常灸足三裏有哪些保健作用 灸足三裏對下肢有什麼好處

足三裏是常見治療的穴位，在醫生的知道下，日常我們自己在家也可以學着按摩，很有好處的，那麼常灸足三裏有哪些保健作用有哪些呢。

常灸足三裏有哪些保健作用 

足三裏是胃經的穴位，主消化系統。有“肚腹收於三裏”之說。對於腹部疾病，如胃腸虛弱、功能低下、食慾不振、贏瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹泄、便祕、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等灸足三裏穴相當有效。但胃酸過多空腹時燒心者，不宜灸足三裏，灸其鄰近處陽陵泉有良效。

灸足三裏對下肢有什麼好處

能加強下肢體力，防治四肢腫滿、倦怠、股膝痠痛，軟弱無力諸症。對脛腓骨神經痛、坐骨神經痛、小兒麻痹、腳氣、末稍神經炎等均有防治作用。

足三裏艾灸的禁忌

足三裏是足陽明胃經的主要穴位之一，經常艾炙這個穴位，對於我們有很多的好處，尤其是三十歲以後的成人，可以起到養生保健的作用。進行艾炙的時候，一定要找準穴位，還需要注意的是，艾炙的時候需要採取一個合適的體位，這樣可以保證艾炙的效果。當然一次艾炙的時間也不要太長，否則會造成燙傷或者灼傷。

足三裏艾灸的好處

艾炙足三裏可以起到滋補強壯穴位的作用，尤其是消化系統的疾病，胃痛等，還可以治療膝關節炎、下肢癱瘓等。對於女性而言，艾炙足三裏穴可以保持青春。男性艾炙足三裏穴，可以強筋壯骨，保證精力充沛。