備孕期哪些心理要不得

備孕期良好的心理狀況

如果身體條件好，經濟壓力小，勇敢備孕吧。如果你身體不怎麼需要調理，也沒什麼太大的經濟壓力，只要你有想懷孕的衝動，不要瞎想，勇敢地備孕吧！要相信，懷孕其實沒那麼難，生孩子也沒那麼痛，多少女人都經過那一關了，你一定也可以的。

放輕鬆，孕期十月過起來也很快。如果你在害怕孕期十月很難熬很無聊，那你就錯了。君不見各大網站論壇都有各種歡樂的大肚婆嗎？你懷孕後就知道當孕婦的妙處了，每天感受到胎寶寶一點點的發育，第一次發現胎動的喜悅也許你都無法想象，你還可以使用孕婦的各種專屬權利，比如有人爲你讓座，工作變得輕鬆，吃各種想吃的美食而即便增肥了也不用擔心別人笑話你。

生孩子，沒你想的那麼疼。如果你在害怕生孩子太疼，那麼也要放寬心。要知道現在好多醫院都能做“無痛分娩”了，而且各種千奇百怪的分娩方式比如鞦韆分娩、水中分娩也充滿了新鮮感……要相信，現代產科醫學可比古代接生婆專業了N倍，你就不要再被電視裏的那些驚悚畫面忽悠啦。

養孩子，也沒你想的那麼難。近年來“養個孩子要花××萬”的說法層出不窮，讓不少人都無法淡定了。沒錯，現在物價漲房價漲，養孩子的成本算下來確實不低。不過，沒錢有沒錢的養法，有錢有有錢的養法，窮養富養不能決定孩子將來的一生，只要教得好，只要孩子健康平安，就值得了。

接下來，再來看看哪種心理會影響到懷孕吧。

備孕期不可有的心理狀況

求子心切焦急心理相信大家都懂得“心急吃不了熱豆腐”、“欲速則不達”這些道理，在懷孕問題上同樣會存在這種情況。越是焦急想懷上孩子越是懷不上。這是因爲焦急的心理會影響體內的激素分泌，導致身體機能不能很好地運轉，受孕難上加難。在這種心理狀態下，非但不能急於“造人”，還應該採取避孕措施纔對。焦慮、抑鬱等負面情緒會大大降低精子和卵子的質量，即使受孕了，寶寶也會因爲媽媽激素的變化而出現躁動不安的情況。所以，懷孕這種事情急不得，慢慢調整好自己的情緒，健康的寶寶自然而然就會來臨。

長期不孕緊張心理。已經備孕很長一段時間了，還沒有懷上，禁不住要懷疑自己是不是得了不孕不育症。迫於家人的壓力，越來越着急，病急亂投醫。聽說很多人在某個名醫那裏治好了病成功懷上了孩子，就慕名登門求醫；聽說哪個偏方包管能懷上孩子，就不管三七二十一先試了再說。偏偏忘記了要到正規醫院接受系統的檢查。這樣往往就引起惡性循環，越是病急亂投醫，越是懷不上，不僅心理壓力越來越大，還容易搞壞了身體。大量的臨牀資料證明，精神過度緊張、心理髮生障礙，往往會導致內分泌功能紊亂、排卵障礙，形成越想懷孕越難以懷孕的局面。所以不要因爲長時間沒有懷上孩子，就先入爲主地認爲自己不孕。最正確的做法是先到醫院做檢查，看看到底是因爲心理障礙導致的不孕，還是生理問題導致的不孕。如果是前者，那就好辦，放下自己的心理包袱，相信自己是可以懷孕的。必要時可以請醫生幫忙調整。

諱疾忌醫不敢面對。很多人認爲不孕不育症是一件很丟臉的事情，長時間沒有懷孕也不敢去看醫生。一味地諱疾忌醫，逃避看醫生，自己單方面地認爲是不孕症，危害是很大的。長期認爲自己不孕，容易形成不孕心理障礙症。如果只是心理障礙的話，那麼通過調節情緒，得到解決的機率是很大的。逃避醫生只會讓這解決的機會溜走，讓原本可以順利懷孕的身體在自己的消極對待中真正成了不孕了。

壓力過大假性懷孕。辛辛苦苦備孕了好久，這個月的“大姨媽”終於沒登門造訪了，而且還有噁心嘔吐的想象。感覺鬆一口氣了，這回終於是懷上了吧。結果高高興興到醫院一檢查，壓根就沒懷孕。這種情況可以稱爲“假性懷孕”。“假性懷孕”的症狀不僅只是噁心嘔吐，停經後4~6個月後還可能會感覺到“胎動”，繼而腹部隆起。出現“假性懷孕”症狀的女性一般內心十分渴望懷上孩子，但也可能是一些不願意要孩子，總擔心自己懷孕的女性。不管是那種類型，都是由於心理壓力過大而導致的。

良好的心理狀況纔是備孕最好的開端哦。