顯且有幻覺、妄想等精神病性症狀）和複發性抑鬱症（目前爲某一型抑鬱發作，並在至少間隔2個月前有過1次任何類型的抑鬱發作，但從未有過躁狂發作）。

診斷要點：

一是抑鬱症患者有一定的自知力，能意識到自己的情緒狀態與他人不同，但常歸咎於是“自作自受“。

二是心境障礙很少在15歲前或60歲後首次發病，首次發病多在16-30歲，其中抑鬱症發病高峯年齡爲40-44

三是抑鬱症必須以相對持久的心境抑鬱爲主要特徵，一日內可有晝重晚輕的節律變化，且首次發作時抑鬱心境至少已持續2周，同時還至少具有下列症狀中的4項：

1、對日常活動喪失興趣或無愉快感；

2、精力明顯減弱，無原因的疲倦，軟弱無力；

3、反覆出現死亡的念頭，或有自殺企圖或行爲；

4、自責或內疚感；

5、聯想困難、思考能力或注意力減退；

6、精神運動遲鈍或激越；

7、失眠、早醒或睡眠過多；

8、食慾不振，體重明顯減輕；

9、性慾減退。

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抑鬱症患者應如何治療

抑鬱症患者需要心靈關懷

1、讓他知曉病情。

記住，單靠吐苦水是不夠的，多數抑鬱需要藥物治療。最好讓當事人知道，該去看心理醫生了。

2、 對他保持關注和支持。

抑鬱的人通常對什麼事情都不感興趣，因此難以主動尋求幫助。這時，需要身邊的親友對他們主動保持關注，鼓勵和陪伴他們戰勝抑鬱。

3 、給他更多的關心和陪伴。

可以陪他們一起去醫院，或是認真聆聽他們的心聲。朋友的關心，會更容易發現他們流露出來的一些絕望和悲觀的信號，這樣可以在很大程度上減少自殺等負面事件的發生。

4、 經常打電話問候或上門拜訪他。

因爲不想“打擾”別人，身陷抑鬱的人們經常感到孤獨。因此，可以主動邀請他們參加朋友的聚會、活動，或者上門拜訪、邀請他們來自己家。

5、表揚他的每一點進步。

抑鬱的人有時很容易糾纏於小問題，“這有必要嗎?爲什麼我非要起牀?”進而出現逃避和消極情緒。此時，可以通過一些正性強化的方法加以改善，比如，記下和表揚他們每一點小的成就和進步，哪怕只是今天去超市買了一次東西、和鄰居打了個招呼等。

　　

6、建議他看一些應對抑鬱方面的書籍。

比如《輕鬆告別抑鬱症》、《專家解答抑鬱症》和《信念力》等書籍，都能起到一定的幫助作用。

7、平常多關心你的親友。

在抑鬱的`“危險階段”，如青春期、分娩期等，或者親朋好友生活上遭遇變故時，比如離婚、失業、有親人逝世等，要儘可能多地陪伴他們，及時捕捉他們的情緒變化，防患於未然。

抑鬱症提倡全程治療

在抑鬱症治療中應倡導全程治療，即分爲：急性期治療，恢復期治療和維持期治療三期。

根據國內外抑鬱症治療指南，抑鬱症急性期治療一般持續6至8周，急性期治療後患者的抑鬱症狀應基本消除。如此時患者仍存在明顯的閾下抑鬱症狀，則稱這些症狀爲“殘留症狀”。

抑鬱症一般獲得一次性治療有效並不難，但大部分患者在首次發病之後會終身多次復發。主要是由於這些抑鬱症患者在使用藥物治療過程中，存在用藥劑量不足，療程不足，頻繁換藥，擅自停藥等不規範的現象，這不僅造成了醫療衛生資源的浪費，同時也不利於患者的病情恢復。

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抑鬱症症狀表現

1、青春期逆反

據解放軍國防大學醫院精神科專家介紹，青少年抑鬱症患者在童年時對父母的管教言聽計從，到了青春期，不但不跟父母溝通交流，反而處處與父母鬧對立。一般表現爲不整理自己的房間，亂扔衣物，洗臉慢，梳頭慢，吃飯慢，不完成作業等。較嚴重的表現爲逃學，夜不歸宿，離家出走，要與父母一刀兩斷等。

2、身體不適

青少年抑鬱症患者一般年齡較小，不會表述情感問題，只說身體上的某些不適。如有的孩子經常用手支着頭，說頭痛頭昏;有的用手捂着胸，說呼吸困難;有的說嗓子裏好像有東西，影響吞嚥。他們的“病”似乎很重，呈慢性化，或反覆發作，但做了諸多醫學檢查，又沒發現什麼問題，吃了許多藥，“病”仍無好轉跡象。

3、情緒低落

很多青少年抑鬱症患者在面對達到的目標、實現的理想、一帆風順的坦途，並無喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦。如考上名牌大學卻愁眉苦臉、心事重重，想打退堂鼓。有的在大學學習期間，經常無故往家跑，想休學退學。

4、不良暗示

主要表現在兩個方面：一是潛意識層的，會導致生理障礙。如患者一到學校門口、教室裏，就感覺頭暈、噁心、腹痛、肢體無力等，當離開這個特定環境，回到家中，一切又都正常。另一種是意識層的，專往負面去猜測。如自認爲考試成績不理想;自己不會與人交往;自認爲某些做法是一種錯誤，給別人造成了麻煩;自己的病可能是“精神病”，真的是“精神病”怎麼辦等。

　　

5、適應不良

可能在學校發生過一些矛盾，或者根本就沒什麼原因，患者便深感所處環境的重重壓力，經常心煩意亂，鬱鬱寡歡，不能安心學習，迫切要求父母爲其想辦法，調換班級、學校或工作單位。當真的.到了一個新的地方，患者的狀態並沒有隨之好轉，反而會另有理由和藉口，還是認爲環境不盡人意，反覆要求改變。

6、自殺行爲

重症患者利用各種方式自殺。對自殺未果者，如果只搶救了生命，未對其進行抗抑鬱藥物治療(包括心理治療)，患者仍會重複自殺。因爲這類自殺是有心理病理因素和生物化學因素的，患者並非甘心情願地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。

調節方法

1、有青春期抑鬱症的孩子，要每次產生一個錯誤想法時，就及時記錄下來，再寫一個較爲實際的答案，從實踐中檢驗自己的錯誤想法，從多角度分析問題。

2、家長要對自己的孩子進行正確的教導，讓孩子承認自己有青春期抑鬱症，多關心孩子，通過傾訴、轉移注意力等方式幫助孩子消除焦慮情緒，增強信心，樹立理想。

3、多接受陽光與運動對於抑鬱病人的效果不錯;多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。

4、規律與安定的生活是抑鬱症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自設想像的心理漩渦，儘量學外向，儘可能多和朋友交流。